Pagmumuni-muni sa katuparan ng hiling: mga tampok at epektibong kasanayan

Tandaan ang kuwento tungkol sa Golden Fish? Paano ineptly sinamantala ng matandang babae ang nahulog, o sa halip, ang kaligayahan na nahulog sa kanya. Minsan hindi natin ginagamit ang pagkakataong ito. Ngunit kahit sino ay maaaring mahuli ang kanilang Goldfish. Magagawa ito sa pamamagitan ng pagmumuni-muni.

Ang bawat isa sa atin ay puno ng pagnanasa. Ang ilan sa kanila ay nagiging katotohanan, ang iba ay nananatiling panaginip. Siyempre, upang makamit ang layunin, kailangan mong maglagay ng ilang pagsisikap. Nakaupo sa tabi ng bintana, naghihintay para sa bluebird, malamang na hindi tayo makakamit ng anuman.

Ngunit ang pagmumuni-muni sa katuparan ng pagnanais ay maaaring makatulong. Mayroong maraming mga diskarte para sa pagpapatupad nito bilang may mga pagnanais para sa mga tao. Mayroong mga programang audio at video. Maaari mong subukang makipag-ayos sa Uniberso sa iyong sarili.

Kung mas malakas ang iyong intensyon, mas magiging epektibo ang iyong pagmumuni-muni. Kung ano ang hinihiling mo, dapat talagang gusto mo. Ngunit kahit na literal na nagtagumpay ang iyong panaginip sa kamalayan, huwag isipin na isang oras pagkatapos ng pagmumuni-muni ay magkakatotoo ito. Pagkatapos ng lahat, hindi lang ikaw ang humihingi ng tulong sa Uniberso. Pumila at panatilihin ang kaayusan. Una sa lahat, sa aking ulo.

Mayroon ding mga sandali na maaari mong pabilisin ang iyong pag-unlad patungo sa iyong layunin. Gawin ang meditation rite sa ilang mga araw.... Ito ay pinaniniwalaan na ang petsa ng iyong kapanganakan o ang mga araw bago ang Bagong Taon ay ang pinaka-epektibo. Inirerekomenda din na gawin ang mga pagmumuni-muni sa simula ng lunar cycle. Isa pang tip - magnilay bago matulog. Bago magsimula sa isang sagradong seremonya, ihanda ang iyong katawan para dito.

Ang pagmumuni-muni ay isang medyo mahirap na proseso na isakatuparan. Samakatuwid, huwag isipin na ang lahat ay gagana para sa iyo sa unang pagkakataon. Sa isip, upang magamit ang isang partikular na pamamaraan, kailangan mo munang kumuha ng aral mula sa isang taong nakakaalam at nakakaunawa nito. Dapat mo matutong patahimikin ang iyong kamalayan, ganap na magpahinga, pumasok sa isang estado ng kawalan ng ulirat. Kung magagawa mo ang lahat ng ito sa iyong sarili, tandaan ang isa pang mahalagang tuntunin. Sinasabi nito na sa panahon ng pagmumuni-muni, dapat mong malinaw na maunawaan ang iyong layunin.

Halimbawa, kung gusto mo ng kotse, pagkatapos ay sa panahon ng isang pag-uusap sa Universe kailangan mong sabihin ang lahat ng pinakamaliit na katangian ng kotse na gusto mo - kulay, gumawa, at iba pang mga detalye. Kung hindi, sa halip na ang hinahangad na Mercedes, madali kang makakakuha ng laruang dump truck o isang shaving machine.

Para matupad ang isang hiling, dapat itong tunay na matalik. Hindi ikaw ang matandang babae mula sa fairy tale tungkol sa Golden Fish. Kaya't tukuyin natin kung ano ang eksaktong gusto mo. Kumuha ng isang papel at isulat ang lahat ng iyong pinapangarap.

Pag-aralan mabuti ang listahan. Isipin na ang lahat ng ito ay natupad na. Makinig sa iyong damdamin. Kung nararamdaman mo ang tunay na saya at kaligayahan, kailangan mong tanggapin ito. Kung hindi, pagkatapos ay huwag mag-atubiling i-cross ang pagnanais mula sa listahan at magpatuloy sa susunod na item. Sa susunod na araw, bumalik sa iyong "pitong bulaklak" at gawin ang parehong. Bilang resulta, dapat ay mayroon ka lamang isang pagnanais na talagang kailangan mo.

