Theta meditation: mga tampok at pamamaraan

Nais ng mga tao na maging matagumpay at masaya. Maraming paraan para makamit ang mga benepisyong ito sa buhay. Dapat tandaan: lahat ng ating ginagawa ay nakakaapekto sa ating buhay. Ang kamalayan ng tao ay gumagawa ng mga dakilang kababalaghan. Ito ay napatunayan mula noong sinaunang panahon. Halimbawa, sa tulong ng pagmumuni-muni, kahit sino ay maaaring maalis ang negatibiti na biglang nangyari sa buhay. Ang Theta meditation ay itinuturing na isa sa mga pinaka-epektibong paraan para maabot ng isang tao ang isang tiyak na antas sa lahat ng nakapalibot na lugar.

Ang pagkamit ng mga layunin ay nakasalalay sa tao mismo at sa kanyang mga iniisip. Kung magsisimula kang maglapat ng isang pangunahing hanay ng mga kasanayan na tinatawag na Paglunas (batay sa isang espesyal na alon ng Theta consciousness), kung gayon ang tagumpay ay maaaring makamit. Sa kaso ng mga pisikal o mental na karamdaman, kinakailangang mag-aplay ng espesyal na Theta Healing meditation. Ang pagsasanay na ito ay isinalin bilang "pagpapagaling". Nagaganap ito sa pinakamataas na antas ng kamalayan.

Kaya, ang salitang Theta ay tumutukoy sa dalas ng alon ng utak, o sa halip, isa sa mga ito. Sa dalas na ito, ang ating kamalayan ay nahuhulog sa isang estado ng pagtulog. Ito ay pagkatapos na ang hangganan ng estado set in, kaaya-aya sa healing. Kapag ang isang tao ay nagsimulang magsagawa ng pagsasanay na ito, ang mga nakatagong reserba ng utak ay nagiging aktibidad. Ang pagsasanay sa Theta Healing ay nagpapahintulot sa isang indibidwal na dumaan sa 7 antas ng kanilang sariling subconsciousness. Halimbawa, ito ay eksakto kung paano, sa tulong ng panalangin, ang kumpletong pagpapagaling ng mga tao ay maaaring mangyari.

Sino ang nakabuo ng gayong mahimalang pamamaraan? Ito ay si Vianne Stibal, isang manggagamot mula sa Amerika. Ipinakita niya mula sa kanyang sariling karanasan na ang karamdaman ay malalampasan sa tulong ng pag-iisip. Ang pangunahing bagay ay ang wastong paggamit ng meditation technique. Ang pamamaraan batay sa pagmumuni-muni ay sumasalamin sa mga tao.Napatunayan na ang pagsasanay, kung regular na ginagawa, ay maaaring makaambag sa pagpapagaling ng iba't ibang sakit na may kaugnayan sa psyche at physiology ng isang tao. Kaya maaari mo ring mapupuksa ang oncology.

Theta technique kahit sino ay maaaring gawin ito at makinabang mula dito. Pagkatapos ng pagsisimula ng mga klase, ang mundo ng tao ay nagiging ganap na naiiba.

Sa pangkalahatan, ang Theta Healing meditation ay angkop para sa ganap na lahat ng tao.... Lalo na ang pamamaraan na ito ay kinakailangan upang makitungo sa mga taong hindi nakakaramdam ng tiwala sa hinaharap o nagdurusa sa gayong karamdaman na mahirap alisin. Sa pamamagitan ng pagsasanay sa pagmumuni-muni, magagawa ng mga indibidwal pagpapagaling sa sarilinang hindi gumagamit ng anumang gamot. Sa ordinaryong buhay, hindi kaya ng isang tao kusang i-on ang level ng theta. Ito ay nagpapakita ng sarili lamang sa isang estado ng pagtulog o sa isang walang malay na estado. Ang muling pagsasaayos ng kamalayan sa tulong ng pagmumuni-muni ay nagpapagana sa proseso ng pagbabagong-anyo, at ang isang tao ay maaaring magkaroon ng mga malikhaing hilig, pinahusay na memorya, pagbuo ng intuwisyon, at iba pa.

