Mga Pagninilay ni Joe Dispenza

Minsan iniisip ng ilang tao ang sumusunod na tanong: "Bakit nagtatagumpay ang ilang tao, at mabilis silang kumita ng pera, habang ang iba ay nawalan ng kontrol?" May magsasabi na ang iba ay maswerte, habang ang iba ay hindi. Bakit ito nangyayari? Siguro dahil ang isang tao na nakahuli ng kanyang kapalaran sa pamamagitan ng buntot ay marunong magtanong sa Uniberso para sa kanyang sarili at sa kanyang mga mahal sa buhay kung ano ang gusto niya. Paano niya ito ginagawa? Marahil sa pamamagitan ng pagmumuni-muni. Gusto mo bang subukan ang pagsasanay na ito? Pagkatapos ay pag-aralan ang sumusunod na impormasyon.

Bago magpatuloy sa pag-master ng kaalaman, kailangan mong malaman kung ano ang ibig sabihin ng terminong "pagninilay". Ang salitang ito ay isinalin mula sa Latin bilang "Nag-iisip". Kung umaasa ka sa kaalaman ng Wikipedia, ang pagmumuni-muni ay nangangahulugan ng mga pagsasanay na may likas na sikolohikal. Ang ganitong uri ng ehersisyo ay nagsasangkot ng paggamit ng espirituwal-relihiyoso o pagpapabuti ng kalusugan na kasanayan, pati na rin ang isang espesyal na estado ng pag-iisip na dulot ng mga partikular na ehersisyo. Hindi lihim na ang mga tao ay nakakapagpahinga sa iba't ibang paraan. Ang pagmumuni-muni ay hindi lamang nakakarelaks sa isip at katawan ng isang tao, ngunit binabago din ang saloobin sa buhay.

Ang pagmumuni-muni ay hindi pangkukulam, ngunit isang tunay na kasanayan. Ang ganitong mga ehersisyo ay nagpapaliwanag sa isip, naghahayag ng panloob na potensyal, nagpapagaan ng tensyon, nagpapataas ng kamalayan sa sarili, at ginagawang gusto mong tingnan ang problema mula sa ibang anggulo. Ang ilan sa mga pinakatanyag na kasanayan ay ang mga pagmumuni-muni at mga teorya mula kay Joe Dispenza. Sinasabi ng direksyong ito na ang isang tao ay natatangi sa kalikasan.

Ang hypothesis na ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na sa wastong napiling mga konstruksyon ng kaisipan sa utak ng tao, nagbabago ang mga koneksyon sa neural. Sila naman ay nagprograma ng kamalayan ng tao. Samakatuwid, maraming tagasunod si Joe Dispenz.

Susunod, isasaalang-alang natin ang mahahalagang punto.

• Ang ating mga iniisip ay nakakaapekto sa estado ng katawan. Para mangyari ito, kailangan mong baguhin ang iyong pamumuhay, at hindi lamang magpakasawa sa mga panaginip. Ang iyong isip at ang katawan sa kabuuan ay dapat magkaroon ng isang kaaya-ayang estado at mabitin dito.
• Ang mahalagang punto dito ay estado ng kaligayahansa kabila ng katotohanang hindi pa natutupad ang pangarap. Dapat isipin mo pa rin na parang nangyari na ang lahat. Kapag nasanay na ang lahat ng iyong panloob na bahagi sa ganitong estado, magkakaroon ng mga positibong pagbabago.
• Mangyaring tandaan na ang pagmumuni-muni ay dapat gawin nang tuluy-tuloy.... Dapat itong maging buhay mo. Maaari mong pakiramdam na para kang nasa ilalim ng hipnosis. Pagkatapos ay buburahin ng iyong utak ang lumang impormasyon at isusulat ang ganap na bagong impormasyon.
• Para magawa ito kailangan mong ihanda ang iyong sarili para sa proseso ng pagmumuni-muni. Walang dapat mang-istorbo sa iyo bago at sa panahon ng sesyon. Susunod, dapat kang umupo sa isang madaling upuan at kumuha ng komportableng posisyon. Pagkatapos ay ipikit ang iyong mga mata at huminga ng malalim papasok at palabas.