May isa pang paraan. Kakailanganin ito ng mas kaunting oras at posibleng maging mas mahusay. Isipin na isang araw na lang ang natitira para mabuhay - ano ba talaga ang gusto mo? Ito ang iyong pangunahing pangarap. Maaari mong simulan ang pagtatanong sa Uniberso para dito.

I-ventilate ang lugar kung saan mo gagawin ang meditation. Dapat sariwa ang hangin. Mas mabuti pa, lumikha ng isang kaaya-ayang pabango sa silid. Maaaring gamitin ang mga mabangong kandila para dito. I-off ang lahat ng device na maaaring makagambala sa iyo. Walang ibang tunog ang dapat makagambala. Telepono, computer, intercom - huwag mag-atubiling i-off ang lahat, walang dapat makagambala.

Sa panahon ng pagmumuni-muni, isipin hindi lamang ang iyong pangarap, kundi pati na rin ang oras kung kailan ito dapat matupad. Mabuti kung pangalanan mo ang isang tiyak na petsa, petsa. Kung hindi ito ang kaso, pagkatapos ay tukuyin ang hindi bababa sa isang buwan o isang panahon. Kapag naisip mo kung paano natutupad ang iyong pangarap, ilipat sa isip ang iyong sarili sa mga kondisyon ng panahong ito.

Kung nais mong lumitaw ang isang kotse sa iyong taglamig, bihisan ang iyong imahinasyon sa naaangkop na mga damit. Kung gusto mo ng kasal sa tag-araw, isipin ang iyong sarili na nakasuot ng summer outfit at napapalibutan ng mga berdeng puno.

Ang parehong naaangkop sa lugar kung saan dapat matupad ang iyong pangarap. Hindi mo kailangang humingi ng bakasyon sa Uniberso. Kinakailangang ilarawan nang detalyado kung ano ang dapat. Kung hindi, makikita mo ang iyong sarili hindi sa dalampasigan na iyong pinangarap, ngunit sa isang lawa ng kahina-hinalang kalinisan sa labas ng iyong lungsod sa isang tolda.

Para maging mabisa ang pagmumuni-muni, dapat itong gawin nang tama. Kaya, tingnan natin ang puntong ito sa bawat punto.

• Kunin ang posisyon na pinaka komportable para sa iyo: nakahiga, nakaupo o nasa lotus na posisyon - hindi mahalaga. Ang pangunahing bagay ay ang likod ay tuwid, ang katawan ay nananatiling hindi gumagalaw. Sa ganitong paraan lamang makakapasok ang mga daloy ng enerhiya sa iyo. Kumuha ng komportableng nakahiga o nakaupo na posisyon. Maaari kang gumamit ng upuan, sofa, kama, o sahig.
• I-relax ang iyong katawan. I-relax ito mula sa tuktok ng iyong ulo hanggang sa dulo ng iyong mga daliri sa paa.Dapat mong pakiramdam na walang timbang.
• Upang itapon ang lahat ng hindi kinakailangang mga kaisipan sa aking isipan, ulitin ang pinakasimple at kilalang mantra na "Om" o magpatugtog ng ilang nakapapawing pagod na musika.
• Huminga ng pantay. Simulan ang pagsusuri sa iyong sarili mula sa tuktok ng iyong ulo, pag-scan sa isip ang iyong buong katawan, na nagtatapos sa mga dulo ng iyong mga daliri sa paa. Bilang resulta ng pagsasanay na ito, ang mga hangganan ng katawan ay tila natutunaw sa kalawakan, pakiramdam mo ay walang timbang.
• Ngayon ay maaari kang magsimula sa pagnanais. Ang iyong gawain ay isipin nang malinaw hangga't maaari kung ano ang gusto mong matanggap. Halimbawa, ito ay isang paglalakbay sa dagat. Isipin na sumakay ng eroplano. Paglabas dito, nararamdaman mo na ang hangin ng dagat. Pupunta ka sa isang hotel o isang villa, ikaw ang magpapasya. Lumabas sa balcony. Mayroon kang magandang tanawin ng dagat. Tumakbo ka sa kanya. Tangkilikin ang araw. Ibuhos sa tubig na may asin. Hinahaplos ng alon ang iyong katawan.
• Ayusin mo ang kalagayan mo. Kung nangangarap ka ng isang kabataang lalaki na nag-aalok sa iyo, isipin kung paano ito magiging. Iguhit sa iyong imahinasyon ang eksaktong lugar at oras, kahit ang singsing sa kasal na ipinakita sa iyo ay dapat makita sa iyong imahinasyon sa lahat ng kaluwalhatian nito. At sa mga detalye: sa kung aling kahon ito magsisinungaling, kung ano ang magiging bilang ng mga diamante dito.
• Iguhit ang iyong sarili na nakikita sa isang estado ng kaligayahan.... Igulong ang isang eroplano mula sa papel na may guhit at ilunsad ito sa kalangitan. Sumunod sa kanya hanggang sa mawala siya sa paningin.
• Ngayon huwag mag-atubiling bumalik sa malupit na katotohanan at kalimutan ang tungkol sa iyong panaginip saglit. Bigyan ang Uniberso ng pagkakataon na ayusin at isagawa ito.

