Lahat tungkol sa inggit ng babae

Ang inggit ay maaaring tawaging isa sa mga pinaka hindi kasiya-siyang damdamin, na maaaring humantong hindi lamang sa personal na pagkawasak, ngunit ang pagtatapos ng mga relasyon sa mga mahal sa buhay at kaibigan. Ano ito, at may pagkakataon bang labanan ang inggit? Upang maunawaan ito, kinakailangang pag-aralan ang dahilan ng pagpapakita ng damdaming ito.

Dapat pansinin na halos lahat ng tao ay nakaranas ng ganitong pakiramdam, dahil walang kakaiba sa atin. Ang inggit ay nagpapakita ng sarili sa lahat, anuman ang edad, katayuan sa lipunan, kasarian at iba pang mga katangian. Ngunit ang tanong ay kung ano ang gagawin sa pakiramdam na ito, kung ito ay nagkakahalaga ng pakikipaglaban o hayaan itong sirain ang panloob na kapayapaan at katahimikan.

Kung ilalarawan mo ang inggit, ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pakiramdam ng inis na ang isang tao ay may isang bagay na wala ako... Kadalasan ito ay sinasamahan ng pagnanais na ang taong iyon ay pagkaitan ng pagkakataon, pangyayari o bagay na kanyang natanggap. Ang inggit ng babae, tulad ng inggit ng lalaki, ay malapit na nauugnay sa sikolohiya, na mahalagang maunawaan. Siya ay ipinanganak sa pagkabata, nang ang isang kaibigan ay may magandang damit, o isang nakakainggit na laruan ay binili para sa isang nakatatandang kapatid na babae. Sa paglipas ng panahon, ang negatibong pakiramdam na ito ay maaaring magpakita mismo sa mga katrabaho na na-promote, at maging sa mga kaibigan na gumawa ng isang kumikitang pamumuhunan o nakilala ang isang soul mate.

Kung ano man iyon, Ang inggit ay maaaring mabilis na ulap ang isip at negatibong nakakaapekto sa parehong pag-uugali at pagkatao sa maikling panahon... Mas madalas kaysa sa hindi, ang isang babae ay hindi nakikita ang landas na tinahak ng object ng kanyang inggit sa tagumpay. Tanging ang dulo ng malaking bato ng yelo ang nakikita - ang kaligayahan at kagalakan ng isang tao, at nagiging sanhi ito ng pangangati, sama ng loob, at kung minsan ay galit. Ang lahat ng mga pag-iisip ay nagsisimulang umikot lamang dito.

Upang maunawaan kung ikaw ay nagseselos o nagseselos, kailangan mong malaman ang ilang mga katangian ng pakiramdam na ito, na madalas na nagpapakita ng sarili sa mga kababaihan sa iba't ibang paraan. Ito ay sapat na upang bigyang-pansin ang pag-uugali ng ibang tao, at magiging napakadaling makilala ang hindi kanais-nais na saloobin.

• Ang mga panlabas na pagpapakita ay iyon ang isang babae ay umatras at hindi nagpapakita ng emosyon kapag nabalitaan niya ang tungkol sa tagumpay ng isang kaibigan o mahal sa buhay... Kung magandang balita ang pag-uusapan tungkol sa pagtaas, pagtaas ng suweldo o isang pinakahihintay na bakasyon, sa halip na magpakita ng kagalakan, ang mukha ay nananatiling walang malasakit, at ang mga salita ng pagbati ay hindi nagdadala ng angkop na kahulugan.
• Kung ang anumang inisyatiba at gawain ay natutugunan ng agarang pagpuna, tanda ito ng inggit. Ang tao mismo ay hindi nais na makisali sa pag-unlad ng sarili, ngunit nagpapakita lamang ng pangangati, na hindi napakadaling itago. Ito ay madaling makita sa maraming mga argumento at ang paniniwala na walang mangyayari, na ang bagay ay hindi katumbas ng halaga.
• Panggagaya ay isa ring tagapagpahiwatig ng inggit. Kung makalipas ang ilang sandali ay napansin mong binili ng iyong kaibigan ang kaparehong sapatos mo, o nagsimulang makipag-hang out sa isang lalaking gusto mo, malamang na nararanasan niya ang negatibong pakiramdam sa iyo. Ang pagkopya ay madalas na hindi nangangahulugang paghanga, ngunit kinukumpirma ang kabaligtaran. Ang tagumpay ay dapat makamit sa iyong sarili, naghahanap ng iyong sariling landas sa layunin, ngunit ang mga naiinggit na tao ay hindi nag-iisip tungkol dito, dahil sila ay nakatuon sa iba.
• Ang pagtaas ng interes sa personal na buhay ng ibang tao madalas sabihin na inggit sila sa kanya. Ito ay isang uri ng "katalinuhan", salamat sa kung saan ang isang babae ay maaaring maghanap ng mga pagkukulang sa relasyon ng kanyang kaibigan upang ituro ang mga ito sa kanya, o lihim na magalak sa kabiguan. Madalas itong matatagpuan sa mga taong hindi maaaring magyabang ng kanilang personal na buhay at magsimulang magtsismis tungkol sa iba.
• Regular na pagbibiro at mga maling pahayag sa bagay na kinaiinggitan ay tanda ng mga negatibong saloobin. Ang pagkaunawa na ang isang tao ay mas matagumpay at mas masaya ay humahantong sa kahihiyan ng isang kaibigan sa bilog ng kanyang mga kaibigan. Maraming masasabi ang ekspresyon ng mukha tungkol sa iyong nararamdaman. Kung ang iyong kaibigan ay tumingin sa malayo o humiwalay, maaari mong isaalang-alang kung ang mapanirang pakiramdam na ito ay nakagambala sa iyong pagkakaibigan.
• Paninirang-puri kadalasang matatagpuan sa mga naiinggit na gustong manira at manira, gayundin ang minamaliit ang mga tagumpay ng iba. Ang pambobola ay sumasabay sa inggit, kaya kung ang isang tao ay nagsimulang makatulog na may mapanlinlang at hindi tapat na mga papuri, dapat mong isipin ang tungkol sa kanyang saloobin sa iyo.

