Hindi sinasadyang memorya: mga tampok at pag-unlad

Napakarami ng memorya ng tao kaya mahirap sabihin ang tungkol dito sa maikling salita. Ang katalinuhan ng tao ay naiiba sa iba pang mga naninirahan sa Earth dahil ito ay pinagkalooban ng napakalakas na mga katangian. Una sa lahat, binibigyan sila ng memorya. Kung wala ito, hindi tayo matututo at makapag-isip ng lohikal. Mayroong boluntaryo at hindi sinasadyang memorya. Ang huli ay dapat talakayin nang hiwalay.

Kapag walang regulasyon ng isang partikular na programa, ang ganitong proseso ay tinatawag na involuntary memory. Ang pagsasaulo lamang sa utak ng tao ay nangyayari nang hindi sinasadya, iyon ay, ang indibidwal ay hindi nagsisikap na kabisaduhin.

Ang boluntaryo at hindi sinasadyang memorya ay ipinahayag sa pamamagitan ng likas na katangian ng pakikilahok ng kalooban ng indibidwal sa proseso ng pagsasaulo. Magkaiba sila. Ang hindi sinasadyang memorya ay isang proseso na nangyayari "sa pamamagitan ng kanyang sarili", ibig sabihin, ang indibidwal ay hindi nagtatakda ng isang layunin na matandaan ang impormasyon at hindi nakikibahagi sa yugtong ito. Minsan, upang i-on ang hindi sinasadyang memorya, kailangan mong i-on ang mga emosyon. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa di-makatwirang memorya, kung gayon ang batayan ng paghihiwalay ay isang malay na proseso, na kinabibilangan ng aplikasyon ng mga pagsisikap sa pagsasaulo. Sa sikolohiya, karaniwang tinatanggap na ang memorya ng isang tao ay sumusulong salamat sa pagpapabuti ng mga paraan ng pagsasaulo. Ang sinanay na talino ay pinagkadalubhasaan ang mga paraan ng pagsasaulo.

Bilang resulta ng maraming pag-aaral, isang buong nakabalangkas na serye ng pag-unlad ng memorya. Halimbawa, ang mga lugar tulad ng edad ng isang tao, ang kanyang pag-asa sa aktibidad, ang kanyang antas ng kasanayan sa mga pamamaraan ng pagsasaulo, ang kalidad ng materyal na kailangang isaulo, pagganyak, atbp. At kung ang memorya ay nabuo, kung gayon ang hindi sinasadyang pagsasaulo ay hindi maaaring ituring na mas mahina, sa kaibahan sa kusang-loob. Ang una ay mas mataas pa sa huli sa karamihan ng mga kaso.

Ang hindi sinasadyang memorya ay ang resulta ng isang aksyon at isang sabay-sabay na kondisyon para sa pagsasagawa ng praktikal na aksyon. Hindi man lang natin pinaghihinalaan kung anong proseso ang nagaganap sa ating isipan kapag sinabi natin ang tungkol sa isang kaganapang tulad nito: "ito ay naalala mismo". Gayunpaman, ang prosesong ito ay may mahigpit na pattern.

Ang pananaliksik ay nagpakita na ang pagiging produktibo ng hindi sinasadyang pagsasaulo ay nakasalalay sa nilalaman ng pangunahing layunin ng aktibidad. Ang materyal para sa asimilasyon ay maaaring tumagal ng iba't ibang lugar sa aktibidad, samakatuwid ito ay may iba't ibang kahulugan. Dahil dito, pinagkalooban siya ng ibang oryentasyon. Nangangailangan ito ng aktibidad kapag kailangan mong makamit ang isang resulta. Nangangahulugan ito na kung mayroong aktibong gawaing pangkaisipan, kung gayon ang materyal ay naaalalang mabuti.

Gayunpaman, ang materyal ay maaari ding tanggalin sa memorya. Ang prosesong ito ay pinukaw ng imposibilidad ng pag-update ng impormasyon. Ito ay nauugnay din sa pagganyak na nag-aambag sa pagtanggal nito. Karaniwan, ang hindi naaangkop na impormasyon ay tinanggal mula sa memorya. Halimbawa, kung nasaktan ka, i-on ng iyong psyche ang proteksyon para hindi na mas masaktan pa sa pinsalang dulot nito. Itataboy nito ang mga negatibong alaala.