Samakatuwid, kailangan ang Theta meditation para sa mga may mataas na antas ng pagkamalikhain.... Sa pamamagitan ng mga aktibidad ay mas mapapaunlad pa nila ang kanilang mga kakayahan at makakuha ng higit na kasiyahan mula sa kanila. Kung nahihirapan kang mag-aral ng anumang agham, dapat mo ring gamitin ang Theta meditation. Tutulungan ka nilang i-reprogram ang iyong aktibidad sa pag-iisip, bawasan ang emosyonal na kamalayan, at tumuon din sa agham.

Mga atleta maaari ding gumamit ng Theta meditation para mapabuti ang kanilang performance. Bilang resulta ng paglalapat ng pagsasanay, tataas ang kanilang antas ng pisikal na kondisyon at tataas ang porsyento ng mastery. At walang doping ang kailangan para dito.

Ang isang mahalagang punto na ikinababahala ng maraming tao sa ating planeta ay pagpapagaling sa sarili... Sa pamamagitan ng paggawa ng Theta meditation, ang isang tao ay nakakakuha ng magagandang pagkakataon. Alam ng lahat na ang mga sakit ay lumilitaw bilang isang resulta ng hindi tamang aktibidad sa pag-iisip. Kung ang isang tao ay maaaring muling ayusin ang kanyang mga iniisip para sa pagpapagaling, pagkatapos ay ang sakit ay urong. Sa pamamagitan ng paraan, sa buong pag-iral ng sangkatauhan, maraming mga halimbawa ang ibinigay na nagpapahiwatig na ang homo sapiens ay maaaring patayin ang sakit sa tulong ng mga nakatagong reserba ng kanyang katawan.

Tandaan mo yan ang pangunahing kasangkapan para sa anumang pagninilay ay ang isip ng tao. Samakatuwid, hindi mo kailangang isipin na upang maisagawa ang pagsasanay kakailanganin mo ang mga "grounded" na aparato sa anyo ng isang pala o isang rake. Tandaan na kapag gumagawa ng Theta Meditation, kakailanganin mong gumamit ng mga hindi pangkaraniwang tool. Kaya, inilista namin ang mga ito sa ibaba.

1. Tool sa paghuhukay. Sa tulong nito, nabubunyag ang mga negatibong kaisipan, pati na rin ang iba't ibang mga pagbara ng kamalayan na pumipigil sa isang tao na mabuhay nang buo.
2. "Kasangkapan sa Pagpapalit ng Paniniwala." Nakakatulong ito upang matukoy ang mga mapanirang kaisipan at matagumpay na palitan ang mga ito ng mga pabago-bago at positibo. Ang practitioner ay dapat na handa sa simula para sa mga naturang pagbabago. Kung mayroon siyang karanasan na tagapagturo, kung gayon ang gawain ay pinasimple.
3. "Isang tool para sa pag-download ng mga bagong damdamin at sensasyon." Sa huling kaso, mayroong isang tiyak na pagsasanay ng isang tao na mag-isip nang masaya. Ang prosesong ito ay sumasaklaw sa parehong antas ng cellular at espirituwal at pisikal.

Ang mga ito ay basic, kaya pag-aralan ang mga ito point by point.

1. Bigyan ang iyong sarili ng pahintulot na magsanay. Isantabi ang lahat ng pagdududa at huwag matakot sa pagbabago. Maghanda lamang sa katotohanang magbabago ang iyong buhay sa pinakamahusay na paraan at sa lalong madaling panahon.
2. Kailangan mong maging handa para sa tinatawag na pagsusuri ng kalamnan. Kailangan mong subukan ang iyong pisikal na kondisyon bago at pagkatapos ng pagsasanay.
3. Kilalanin ang pangunahing problema at ang "ugat" nito. Subukang hanapin sa iyong isipan ang mga kaisipang humihila sa iyo pabalik sa nakaraan.
4. Sinasadyang palitan ang lahat ng iyong mga negatibong kaisipan ng mga positibo. Ito ay napakahirap gawin. Ang buhay ng tao ay binubuo ng maraming problema, ngunit dapat itong matutunang lampasan.
5. Ayusin ang iyong atensyon sa anumang pagbabago sa iyong pisikal at mental na kondisyon pagkatapos ng pagsisimula ng sesyon.