Subukang magkaroon ng kamalayan sa iyong katawan sa kalawakan. Pagkatapos ay kailangan mong ipakita ang mga larawan. Halimbawa, kung gusto mo ng kotse, isipin na nagmamaneho ka.

Ang susunod na hakbang ay upang isaalang-alang ang mga puntos na nag-aambag sa tamang proseso.

• Natural, kailangan mong mag-relax. Pagkatapos ay magaganap ang balanse ng gawain ng kanan at kaliwang hemisphere. Ang karagdagang pagpapahinga ng mga limbs ay dapat mangyari. Kasabay nito, ang iyong katawan ay mawawala sa oras, kumbaga. Dapat ay walang mga pag-iisip sa loob ng kamalayan, iyon ay, ito ay kinakailangan para sa proseso ng kumpletong paglulubog sa estado ng pagmumuni-muni na maganap.
• Aabutin ng humigit-kumulang 20 minuto upang ganap na makapagpahinga.... Ang mga minutong ito ay dapat mag-ambag sa kumpletong abstraction. Unti-unti, magsisimula kang maunawaan ang iyong mga sensasyon, itigil ang pakiramdam ng iyong shell (katawan) at pumasok sa espasyo sa labas ng oras. Huwag magtaka kung nakalimutan mo kung nasaan ka. At, higit sa lahat, huwag kang matakot sa estado ng pagiging nasa iyong sariling kamalayan. Isaalang-alang na nakapasok ka na sa ika-7 dimensyon (anumang hiling ay natupad dito). Alamin na sa sandaling ito ikaw ay nasa iyong sariling subconscious. Ang iyong huling "paghinto" ay ang estado ng "walang isip".
• Susunod, kailangan mong i-render ang script. Para sa prosesong ito, kinakailangan na maglaan ng mga 25 minuto. Sa oras na ito, kailangan mong pumili ng isang mas makatwirang opsyon ayon sa kung aling mga kaganapan ang bubuo. Tapos magbabago ka. Pagkatapos ay maaari kang pumunta sa isa pang katotohanan. Ang bagong katotohanan ay magbibigay-daan sa iyo na makakita ng mga bagong pananaw.

Ang ilan ay nagtatalo na ang Joe Dispenza technique binibigyan ka ng pagkakataong mapagtanto ang iyong "ako". Ito ay kung paano matututo ang isang tao na pamahalaan ang buhay sa tulong ng kanyang kamalayan at visualization ng mga pagnanasa. Gayunpaman, may mga kalamangan at kahinaan sa lahat ng dako.

Kaya bakit ito nagkakahalaga ng pagmumuni-muni.

• Ang mga meditator ni Joe Dispenza ay mayroon ang amplitude ng mga alpha wave ay pinahaba. Ang ganitong mga indibidwal ay halos hindi nakakaranas ng depresyon, negatibong emosyon, atbp. Ang mga gamma wave na lumilitaw sa panahon ng ehersisyo ay nakakatulong sa densification ng tissue ng utak, na humahantong sa konsentrasyon ng subconscious. Bilang karagdagan, ang mga taong mahilig sa teorya ni D. Dispenza ay halos hindi sumasailalim sa mga pagbabagong nauugnay sa edad na humahantong sa demensya.
• Sa panahon ng pagmumuni-muni ang presyon ng dugo ay normalize at ang rate ng puso ay naibalik.
• Nawawala ang iba't ibang negatibong dependency (kung mayroon man)tulad ng alkohol, pagkalulong sa droga, atbp.
• Ang kaligtasan sa sakit ay tumataas, ang kagalingan ay bumubuti nang malaki dahil sa ang katunayan na sa panahon ng ehersisyo, ang endorphin ay pumapasok sa daluyan ng dugo. Ang hormone ng kagalakan at kasiyahan ay malinaw na humahantong sa mga positibong resulta sa kalusugan.
• Sa pamamagitan ng pagsasanay sa pagmumuni-muni, mananalo ka sa mga negatibong pagpapakita ng iyong kamalayan, takot at panic states.
• Ang psychosomatics ay ang sanhi ng isang malaking bilang ng mga sakit... Sa sandaling ang isang tao ay nagsimulang magnilay, siya ay halos huminto sa pagkakasakit. Nangyayari ito dahil sa epekto sa kanyang kamalayan ng mga positibong pag-iisip.
• Ang pagmumuni-muni ay isang plus para sa iyong personal na pag-unlad sa sarili. Magsisimula kang marinig ang iyong sarili at ang iyong mga iniisip.
• Alamin na makilala ang iyong mga personal na pagnanasa mula sa mga ipinataw sa iyo.
• marahil, matutuklasan mo ang anumang mga talento sa iyong sarili.
• Ikaw ay nagtatrabaho lakas ng loob.

