Lahat Tungkol sa Depresyon ng Kababaihan Pagkatapos ng Apatnapung Taon

Ang patas na kasarian ay kadalasang nakalantad sa mga negatibong kondisyon. Nangyayari ito sa iba't ibang dahilan. Gayunpaman, dapat tandaan na ang mga kababaihan ay napaka-sensitibong kalikasan. Madali silang ma-impress kahit sa pinakamaliit na kaganapan. Samakatuwid, kailangan mong magpakita ng espesyal na sensitivity sa kanila, at ang mga kababaihan mismo ay kailangang mas maingat na subaybayan ang kanilang estado ng pag-iisip.

Ang depresyon ng kababaihan ay mahirap at sa karamihan ng mga kaso ay hindi nangyayari nang biglaan. Karaniwan, ang isang negatibong estado ay sinamahan ng kawalan ng pag-asa, talamak na pagkapagod, kawalang-interes, atbp. Ang mga palatandaang ito ay mga dayandang ng isang krisis: pagkawala ng trabaho, isang mahal sa buhay, atbp.

Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, ang paglitaw ng isang negatibong estado ay nangyayari dahil sa impluwensya ng mga panlabas na kadahilanan. Kung ang isang babae ay nalulong sa droga o naaakit sa alkohol, kung gayon ang masamang libangan ay hindi maiiwasang hahantong sa paglitaw ng isang negatibong estado.

Bukod sa, Ang depressive disorder ay maaaring ma-trigger ng panlipunan o sikolohikal na pinagmumulan. Halimbawa, ang kawalan ng kakayahang tumugon nang sapat sa isang nakababahalang sitwasyon ay unang magdudulot ng matinding pagkabigla, at pagkatapos ang pagkabigla na ito ay madaling mauwi sa sakit sa isip.

Sa panahon ng pagsisimula ng menopause, ang isang babae ay nagiging napaka-sensitibo sa mga pagbabago sa mundo sa kanyang paligid. Ang mga pagbabago sa hormonal at ang paglipat ng katawan sa isang mas mature na edad ay ginagawang mahina sa sikolohikal na kasarian ang patas na kasarian.Samakatuwid, ang anumang masamang kaganapan ay maaaring maging sanhi ng isang mapanirang estado sa kanya.

Ang emosyonalidad ng mga kababaihan ay maaaring magdala sa kanila sa labis na negatibong mga estado.

Kung ang isang babae ay nag-aalala tungkol sa mga negatibong pagpapakita sa loob ng dalawang linggo, pagkatapos ay kailangan mong tunog ang alarma. Ilista natin kung anong mga pagbabago sa pag-uugali at kakayahang bigyang-pansin ang patas na kasarian sa 40 taong gulang.

• Isang patuloy na pakiramdam ng pananabik at masamang kalooban. Dapat itong bigyang-diin: ang mga naturang sintomas ay lalo na binibigkas sa mga kababaihan pagkatapos ng apatnapung taon.
• Gusto kong sisihin ang sarili ko sa lahat ng problema ko. Ang self-flagellation ay nangangailangan ng maraming oras at pagsisikap.
• Ang iba't ibang mga takot ay lumitaw nang walang partikular na dahilan. Lumilitaw ang pagkabalisa. Bilang karagdagan, halos araw-araw ang isang babae ay hindi nag-iiwan ng premonisyon ng problema.
• Ang pagtaas ng interes sa kalusugan at kapalaran ng mga miyembro ng sambahayan ay lumitaw sa kaluluwa. Gusto kong kontrolin ang lahat. Gayunpaman, hindi ito gumagana nang maayos dahil sa kakulangan ng lakas ng pag-iisip.
• Ang interes sa lahat ng bagay na nakapaligid sa iyo ay biglang nawawala. Ang dating minamahal na trabaho ay hindi na masaya, at ang mga bata ay nakakainis.

