Puti at itim na inggit: ano ang ibig sabihin nito at ano ang pagkakaiba?

Ang bawat tao ay nakaranas ng inggit kahit isang beses sa kanyang buhay. Napakadali para sa ilang mga tao na makilala ang damdaming ito, ang iba ay nilalamon lamang mula sa loob, ngunit hindi sila handang aminin ito. Mula pagkabata, itinatanim ng bawat magulang sa kanyang anak na masamang mainggit sa iba. Sa kanilang mga paliwanag, ikinukumpara nila ang pakiramdam na ito sa isang uod na uupo sa dibdib at kakainin ang kaluluwa. Gayunpaman, sa edad, ang mga paliwanag ng magulang ay nakalimutan. At ang pakiramdam ng inggit kung minsan ay umabot sa pinaka hindi angkop na sandali. Maglaan ng inggit puti at itim. Kung paano sila naiiba sa bawat isa at kung paano nila ipinakita ang kanilang sarili, malalaman natin sa artikulo.

Sa maraming akdang pampanitikan, makakahanap ka ng negatibong pagpapakita ng pakiramdam ng inggit. Halimbawa, sina Snow White at Stepmother, Scar at Mufasa (mga karakter mula sa The Lion King). Maging sa Bibliya, malinaw na ipinahayag ang damdamin ng inggit sa pagitan ng magkapatid na Cain at Abel. Sa katunayan, ang inggit ay isang medyo kumplikadong kababalaghan. At upang maunawaan ang batayan nito, dapat isaalang-alang ng isa kung ano ang binubuo ng damdaming ito:

• tunggalian;
• galit;
• poot;
• kawalang-kasiyahan;
• paghahambing.

Ang pakiramdam ng inggit ay nangangahulugan na ang taong naiinggit ay gustong magkaroon ng isang bagay na mayroon ang iba.... Halimbawa, gusto ng isang babae ng natural na fur coat. Ngunit ang mga pangyayari sa buhay ay nagpipilit sa kanya na magsuot ng ordinaryong down jacket o isang artipisyal na amerikana ng balat ng tupa. At ngayon ang kanyang kaibigan ay nakakakuha para sa kanyang sarili ng isang mink coat sa sahig.Alinsunod dito, ang babae ay may isang pakiramdam ng galit, dahil gusto niya talagang umakma sa kanyang aparador na may tulad na isang elemento ng panlabas na damit, ngunit hindi niya ito makamit. Ang katuparan ng kanilang mga hangarin para sa iba ay isang hindi mabata na pakiramdam. At bilang isang tinatawag na defensive reaction, ang taong naiinggit ay nagsisimulang maghiganti sa nagtagumpay. Sa halimbawa tungkol sa isang babaeng may fur coat, ang isang babaeng hindi nasisiyahan sa buhay ay nagsimulang kumalat ng tsismis tungkol sa kanyang kaibigan, magkwento. Ngunit sa katunayan, ang mga ganitong halimbawa ay matatagpuan sa pang-araw-araw na buhay sa bawat hakbang.

Natuklasan ito ng mga mananaliksik ang mga taong nasa pagitan ng edad na 18 at 30 ay madaling makaramdam ng inggit. Napakabihirang para sa mga matatanda at bata na inggit sa iba. Sa modernong mundo, ang kababalaghan ng inggit ay nahahati sa puti at itim na uri. Ito ay pinaniniwalaan na ang puting inggit ay hindi kakila-kilabot. Gayunpaman, kahit na ang puti ay talagang isang masamang emosyon. Siyempre, ito ay mas malambot, naglalaman ng mas kaunting mga negatibong emosyon, kahit na gumaganap ng isang uri ng papel ng isang push na nag-uudyok na sumulong.