Siyempre, iniisip ng ilang mga taong may pag-aalinlangan na maraming mga downsides sa pagmumuni-muni. Ang una ay isang pag-aaksaya ng oras. Maraming mga tao ang nag-iisip na ang pag-upo sa isang lugar ay hindi maaaring humantong sa isang layunin. Tiyak, kung may mga ganoong pag-iisip, kung gayon mas mabuting tanggihan mo ang pagsasagawa ng direksyong ito. Kung hindi, makakatanggap ka ng pinsala sa halip na benepisyo.

Ang pagmumuni-muni ay maaari ding makasama kapag sinira mo ang iskedyul at hindi sinunod ang mga rekomendasyon. At higit pa. Upang maakit ang pansin sa mga pagmumuni-muni, ang mga nagdududa na katotohanan ay binanggit na maaaring hindi paniwalaan ng mga tao. Halimbawa, ang isang tao ay gumaling sa lahat ng mga sakit sa ilang mga sesyon.

Kasama rin sa mga disadvantages monotony ng mga pag-uulit... Maaaring hindi gusto ng maraming tao ang prosesong ito. Ang isang mabigat at nakakapagod na istilo ng pag-uulit ay maaaring magsawa sa isang tao.

Makakatulong ang pagmumuni-muni kung naniniwala ka dito. Nasa libro Joe Dispenza "Aking Sariling Placebo" nakikita natin ito sa isang partikular na halimbawa. Nabangga ng sasakyan si author. Pagkatapos nito, halos siya ay naging may kapansanan. Iniwan siya ng mga doktor. At pagkatapos, sa tulong ng pagmumuni-muni at pananampalataya sa kanyang isipan, nagawa niyang kolektahin ang kanyang gulugod at ibalik ang iba pang bahagi ng katawan.

Sa aklat na inilarawan sa itaas, ang pangunahing paksa ay kalusugan. Dito, ang epekto ng placebo ay isinasaalang-alang, kapag ang mga pag-iisip at pag-iisip ay nakakaapekto sa pagbawi ng katawan sa molecular biological na antas. Sinasabi rin ng publikasyon na sa tulong ng pag-iisip, maaari mo ring baguhin ang iyong masamang gene. Upang gawin ito, kailangan mong pumili ng isang susi sa lock, sa likod nito ay ang potensyal ng sinumang indibidwal. Dagdag pa rito, sinasabi ng libro na ang katawan ng tao ay may kakayahang gumawa ng iba't ibang mga sangkap na maaaring magpagaling ng anumang sakit. Maaari silang maisaaktibo sa pamamagitan ng pagmumuni-muni.

Halimbawa, kung nakainom ka na ng tableta, maaalala ng iyong katawan ang epekto ng pagpapagaling. Hindi lamang iyon, naalala din ng katawan ang isang sangkap na nag-ambag sa iyong paggaling. Kapag nagsimula kang magsagawa ng mga sesyon ng pagmumuni-muni, ang iyong katawan ay kusang gagawa ng isang sangkap na dating nag-promote ng pagpapagaling. Halimbawa, para sa ang tulong ng pagmumuni-muni ay maaaring mapupuksa ang sakit ng ulo.