Ang isa pang paraan upang matuklasan ang landas patungo sa iyong minamahal na pangarap ay sa pamamagitan ng fairytale meditation. Matapos ang iyong kamalayan ay handa nang lumipat sa oras at espasyo, isipin na ikaw ay nakatayo sa harap ng isang mahiwagang tarangkahan. Ang isang uri ng mga ito ay maganda - ginto, na binalutan ng mga mahalagang bato. At kaya bumukas sila sa harap mo. Sa likod ng mga ito ay isang napakagandang hardin, nakaramdam ka ng kaligayahan.

Sa paligid ay may mga magagandang bulaklak at puno na may mga hindi pa nagagawang bunga. Isang batang lalaki ang nakatayo sa di kalayuan. Tinatawag ka niya. Lumapit ka sa kanya at naiintindihan mo na ito ay isang anghel. Nag-aalok siya na magsulat o gumuhit ng kanyang minamahal na pagnanasa sa isang magic board. Kumuha ka ng balahibo sa kamay niya. At isulat ang iyong kahilingan. Ilarawan nang buong detalye. Alam mo nang eksakto kung paano ang lahat. Masaya ka ba.

At pagkatapos ay mapapansin mo kung paano nagsimulang lumiit ang iyong larawan. Inilagay siya ng anghel sa isang lobo. Hinayaan mo siyang sumama. Ito ang iyong liham sa sansinukob. Maaari mong isipin kung paano ka makakakuha ng tugon mula sa addressee. Muling nagkatotoo ang iyong hiling sa iyong imahinasyon. Sabihin ang "salamat" sa iyong bagong kaibigan. At bumalik ka sa gate. Oras na para umuwi. Buksan ang iyong mga mata at maghintay. Malapit nang magkatotoo ang pangarap.

Makinig nang mabuti sa iyong panloob na boses, ito ay magsasabi sa iyo nang eksakto kung ano ang gusto mo. Huwag itanong sa Uniberso ang imposible. Hindi ka magiging maybahay ng dagat, tulad ng matandang babaeng Pushkin, ngunit posible na gumugol ng bakasyon sa isang marangyang hotel sa Cote d'Azur.

Sa panahon ng pagmumuni-muni, walang dapat makaabala sa iyo - maging ang mga kakaibang pag-iisip, o mga hindi kinakailangang tunog. Kapag naisip mo kung paano natutupad ang iyong pangarap, tandaan ang lahat ng iyong mararamdaman - mula sa amoy ng hangin hanggang sa estado ng pag-iisip. Dapat kang mapuno ng kaligayahan at kagalakan.

Alinmang pamamaraan ng pagmumuni-muni ang pipiliin mo, dapat tandaan na ang lahat ng ito ay nakabatay sa ilang mga punto na dapat gawin nang walang kabiguan. Ang algorithm ay madalas na ganito.

• I-relax ang iyong katawan nang lubusan.
• Lumayo sa nakapaligid na katotohanan.
• Tumutok sa iyong panloob na sarili.
• Itaboy ang lahat ng hindi kinakailangang pag-iisip.
• Hayaang lumabas ang iyong kamalayan. Alisin ang lahat ng mga hangganan at mga frame.
• Ilarawan ang iyong pagnanais nang buo hangga't maaari, hanggang sa bawat tunog at amoy.

Ngunit una, tandaan ang mangingisda at ang isda, o sa halip ay muling basahin ang kuwento ni Pushkin. Huwag humingi ng mga bagay na hindi mo kailangan sa Uniberso. Huwag palakihin ang iyong mga pangangailangan. Kung hindi, mag-aaksaya ka lamang ng iyong oras nang hindi pinalalapit ang iyong pangarap.