Ngunit hindi ito nangangahulugan na ito ay ganap na mawawala. Kaya lang sa ganoong pagkawala, gumagana ang mga unconscious na proseso. Para muling lumitaw ang kaalaman sa memorya, kailangan ng indibidwal na maunawaan ang hindi maunawaan na mga motibo. Sila ang nagpapasigla sa pag-alis ng mga hindi kasiya-siyang sandali.

Nagtalo si Freud na ang mga manlalakbay sa parehong cruise ay ilalarawan ang kanilang paglalakbay sa ganap na magkakaibang paraan. At lahat ng ito ay mangyayari dahil bawat tao ay may kanya-kanyang sensasyon at pananaw, at ang mga motibo para sa pagsasaulo ay indibidwal din.

At ang lahat ng ito ay dahil sa ang katunayan na ang nilalaman ng ating memorya ay malakas na nakikipag-ugnayan sa pang-unawa. Halimbawa, ang mga pangyayaring naganap ay maaaring maging mahirap, kakila-kilabot na mga sandali ay maaaring pagsamahin sa kanila. At, gayunpaman, hindi lamang ang negatibong panig ang maaaring kalimutan, ngunit ang nauugnay sa negatibo.

Natagpuan ng sikat na psychologist na si Z. Freud ang isang kongkretong halimbawa nito. Sa kanyang mga sinulat, ikinuwento niya kung paano siya nangako na bibili ng isang kahon bilang regalo sa kanyang malapit na kaibigan. Ang tindahan kung saan ibinebenta ang item ay nakatayo sa tabi ng bahay kung saan nakatira ang kanyang kaaway. Kaya, nakalimutan ni Freud ang lugar kung nasaan ang tindahan. At ito ang pinaka makulay na halimbawa kung paano nakakaapekto ang nauugnay na koneksyon sa paglimot sa mga kaguluhan.

Ang isang taong nagnanais na magsagawa ng isang aksyon at napagtatanto na siya ay obligadong isama ang nilalayon na aksyon ay magsusumikap para dito, sa kabila ng paglipas ng ilang oras. Gayunpaman, maaaring magbago ang isip ng parehong indibidwal tungkol sa paggawa ng isang bagay. Mangyayari ito bilang isang resulta ng kamalayan sa mga aksyon sa hinaharap, at pagkatapos ay lumitaw ang tanong: "Kailangan bang gawin ito?" Pagkatapos nito, ang pagnanais ay magsisimulang mawala sa memorya. At ito ay mangyayari kapag nagbanggaan ang mga damdamin - ng tungkulin at panloob na pagtanggi sa mga paparating na aktibidad.

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa memorya sa pangkalahatan, maaari nating sabihin na ito ay isang proseso ng nagbibigay-malay na kinabibilangan ng pag-alala, pagkalimot at kahit na pangangarap. Minsan napapansin natin ang mga katotohanan ng hindi sinasadyang pagsasaulo kapag ang paggalaw na nauugnay sa isang bagay ay biglang naputol. Halimbawa, biglang namatay ang mga ilaw o lahat ng data sa computer ay sarado. Gayunpaman, hindi namin sinasadyang natatandaan ang impormasyong binasa o isinulat bago ang shutdown.Kapag nag-on muli ang gadget, matutukoy natin kung saang punto naantala ang proseso.

Ang mga pangangailangan ng sinumang indibidwal ay nagdudulot ng ilang partikular na pagkilos. Kung mananatili ang mga pagnanasa, ang aktibidad ay isasagawa hanggang sa wakas. Kapag nangyari ito, hindi na nararamdaman ng indibidwal ang pagnanasa na gumawa ng anumang aksyon. Ang sitwasyon ay naglalabas. Halimbawa, nais ng isang tao na uminom ng isang basong tubig. Ang pagnanais na ito ay nag-udyok sa kanya na pumunta sa kusina at isagawa ang kanyang mga plano. Biglang tumunog ang isang kampana, at ang tao ay napilitang matakpan ang kanilang mga aksyon sa loob ng maikling panahon. Pagkatapos niyang makipag-usap sa telepono, pupunta siya sa kusina, magbuhos ng tubig sa baso at uminom.