Emosyonal na pamamaraan ng puting inggit: nainggit siya, nagpasya, nag-rally ng kanyang lakas, nakuha ang gusto niya. Sa madaling salita, ang puting inggit ay isang motibasyon na gumagabay sa isang tao upang makamit ang tagumpay. Ang itim na inggit ay mas masahol pa sa puting inggit. Pinupukaw nito ang pinaka-negatibong emosyon sa taong naiinggit, itinatakda siya para sa galit at kabastusan. Minsan kailangan pa nitong sirain ang taong kinaiinggitan. Para sa kadahilanang ito, ang mga intriga, panlilinlang, at kung minsan kahit na ang pagpatay ay laging umaaligid sa itim na inggit. Ang puting inggit ay maaaring lumitaw sa isang mabait at walang malay na paraan, habang ang itim na inggit ay maaaring lumitaw nang kusa. Maaari itong maranasan ng mayaman, maganda, talentado, matagumpay at malusog na tao. Sa katotohanan, ang isang tao ay maaaring makadama ng isang pakiramdam ng inggit para lamang sa kung ano ang wala sa kanya. Sa katunayan, ito ay isang malakas na pagsalakay na nagdudulot ng hindi kasiya-siyang sensasyon sa kaluluwa.

Kung ang isang tao ay nakakaranas ng itim na inggit sa kanyang kaluluwa, ang kanyang aura ay puspos ng galit at kumpletong negatibiti, galit at poot. Ang gayong tao ay maaaring makapinsala sa may-ari ng ninanais na kabutihan nang walang kirot ng budhi. Ang itim na inggit ay maaaring magtulak sa isang tao na gumawa ng mga kakila-kilabot na bagay. Halimbawa, magtapon ng pintura sa isang kotse o sumulat ng paninirang-puri sa management sa isang empleyadong nakatanggap ng promosyon. Ang isang taong nakakaranas ng puting inggit ay walang masamang emosyon sa kanyang kaluluwa. Hindi niya hinahangad na saktan ang isang taong nakamit ang tagumpay. Ang isang puting pakiramdam ng inggit ay nagpapahintulot sa iyo na mapabuti, maniwala sa iyong sarili at sa iyong mga lakas, sa gayon ay makamit ang ninanais na taas.

Alam ng maraming tao kung paano naiiba ang puting inggit sa itim na inggit, ngunit hindi nila maiparating sa mga salita. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga damdaming ito ay iyon ang puting inggit ay isang stimulant at motivator, at ang itim na inggit ay galit at poot. Ito ay itim na inggit na pumapatay sa emosyonal na estado ng isang tao. Nangyayari na napakahirap para sa isang tao na makayanan ang mga damdamin ng inggit. Ang tanging solusyon ay ang tulong ng isang highly qualified na psychologist.

Ang mga dahilan para sa pakiramdam ng inggit ay iba-iba para sa bawat tao. Ang lahat ay nakasalalay sa personalidad at karakter. Gayunpaman, ayon sa mga psychologist, ang mga pangunahing ay mababang pagpapahalaga sa sarili, isang pag-ibig sa pagmamayabang, isang pagnanais na magkaroon ng pinakamahusay na mga benepisyo, isang mahirap na pagkabata, hindi wastong pagpapalaki at kahinaan ng espiritu... Ang pagmamahal sa kapangyarihan ay maaari ding maiugnay sa listahang ito. Sa kabila ng iba't ibang mga kadahilanan para sa inggit, sila ay pinagsama ng isang mahalagang sangkap, lalo na ang pagnanais na angkinin kung ano ang mayroon ang ibang tao.

Maraming iba't ibang kwento, maliliit na kwento, alamat at talinghaga tungkol sa puti at itim na inggit. Halimbawa, minsan sinabi ng isang matandang Indian sa kanyang apo na sa kaluluwa ng bawat tao ay may patuloy na pakikibaka sa pagitan ng dalawang lobo. Ang unang halimaw ay galit, poot at paninibugho. Ang pangalawa ay nagdudulot ng kabutihan, kapayapaan, pag-ibig at kaligayahan.Ang maliit na Indian, na masinsinang nakikinig sa kuwentong ito, ay nagtanong sa kanyang lolo kung anong uri ng lobo ang mananalo sa huli, kung saan ang matandang Indian ay sumagot na ang pinakakain mo ang mananalo.