Ang libro ay naglalarawan ng kumbinasyon ng mga pagtuklas ng quantum science at ang karunungan ng mga sinaunang aral. Sinasabi iyan ng doktrina ang tao ay kumakatawan sa isang bagay na higit pa sa isang linear na pag-iisip. Ang mga taong maingat na nag-aral sa gawaing ito ay nakakuha ng pagkakataon na maunawaan ang walang katapusang quantum consciousness na lumalampas sa limang pandama.

Kung pinag-uusapan natin ang isang tiyak na pamamaraan, kung gayon dito iminumungkahi ng may-akda ang pag-aaral kung paano huminga nang tama, at pagkatapos, sa tulong ng pagmumuni-muni, alisin ang "loop ng galit" o "loop ng pagkakasala", atbp. Ang isang espesyal na pamamaraan, halimbawa, ang Geshe (mahusay na guro) na pagmumuni-muni, batay sa tamang paglanghap at pagbuga, ay magbibigay-daan sa iyo na gisingin ang lakas sa iyong sarili upang malampasan ang mga karamdaman at "ilipat" ang negatibong enerhiya sa iyong katawan sa positibo.

Ang mga pagmumuni-muni ni D. Dispenza, salamat sa isang tiyak na algorithm, ay nagbibigay-daan sa iyo upang matupad ang anumang pagnanais... Ang mga ito ay katulad ng mga hypnotic session. Halimbawa, ang pagmumuni-muni mula sa Incoming Water practice ay maaaring magpalubog sa iyo sa isang estado ng nirvana. Kasabay nito, madali mong mailarawan ang iyong pagnanais. Ang mga tunog na nagsusulong ng paglulubog sa tubig ay nagbibigay-daan sa iyong maniwala sa kapangyarihan ng iyong subconscious. Pagkatapos ng 3-4 na sesyon, magkakaroon ka ng patuloy na pakiramdam na magsasabi tungkol sa napipintong katuparan ng iyong pagnanais. Bilang karagdagan, ang isang kaaya-ayang estado ay ginagawang posible upang maalis ang mga problema sa kalusugan.

Ang unang yugto ng mga pagninilay ni D. Dispenza - ito ay gawain sa katawan, dahil ang pisikal na shell at ang kaluluwa ay hindi mapaghihiwalay. Samakatuwid, sa karamihan ng mga kaso, ang mga pagmumuni-muni ay nagsisimula sa pagpapahinga ng katawan. Pagkatapos ay konektado ang aktibidad ng utak. Sa kasong ito, dapat na patayin ang aktibidad ng pag-iisip. Ito ay napakahalaga, dahil ang mga bagong impormasyon ay kailangang ipasok sa utak na nagbabago ng mga paniniwala mula sa nakaraan.

Ang kasunod na yugto ay ang visualization ng ninanais... Dito kailangan mong maramdaman ang kapangyarihan ng mga larawan. Kapag nagsimulang gumana ang induction, magsisimulang makita ang bagong impormasyon. Ang mga sentro ng enerhiya ay nagbubukas. Sa yugtong ito, nasanay ang utak sa panaginip. Ito ay kung paano naaakit ang mga bagong kaganapan.

Kung paano nagaganap ang proseso sa itaas ay makikita sa halimbawa ng aklat na "The Power of the Subconscious". Ang aklat na ito ay pagsasanay ni Joe Dispenza ng pag-iisip. Kung ilalapat mo ang mga sumusunod na punto sa pagsasanay, madali kang makakagawa ng mga koneksyon sa neural sa utak. Ito ay hahantong sa katuparan ng pagnanasa, tulad ng kaso ng anak ni D. Dispenza. Kaya, lumipat tayo sa kanila:

• magpasya sa isang tiyak na pagnanais;
• isipin ang iyong pagnanais bilang isang salita na nagsisimula sa isang malaking titik;
• isulat ang unang titik ng salita sa papel;
• bilugan ito ng mga kulot na linya. Ito ay kung paano tinutukoy ang electromagnetic field at ang potensyal ay nalikha sa quantum field;
• sa kaliwa, isulat ang apat na katangian ng ninanais (ang tinatawag na mga paliwanag), huwag lamang ipahiwatig ang oras ng pagpapatupad;
• sa kanan ay dapat isulat ang mga emosyon na mararanasan mo sa sandaling matupad ang iyong pagnanais (kung hindi mo alam kung ano ang iyong mararamdaman sa hinaharap, pagkatapos ay isulat lamang ang pasasalamat sa Uniberso);
• pagkatapos ay isipin ang nais na kaganapan na parang nangyari na.

Upang gawin ito, kailangan mong matutunan: kayang gawin ng subconscious mind ang lahat! Ang kinabukasan ay nasa ating sarili. Kung may nangyayari sa iyo ngayon, ito ay gawa ng iyong utak sa nakaraan. Alamin na magkaroon ng kamalayan sa iyong iniisip. Sa isang gabi hindi ka makakalikha ng tinatawag na "microclimate" sa iyong ulo. Nangangahulugan ito na ang pagmumuni-muni ay maaaring hindi gumana para sa iyo. Ang lahat ng mga kasanayan sa pagmumuni-muni ay halos magkatulad. Bago simulan ang anumang seryosong ehersisyo, kailangan mong ihanda ang iyong sarili para sa mga sumusunod na punto:

• ganap na magbago, habang binabago ang iyong saloobin sa mga problema sa buhay at tanggapin ang mga ito kung ano sila;
• labanan ang mga pangyayari gamit ang kapangyarihan ng iyong kamalayan, ito ay naglalaman ng isang kapangyarihan na maaaring baligtarin ang mundo;
• ang mga saloobin ay dapat palaging positibo, tandaan, upang baguhin ang panlabas na mundo, kinakailangan upang baguhin ang panloob na mundo;
• isipin lamang ang tungkol sa magagandang bagay, tungkol sa tagumpay, kagalingan at kalusugan;
• palayasin ang takot at depresyon;
• alisin ang mahihina at pira-pirasong pagnanasa mula sa iyong kamalayan, tumutok sa tagumpay sa hinaharap.

Napakahalaga ng visualization ng gusto mo para sa katuparan nito. Ang visualization ay nakikita ang isang sitwasyon na hindi pa nangyayari.... Samakatuwid, tukuyin ang iyong pagnanais, ganap na mamahinga at ipakita ang iyong pagnanais na parang natupad na.

Gayundin, para sa tamang pagmumuni-muni ang bookmark ng mga kaisipan ay napakahalaga. Araw-araw kailangan mong isipin kung ano ang gusto mong matanggap, na parang natanggap mo na. Sa kasong ito, kinakailangang ilapat ang paraan ng panghihikayat sa sarili. Ang talatang ito ay dapat magpakita ng positibo. Ang panghihikayat ay dapat magmukhang isang maikling parirala, halimbawa, "Ako ay malusog!" Alamin na ang tagumpay ay palaging umaakit ng iba pang tagumpay.

Alamin kung ano ang gusto mong matanggap. Purihin ang iyong sarili at magkakaroon ka ng kaalaman na ikaw ang pinakamaswerteng tao. Sabihin lang sa iyong sarili na ang mundo ay puno ng kaaya-ayang mga sandali at ang buhay ay masaya. Maraming mga kagiliw-giliw na bagay sa buhay, at ang tagumpay ay naghihintay sa iyo sa lahat ng dako. Makipag-ugnay sa mga matagumpay na tao at ilagay ang iyong sarili sa kanilang mga posisyon. Tandaan, ang mga matagumpay na tao ay nagdadala ng suwerte sa iba.