Ang mga ito ay ang mga sumusunod.

1. Paghahanda... Kapag ginagawa ang hakbang na ito, kakailanganin mong humanap ng espesyal na tahimik na lugar kung saan magiging komportable ka. Tandaan na ang pagmumuni-muni ay dapat gawin nang mag-isa at sa isang posisyong nakaupo (ngunit hindi nakahiga). Gumamit ng malambot na sofa o upuan para dito.
2. Ang panloob na ilaw ay dapat na komportable para sa iyong mga mata... Maligo at uminom ng isang basong malinis na tubig bago simulan ang iyong klase. Upang palagi at maayos ang lahat, dagdagan ang iyong mga aktibidad ng iba't ibang mga epekto sa pagpapahusay: mga kandila, insenso, gumamit ng mga kristal at sa bawat oras na linisin ang site ng pagmumuni-muni gamit ang mga espesyal na kampana.
3. Sa panahon ng pagmumuni-muni umupo ng tuwid at huwag pansinin ang mga iniisipiyon ay "magkulumpon" sa iyong ulo. Huminga ng malalim at pantay. Kapag dumating ang kawalan ng ulirat, huwag maalarma at hayaan ang iyong isip na kumonekta sa Uniberso.
4. Para sa pagmumuni-muni upang magbigay ng pinakamataas na resulta, kailangan mo magsagawa ng mga regular na klase. Ang kanilang tagal ay dapat na hindi bababa sa 15 minuto. Ang iyong paggising ay dapat magsimula sa pasasalamat ng sansinukob at magtatapos sa parehong ritwal. Tanggalin ang negatibiti sa buhay at patawarin ang lahat ng nanakit sa iyo. Huwag habulin ang resulta, sundin lamang ang karaniwang tinatanggap na mga patakaran.
5. Pagkatapos ng pagmumuni-muni, huwag tumalon sa iyong upuan, ngunit bigyang-pansin ang iyong kalagayan. Ang bahagyang tingling ay nangangahulugan na ang kapaki-pakinabang na enerhiya ay nakakalat sa buong katawan.
6. Matulog nang maayos pagkatapos ng pagmumuni-muni.... Pagkatapos ay tataas ang epekto.

Ang pananaliksik ay nagpakita na Ang Theta Meditation ay Maaaring Maging Napakahusay Pagkatapos Lang ng 30 Minuto... Ang malalim na pagmumuni-muni ay may 3 pundasyon: visualization, pagpapahinga, espirituwal na pagsasanay. Ang pinakakaraniwang ginagamit na Theta meditations ay ang mga sumusunod.

Ito ay ginaganap pagkatapos magising at kumikilos nang ganito.

1. Kumuha ng komportableng posisyon. Nakapikit ang mga mata. Sa panahon ng paglanghap, ang daloy ng hangin ay kinakatawan sa anyo ng liwanag, at sa pagbuga - sa anyo ng isang madilim na sangkap. Magpapalabas ito ng tensyon.
2. Susunod, dapat mong isiping bumaling sa Diyos tungkol sa pagpupuno sa iyo ng pagmamahal. Kailangan mong isipin kung paano tumagos ang pag-ibig sa bawat selula ng iyong katawan.
3. Pagkatapos nito, makakaramdam ka ng ginhawa.
4. Pagkatapos ay isipin ang iyong mga hubad na paa sa lupa at pakiramdam ang enerhiya na dumadaloy sa iyo. Kumakalat ito sa buong katawan at lumalabas sa korona ng ulo, na kumukonekta sa enerhiya ng Cosmos.
5. Susunod, dapat kang mag-isip ng mga plano para sa buong susunod na araw at hilingin sa Uniberso na tuparin ang mga ito.
6. Pagkatapos nito, natapos ang sesyon sa tulong ng mahinahon na paglanghap at pagbuga.