Sa prosesong ito, direktang kasangkot ang hindi sinasadyang memorya. Sa kabila ng biglaang panawagan, napanatili ang hilig na kumilos. Nangangahulugan ito na ang aksyon, hanggang sa ito ay maisagawa, ay mananatili sa memorya ng indibidwal. Kaya, masasabi nating ang pangangailangan ng stress ay nakakaapekto sa memorya ng isang tao. Ang nilalaman ng hindi sinasadyang memorya at ang mga pag-andar nito ay nauugnay sa aktibidad at ipinapakita ito nang buo. Samakatuwid, ang mga maling aksyon ay hindi kasama dito. Salamat sa mga pag-andar sa itaas ng hindi sinasadyang pagsasaulo, ang isang tao ay hindi lamang maaaring magsimula ng isang negosyo, ngunit tapusin din ito. Kaya, ang hindi sinasadyang pagsasaulo ay nangyayari nang walang anumang pagsisikap, "awtomatikong."

Ang hindi sinasadyang memorya ay dapat na binuo ng lahat, nang walang pagbubukod. Malaki ang maitutulong nito sa buhay, kaya sundin ang mga alituntuning ito. Nagsisilbi sila bilang isang halimbawa ng pag-unlad ng memorya, at tumutulong din sa pagpapalawak ng katalinuhan.

• Kailangan mong isaulo ito. Ito ang pinakamahalagang pamamaraan.
• Ang derivative ng memorization ay isang muling pagsasalaysay.
• Makaranas ng paglipat o extrapolation. Dito ang mga konklusyon ay pinalawak mula sa isang bahagi patungo sa isa pa, at din ang mga pattern sa pinag-aralan na paksa ay ipinahayag. Kapag natutong maglipat ng karanasan ang isang tao, matututo siyang bumuo ng mga analytical chain.
• Ang mga asosasyon ay nagbubunga ng damdamin, at ang materyal ay mas naaalala sa ganitong paraan.

Kinakailangan din na ilapat ang mga sumusunod na kadahilanan, na mapapabuti din ang memorya.

• Bumuo ng tiwala sa sarili... Kapag naranasan mo ang pakiramdam na ito, mayroon kang isang maayos na sikolohikal na estado at pisyolohikal na kagalingan. Ang mga selula ng utak ay nagsisimulang gumana nang may paghihiganti.
• Pagsusumikap para sa positibong emosyon pinapagana ang mga passive brain cells.
• Nakakaubos ng interes ginagawang posible upang mabilis na kabisaduhin.
• Tanggalin ang panghihimasok nagtataguyod ng konsentrasyon ng atensyon.
• Matutong baguhin ang materyal. Kapag ang materyal para sa pagsasaulo ay mukhang monotonous, pagkatapos ay ang utak ay nagsisimulang maglagay ng mga hadlang sa kanyang pang-unawa. At kung gagawin mo itong hindi nakakainip, ngunit kawili-wili, kung gayon ang mga bagay ay magiging iba. Upang magawa ang mga bagay, sumulat ng isang maikling kuwento. Napakadaling i-assimilate ang anumang impormasyon.
• Magtakda ng layunin - tiyaking matutuhan ang impormasyon... Kung uulitin mo ang parehong bagay nang paulit-ulit, hindi mo pa rin maaalala ang anuman kung hindi ka nagtakda ng layunin.

Samakatuwid, ginagamit namin ang salik na ito at pumili ng mga mapagkukunan ng kaalaman na maaaring mabigla sa amin. Iimbak nito ang karamihan ng impormasyon sa iyong ulo. Halimbawa, kung gusto mong i-assimilate ang makasaysayang data, pagkatapos ay hanapin ang pinakakawili-wiling mga sandali na maglalarawan sa mga kaganapang nangyari sa nakaraan sa lahat ng "kulay".

Gayundin, upang bumuo ng memorya, maaari mong gamitin Mga talahanayan ng Schulte. Ang isang klasikong talahanayan ay mukhang isang parisukat na may 5 row at 5 column. Ang mga cell ay naglalaman ng mga numero mula 1 hanggang 25 sa random na pagkakasunud-sunod.Una kailangan mong master ang 5x5 matrice, at pagkatapos ay lumipat sa mas kumplikadong mga gawain. Mayroong malaking 9x9 na mesa para dito.