Kontrolin ang iyong mga relasyon sa mga mahal sa buhay at sa iba... Kung marami kang kaibigan, mayaman ka. Gayunpaman, laging tandaan na ikaw ay isang tao at isang kumpletong indibidwalidad sa buong sansinukob. Isa kang bituin. Mahal na mahal mo sarili mo. Kasabay nito, tratuhin ang mga tao nang may pagmamahal, at babalik ito sa iyo nang may paghihiganti.

Kung ikaw ay single at gustong magsimula ng isang relasyon, kailangan mong ipakilala ang iyong partner. Subukang ilarawan sa iyong isipan ang panlabas na data nito. Hilingin sa iyong isip na lumikha ng isang sitwasyon na hahantong sa pagkilala sa iyong kapareha. Susunod, isipin ang paggugol ng oras na magkasama. Kaya, lumikha muna ng isang kasosyo sa iyong imahinasyon, at pagkatapos ay isipin kung ano ang maaari mong ibigay sa kanya mula sa iyong panig.

Tandaan mo yan anumang gawain ay nangangailangan ng pananampalataya dito at tiwala sa sarili at tiwala sa sarili. Kailangan mong kumbinsihin ang iyong sarili na ikaw ay isang matagumpay na tao. Makabubuti kung magiging sarili mong kaibigan at itigil ang pagpuna sa iyong mga aksyon.

Pagkatapos mong itakda ang iyong sarili para sa pagmumuni-muni, magpatuloy sa mga pagmamanipula ng utak na ito. Upang gawin ito, kailangan mong gawin ang ilang mga aksyon.

• Maglaan ng isang oras para sa kaganapang ito... Ang oras na ito ay dapat na lumipas sa ganap na katahimikan at katahimikan.
• Pagkatapos ay kumilos... Ang unang yugto ay nagsasangkot ng paglulubog sa kumpletong katahimikan at kamalayan ng estado ng "dito at ngayon". Kaya't kumuha ng komportableng posisyon at ipikit ang iyong mga mata. Tumutok sa bawat indibidwal na bahagi ng iyong katawan. Ipasok ang iyong katawan sa espasyo na nilikha mo sa pag-iisip. Ang prosesong ito ay tatagal ng humigit-kumulang 15 minuto.
• Ang pangalawang sandali ay makakalimutan mo ang tungkol sa iyong katawan shell. Magagawa mong lumampas sa kalawakan. Sa oras na ito, kailangan mong subukang pagsamahin ang Uniberso sa isang kabuuan. Magsimulang akitin ang lahat ng magagandang bagay sa iyo, lalo na kung ano ang nasa isip mo. Pakainin ang enerhiyang ito. Ang prosesong ito ay dapat tumagal ng humigit-kumulang 20 minuto.
• Ang huling yugto ay nagsasangkot ng isang paraan sa labas ng mga lumang stereotype... Sa pangkalahatan, ang yugtong ito ay simula ng isang bagong bagay. Sa sandaling ito, kailangan mong gumawa ng desisyon na baguhin ang lahat sa iyong buhay. Ang mga lumang paniniwala at hinaing ay dapat itapon. Damhin ang bagong estado at tamasahin ito. Hayaang yakapin ka nito ng buong buo. Mula ngayon, magbabago ang iyong kapaligiran.
• Sunod mong buksan ang iyong mga mata at huminga ng ilang papasok at palabas.

Ang mga pagsusuri sa teorya ni D. Dispenza ay halos palaging positibo. Gusto ito ng mga tao. Ang ilan ay nabigla nang pumasok sila sa estado ng alpha. Ayon sa mga pagsusuri, nagiging malinaw na sa pamamagitan ng mga taong nakakaranas ng pagsasanay ng pagmumuni-muni sa kanilang sarili, isang daloy ng enerhiya ang pumasa, na talagang naniningil sa kanila para sa positibo.

Ang mga review na ito maraming kumpirmasyon... Halimbawa, isinulat ng isa na siya ay nawalan ng ulirat pagkatapos ng unang aralin. Nakaramdam siya ng pagbabago sa kanyang isip. Ang ibang tao ay nagsasabi na sila ay natatakot sa estado ng alpha.