Mayroong maraming mga kadahilanan kung saan ang isang tao ay maaaring magsimulang mainggit. Kadalasan ito ay tumatagal mula sa maagang pagkabata, at pagkatapos ay mas mahirap harapin ang pakiramdam na ito.

Ang mga magulang na patuloy na nagkukumpara sa kanilang anak ay maaaring hindi sinasadyang lumikha ng mga damdamin ng inggit... Ang parusa para sa anumang mga oversight at hindi pagsunod sa mga patakaran ay hindi pinahintulutan ang bata na magpakita ng kanyang sariling inisyatiba at magkamali, gaya ng karaniwan para sa mga bata. Ang kakulangan ng pagmamahal ay nagdudulot ng malalim na espirituwal na mga sugat na maaaring hindi gumaling sa paglipas ng mga taon at nagpapakita ng kanilang sarili sa iba pang mga katangian ng karakter, kadalasan ay negatibo.

Ang pagdududa sa sarili at mababang pagpapahalaga sa sarili ay hindi laging matatagpuan lamang sa tahimik at kalmadong mga tao. Kadalasan ito ang nagiging sanhi ng inggit, dahil nakikita ng isang tao ang kaligayahan sa iba, ngunit sa ilang kadahilanan ay hindi niya ito makamit, habang hindi niya magawang magalak para sa kanyang mga mahal sa buhay.

Ang mga problema sa relasyon ng magulang-anak ay humahantong sa malubhang sikolohikal na kapansanan na nakakaapekto sa pag-uugali at paggawa ng desisyon sa iba't ibang mga kalagayan... Kung ang mga nakatatanda ay hindi pinuri ang bata, madalas na pinahiya at binabanggit ang ibang tao bilang isang halimbawa, ito ay walang alinlangan na humantong sa isang pakiramdam ng kanilang sariling kababaan, na inaasahan sa iba.Mahirap para sa mga taong walang trabaho na maging masaya para sa mga nakamit ang tagumpay, lalo na kung ang dahilan ng kakulangan ng kita ay ang karaniwang katamaran o hindi pagnanais na gumawa ng isang bagay upang umakyat sa hagdan ng karera.

Kasabay nito, sinusubukan niya sa lahat ng posibleng paraan upang maghanap ng mga kapintasan, tsismis tungkol sa kanya sa kanyang mga kaibigan at maaaring mapanirang-puri. Ang hitsura ng iba ay kadalasang nagdudulot ng negatibong emosyon dahil lang sa hindi tayo kaakit-akit. Ang mga batang babae na may maikling buhok ay maaaring inggit sa mga babaeng may mahabang tirintas.

Dahil sa negatibong damdamin, maraming kababaihan ang nagsimulang mag-isip na mas madaling mabuhay ang payat, mayaman, bata, at ang tagumpay mismo ay dumating sa kanila, ngunit hindi ito ganoon. Ang mga nagtatrabaho sa isang pangkat ay madalas na nahahanap ang kanilang mga sarili sa isang maelstrom ng tsismis, tinatalakay ang lahat sa paligid. Ang kalagayan sa pananalapi ay maaaring tawaging pinakakaraniwang dahilan, ang mga tao ay naninibugho dahil sa isang malaking apartment sa isang magandang lugar, isang matagumpay na bakante, kumikitang mga koneksyon... Ang lahat ng mga salik na ito ay may kakayahang sirain ang mental at pisikal na estado ng isang babae, kung hindi ka magsisimulang labanan ang negatibong impluwensya ng inggit sa oras, at posible ito.