Ang pagsasanay na ito ay ganap na nakakarelaks sa utak at inihahanda ang katawan para sa pagtulog. Ano ang gagawin.

1. Ipikit ang iyong mga mata at tumuon sa iyong paghinga. Kapag humihinga, isipin kung paano tumagos ang liwanag na enerhiya sa iyong katawan sa anyo ng pag-ibig mula sa Diyos. Punan ang iyong mga baga at buong katawan ng enerhiya na ito at isipin kung paano nito pinapalitan ang madilim na enerhiya na naipon sa araw.
2. Pakiramdam ang kumpletong pagpapahinga. Ang mga pag-iisip ay nawawala, at ang iyong ulo ay napuno ng liwanag mula sa Cosmos. Ang paghinga ay nagiging kalmado.
3. Bigyang-pansin ang iyong puso. Hayaang ipaalala nito sa iyo ang isang usbong na dahan-dahang bumubukas, at ang mga liwanag na sinag ay lumabas mula rito. Ito ay kung paano ang lahat ng sumasaklaw na Banal na pag-ibig ay nagpapakita mismo, na pumupuno sa iyo mula sa loob at lumalabas.
4. Ang liwanag na ito ay tumatagos sa bawat sulok ng iyong katawan, nagpapagaling dito.Ikaw ay ganap na natutunaw sa kapaki-pakinabang na sangkap na ito.
5. Isipin ang isang malaking tray. Nagkalat dito ang maliliit na bato. Mayroon silang puti at madilim na kulay. Ang mga dark shade ay kumakatawan sa mga negatibong kaganapan na naganap sa nakalipas na araw. Salamat sa Uniberso para sa katotohanan na nangyari ang mga ito, at pagkatapos ay kolektahin ang mga ito sa pag-iisip at sirain. Kaya't ang mga kaaya-ayang kaganapan lamang ang mananatili sa tray. Kolektahin ang mga ito sa iyong isip at ilagay ang mga ito sa isang transparent na lalagyan. Ilagay ang lalagyan sa istante.
6. Alalahanin muli na ang iyong puso ay isang bulaklak na nagpapalabas ng kaaya-ayang enerhiya. Tangkilikin ang init ng iyong puso. Pagkatapos ay huminga ng 3 beses nang malalim at huminga nang 3 beses. Buksan ang iyong mga mata at matulog.

Kumilos ng ganito.

1. Kumuha ng komportableng asana at ipikit ang iyong mga mata. Simulan ang paghinga ng malalim at mahinahon. Hayaang pumasok ang malinis na hangin sa iyong katawan. Pinuno nito ang noo, dibdib at puso. Pakiramdam kung paano nawawala ang sakit sa pagbuga, ang kumpletong pagpapahinga ay darating.
2. Ikonekta ang iyong mga iniisip sa berdeng daloy ng enerhiya. Ito ay isang mahalagang enerhiya na nagpapagaling sa iyo mula sa loob, tulad ng tagsibol na nagpapabago sa kalikasan. Idirekta ang buong dami ng enerhiya na ito sa organ na sa tingin mo ay may sakit.
3. Isipin kung paano nababalot ang iyong organ sa enerhiya na ito at nagsimulang gumaling. Ang mga sintomas ng pananakit ay nawawala at ang iyong katawan ay unti-unting nagpapanibago sa sarili nito. Lumilitaw ang isang pakiramdam ng pagpapagaling.
4. Pagkatapos isagawa ang gayong mga manipulasyon, magsimulang huminga muli nang pantay-pantay at pagkatapos ay buksan ang iyong mga mata. Pakiramdam kung paano napupuno ang iyong katawan ng nagbibigay-buhay na enerhiya.

Ang theta meditation para sa pagpapagaling ay ipinakita sa video sa ibaba.