Bilang karagdagan, ang isang indibidwal na higit sa 45 taong gulang na may depressive disorder ay maaaring makaranas ng gayong mga sintomas ng physiological.

• Ang gana ay tumataas nang husto o tuluyang mawawala.
• Nangyayari ang insomnia. Kung ang isang panaginip ay nangyari, kung gayon ito ay may napakahirap na karakter.
• Lumilitaw ang mga problema sa sistema ng pagtunaw. Ang babae ay maaaring magkaroon ng pagtatae o paninigas ng dumi.
• Nag-aalala ang babae sa pananakit ng buong katawan. Bukod dito, ang pagpunta sa isang doktor ay hindi malulutas ang problema, dahil ang lahat ng mga pagsusuri ay kadalasang normal.
• Ang kakulangan sa ginhawa sa rehiyon ng puso ay biglang lumilitaw. Minsan may mga palatandaan ng nabulunan. Gayunpaman, kahit na sa kasong ito, ang mga doktor na gumagamot sa katawan ay nananatiling walang kapangyarihan. Hindi nila magawa ang tamang diagnosis, dahil ang babae ay may "sakit sa kaluluwa". Ang pananakit sa buong katawan ay isang echo lamang ng depresyon.
• Lumilitaw ang mga palatandaan ng talamak na pagkapagod. Gusto kong humiga palagi at walang ginagawa.

Kapansin-pansing nagbabago ang pag-uugali sa mga babaeng may matinding depresyon.

• Ang isang babae ay lumalayo sa kanyang sarili at ayaw makipag-usap sa sinuman.
• Ang taong nagdurusa ay nawawalan ng interes sa kabaligtaran na kasarian.
• Kadalasan ang isang labis na pananabik para sa masamang gawi ay ipinanganak: alkohol, paninigarilyo, droga.
• Ang babae ay nagiging maingay. Anumang kaganapan ay maaaring makagambala sa kanya.
• Ang patas na kasarian ay humihinto sa pagtingin sa kanyang hitsura.
• Ang pag-uugali ay nagpapakita ng kawalang-interes at kumpletong kawalang-interes sa lahat ng nangyayari sa paligid.

Ang isang taong nagdurusa mula sa isang nalulumbay na estado ay hindi makakagawa ng mga tamang desisyon. Ang lahat ng ito ay nangyayari dahil ang mga proseso ng pag-iisip ay bumabagal. Sa kamalayan, ang mga pag-iisip ng kanilang sariling kawalang-halaga ay nagsisimulang lumitaw, at kahit na ang mga ideya ng pagpapakamatay ay lilitaw.

Anumang sakit ay unti-unting umuunlad. Ang depresyon ng kababaihan ay mayroon ding sariling pag-unlad. Isaalang-alang ito sa pamamagitan ng paghahati nito sa mga degree.

1. Sa paunang yugto, ang sakit ay maaari pa ring mabilis na gumaling nang walang gamot. Samakatuwid, ito ay tinatawag na banayad na depresyon o dysthymia. Ang mga sintomas ng kondisyong ito ay halos hindi nakikita. Gayunpaman, kung napansin mo na mayroong isang masamang kalooban, isang pakiramdam ng kawalan ng pag-asa, pagsugpo sa mga aksyon, pagkatapos ay kailangan mong bigyang pansin ang mga puntong ito. Dapat itong gawin upang ang medyo banayad na depresyon ay hindi maging mas malala. Kapag natukoy ang mga negatibong pag-uugali, kumilos.
2. Sa simula ng depresyon, na mas matindi (tinatawag din itong average), ang mga sintomas ay nagsisimulang magpakita ng kanilang sarili nang malakas. Ang isang babae ay nawalan ng kakayahang makipag-usap sa mga tao sa kanyang paligid, nagiging napaka-passive, at ang mga negatibong kaisipan ay ipinanganak sa kanya. Huminto siya sa paniniwala sa hinaharap at sa sarili niyang lakas.
3. Ang malalim (o malubhang) depresyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagsisimula ng mga binibigkas na sintomas. Sa oras na ito, ang isang babae ay halos huminto sa pagsubaybay sa kanyang kalinisan, siya ay may hindi pagkakatulog, at ang mga sintomas ng psychosomatic ay sinusunod. Gayundin, ang tao ay ganap na nawawalan ng interes sa buhay. Ang kundisyong ito ay hindi maiiwasang mauwi sa pagpapakamatay.