Mayroong ilang mga opsyon para sa kung paano haharapin ang kundisyong ito. Una kailangan mong magpasya kung ikaw ay naging isang bagay ng inggit o kung ang pakiramdam ay nakuha mo.

Napakadaling makahanap ng inggit sa sarili; sapat na upang pag-aralan ang personal na saloobin sa mga kaibigan o simpleng matagumpay na kababaihan at magagandang babae. Kung taos-puso kang masaya para sa kanila, at binibigyang inspirasyon ka nila, hindi mo kailangang mag-alala, ngunit kapag lumitaw ang isang bukol sa loob at tumaas ang sama ng loob, kailangan mong kumilos.

• Mahalagang maunawaan iyon kailangan mong harapin ang kundisyong ito sa maagang yugtodahil ang selos ay maaaring humantong sa mas maraming negatibong kahihinatnan, kabilang ang paghihiganti, pag-aaway at malalim na sugat. Ang unang hakbang ay ang aminin ang inggit sa iyong sarili. Kung nakikita mo ang iyong sarili na regular na nagtsitsismis o nagsisimulang magtsismis tungkol sa isang partikular na tao, kailangan mong ihinto ito.
• Siyempre, ang pagharap sa mga damdamin at emosyon ay hindi kasingdali ng gusto natin. Ngunit hindi sila maaaring balewalain. Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng paghahanap ng dahilan kung bakit umusbong ang inggit.... Kung ito ay tumagal mula sa maagang pagkabata, inirerekomenda na kausapin mo ang iyong mga magulang tungkol sa mga damdaming iyong nararanasan. Ang pagkakaroon ng isang malinaw na pag-uusap ay maaaring mapawi ang mga panloob na salungatan at mapawi ang sakit.
• Ang suportang sikolohikal ay may mahalagang papel, kaya maaari kang makipag-appointment sa isang espesyalista, na hahanapin ang pinagmulan ng problema at sasabihin sa iyo kung paano haharapin ito. Maaaring sulit na makipag-usap sa isang taong kinaiinggitan mo at ibahagi ang iyong mga damdamin. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang malapit at mahal na tao, makatitiyak ka na handa siyang tulungan ka.
• Ang pagharap sa paninibugho ay mangangailangan ng pagpipigil sa sarili at regular na pagsusuri ng iyong mga motibasyon.... Mahalagang ihinto ang pagtuon sa mga kabiguan at tandaan kung ano ang nagawa mo na. Kailangan mong maging tapat sa iyong sarili hangga't maaari. Subukang hanapin sa iyong sarili ang mga positibong katangian na nakatulong sa iyo na makamit ang tagumpay sa iba't ibang larangan ng buhay. Tumutok sa kabutihan na mayroon ka at pasalamatan ang kapalaran para dito.

Mayroong maraming mga paraan upang tumugon sa paninibugho, ngunit kung gusto mong baguhin ang saloobin ng iyong kaibigan sa iyo at pigilan ang negatibong emosyon mula sa pagdaloy, may ilang mga hakbang na maaari mong gawin upang matulungan siyang harapin ito.

• Una sa lahat, kailangang maging tapat, at para dito maaari kang mag-ayos ng mga pagtitipon, maghanda ng masarap na hapunan at lumikha ng nakakarelaks na kapaligiran. Dapat kang magsalita nang bukas, ngunit sa parehong oras ay pinigilan upang hindi masaktan ang iyong kaibigan. Ipaliwanag na ang kanyang saloobin ay nagbago at ito ay nagpapalungkot sa iyo.
• Mahalagang ipakita na pinahahalagahan mo ang pagkakaibigan at nais mong maayos ang mga bagay., ito ay magbibigay-daan sa kausap na magbukas ng damdamin. Pagdating sa iyong personal na tagumpay o trabaho, mahalagang pasayahin at aliwin ang iyong kaibigan sa pamamagitan ng pagsasabi na ang pinakamahusay sa kanyang buhay ay darating pa. Malaki ang papel na ginagampanan ng suportang sikolohikal, mahalagang maipahayag ang pag-unawa.
• Hindi mo dapat maliitin ang sarili mong mga nagawa para gumaan ang pakiramdam ng iyong kaibigan, hindi nito itatama ang sitwasyon.... Imposibleng masiyahan, dahil maaari itong makabuo ng mas negatibong damdamin at ganap na masira ang relasyon. Ito ay sapat na upang itulak at magbigay ng inspirasyon sa isang kaibigan upang makita niya na mayroon siyang bawat pagkakataon na makamit ang tagumpay sa iba't ibang larangan. Ang mga masakit na paksa ay hindi dapat hawakan; ang tulong ng isang psychologist ay maaaring kailanganin dito. Ang lahat ng mga pagkilos na ito ay makakapagligtas sa pagkakaibigan ng kababaihan at makakatulong sa pagharap sa negatibiti.