Maraming mga psychologist ang naniniwala na ang mga damdamin ng inggit ay nakakahawa. Kung ang gayong damdamin ay lumitaw sa ulo ng 1 tao, tiyak na mamangha ito sa isang kapitbahay. Halimbawa, ang isang lalaki ay nagseselos sa propesyonal na tagumpay ng isang kasamahan sa loob ng mahabang panahon, kaya naman sinimulan niyang talakayin ang empleyadong ito sa buong pangkat, nagsimulang magkuwento tungkol sa kanya, mangolekta ng tsismis, at kahit na inilagay ang isang kasamahan sa ilalim ng atake sa harap. ng pamamahala. Nang marinig ang impormasyong ito, 1 sa 10 empleyado ay tiyak na papanig sa naiinggit, at isang digmaan laban sa isang matagumpay na tao ay itatayo nang may dobleng lakas.

Ang mga psychologist ay nagbibigay ng espesyal na atensyon sa mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili dahil sa mahirap na pagkabata at kahirapan. Naninibugho sila sa kawalan ng katarungan sa lipunan, na mas mahirap pagtagumpayan. Ito ay halos kasing hirap na alisin ang inggit para sa mga taong itinuturing ang kanilang sarili na mga talunan at ganap na hindi mga nilalang. Patuloy silang nilalamon sa kakulangan ng pinakamahusay sa buhay. Higit pa rito, sila mismo ay nag-iisip ng kahit na maliliit na tagumpay bilang mga pagkatalo.

Huwag kalimutan iyon ang naiinggit sa kanyang sarili, na nakakaranas ng isang pakiramdam ng inggit, ay nahuhulog sa isang maelstrom ng pagdurusa at mga damdamin na lumalamon sa kanya... Kadalasan nangyayari na imposibleng itapon ang mga negatibong emosyon sa isang matagumpay na tao. Pagkatapos ay kailangan mong itago ang nararamdamang galit sa iyong sarili. Ang patuloy na negatibong emosyon ay nagdudulot ng maraming sakit - hindi lamang sa isip, kundi pati na rin sa pisikal.

Bilang karagdagan, ang isang naiinggit na tao na may matinding galit ay maaaring lumikha ng isang sitwasyon kung saan ang mga inosenteng tao ay maaaring magdusa. Ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay iyon kahit sino sa kanila ay maaaring maging isang napakaseryosong kalaban, tapos ang inggit ay mahihirapan.

Sa kasamaang palad, hindi mo palaging makokontrol ang iyong sarili. Kaya naman ang inggit ay dumarating nang hindi inaasahan at maaaring ngangatin ang isang tao mula sa loob ng mahabang panahon. Upang maiwasang mangyari ito, kinakailangan upang matukoy ang ugat ng inggit at makipagtulungan sa isang psychologist. Maipapayo na pasayahin ang iyong sarili nang mas madalas sa magagandang bagay, masasarap na pagkain, paglalakbay sa mga kagiliw-giliw na kaganapan, pumunta sa labas ng bayan, bisitahin ang malalayong bansa. Upang maalis ang pakiramdam ng inggit, kailangan mong patuloy na magtrabaho sa iyong sarili. Sa anumang kaso dapat mong ihambing ang iyong sarili sa ibang tao. Napalaya sa inggit, ang buhay ng isang tao ay ganap at ganap na nagbago. Mayroon siyang mga bagong priyoridad, interes, kakilala. Ang emosyonal na background ay nagbabago para sa mas mahusay, at ang tanong na "Bakit hindi ako?" kumukupas sa background.

Napakahirap para sa isang tao na pigilan ang paninibugho sa kanilang sarili, ngunit sa tamang diskarte, ang pakiramdam na ito ay maaaring maging perpektong motibasyon. Halimbawa, ang mga babaeng gustong pumayat ay kailangan lang tingnan ang magagandang katawan ng patas na kasarian sa gym. Ang mga gustong yumaman ay dapat magsumikap at hanapin ang kanilang kapalaran. Ang isa sa mga pinakamahalagang tip mula sa mga psychologist upang makayanan ang mga damdamin ng inggit ay upang mapataas ang iyong sariling pagpapahalaga sa sarili.