Ang depresyon ng kababaihan ay mahusay na ginagamot sa gamot. Gayunpaman, ang pagkuha sa kanila ay puno ng mga negatibong kahihinatnan. Samakatuwid, maaari mong subukang umalis sa negatibong estado tulad ng sumusunod:

• aminin na inatake ka ng isang depressive disorder;
• sa anumang kaso hindi mo dapat tiisin ang iyong kalagayan, ngunit simulan ang pakikipaglaban dito;
• magtakda ng isang layunin - upang mapupuksa ang depresyon;
• itakda ang mga priyoridad sa buhay;
• kailangan mong bumuo ng positibong pag-iisip;
• palibutan ang iyong sarili ng mga taong may positibong saloobin;
• mapanatili ang mabuting relasyon sa mga kamag-anak;
• obserbahan ang pang-araw-araw na gawain: bumangon sa oras at matulog sa oras;
• simulan ang paglalaro ng sports: ang pag-jogging sa umaga ay makakatulong sa iyo na tune in sa hinaharap;
• magtakda ng isang maaabot na layunin at gawin ang lahat upang maabot ito;
• pagpunta sa mga aktibidad na nagpapabuti sa iyong kalooban;
• huwag pumasok sa isang panic mood kung ang isang bagay ay hindi gumagana;
• huwag magmadali sa mga bagay at huwag "puputol mula sa balikat" kapag gumagawa ng mahahalagang desisyon.

Kung hindi mo binibigyang pansin ang mga sintomas na nagsasalita tungkol sa pagsisimula ng depresyon, kung gayon ito ay puno ng napakasamang kahihinatnan. Ilista natin sila.

• Ang anumang mapagpahirap na kondisyon ay nakakaapekto hindi lamang sa pag-unlad ng mga negatibong proseso ng pag-iisip, kundi pati na rin sa kalusugan ng isang babae. Kung hindi ka magbibigay ng tulong sa oras at hindi mailabas ang tao mula sa depresyon, ang isang babae ay maaaring magkasakit nang malubha. Halimbawa, sa una ay makakaranas siya ng mga pagkagambala sa sistema ng hormonal, kung gayon ang mga salik na ito ay hahantong sa mga naturang sakit: oncology, mga sakit ng mga organo ng reproduktibo, atbp. Bilang karagdagan, sa kasong ito, ang cardiovascular system ay hindi maaaring hindi magdusa.
• Ang babae ay ang tagabantay ng apuyan. Kung siya ay tumigil sa pakiramdam ng tiwala sa kanyang mga kakayahan dahil sa sakit, pagkatapos ay ang kanyang pamilya ay agad na magsisimulang "mabagsak" sa mga piraso.
• Ang isang babaeng dumaranas ng depresyon ay nagiging walang malasakit sa kanyang hitsura. Kung hindi ka gumawa ng aksyon sa oras, ang hitsura nito ay mawawala ang pagiging kaakit-akit. At mula rito, lalala pa ang kalagayan.
• Bilang karagdagan, ang propesyonalismo ng tao ay hindi maiiwasang magdusa. Ang isang modernong babae ay dapat makilahok sa lahat ng mga lugar ng lipunan. Kung siya ay pinagkaitan ng tungkuling ito, mawawalan siya ng interes sa buhay.

Konklusyon: kung ang isang babae ay nalulumbay, kinakailangan upang masuri ang sakit sa oras at simulan ang paggamot.