Bakit mapanganib ang attachment sa isang lalaki at kung paano ito mapupuksa?

Kahit sinong babae ay gustong makilala ang lalaking pinapangarap niya. Kapag nangyari ito, nakakaramdam siya ng walang hangganang kaligayahan. Gayunpaman, hindi palaging lahat ay nangyayari sa paraang gusto mo, at ang relasyon ay mabilis na nagtatapos. Sa kasong ito, ang mapanglaw at depresyon ay pumapasok. Ang mga damdaming ito ay lubhang mapanganib. Samakatuwid, ang patas na kasarian ay kailangang alisin ang attachment sa lalong madaling panahon upang magpatuloy.

Ang pagmamahal ay isang pakiramdam kung saan ang pagmamahal at isang espesyal na relasyon sa ibang tao ay ipinamalas. May attachment na itinuturing na hindi malusog. Dumarating ito kapag sinubukan ng isang tao na ganap na makabisado ang kalooban ng ibang tao, iyon ay, kontrolin ang lahat ng kanyang mga iniisip, damdamin at kilos. Dapat pansinin na ang pag-ibig at pagmamahal, bagaman sa karamihan ng mga kaso ay may magkatulad na mga kadahilanan, gayunpaman, ang dalawang damdaming ito ay naiiba pa rin sa isa't isa. Ang pag-ibig ng isang tao ay nagbibigay-inspirasyon at ginagawang posible na umunlad, at ang attachment ay ginagawang hindi masaya ang parehong mga kasosyo dahil sa ang katunayan na sa kasong ito ay may isang tiyak na pag-asa. At ang pagkagumon ay isang negatibong pagpapakita na kailangan mong alisin sa oras. Ang sikolohiya ng relasyon ay napakakomplikado. Samakatuwid, kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa attachment ng isang babae sa isang lalaki, ibig sabihin namin ang taos-pusong damdamin at pagmamahal. Gayunpaman, karaniwan sa buhay ang hindi malusog na pakikipag-ugnay ng babae. Isaalang-alang natin ang mga pagpipilian nito.

Ito ay tungkol sa ugali. Maginhawa para sa isang babae na maging malapit sa kanyang napiling kapareha. Gusto niyang mahalin at hindi mag-isa. Ngunit kadalasan ang gayong mga pagnanasa ay nananaig sa kanyang sariling damdamin.Napagtanto ng isang babae na katabi niya ang isang despotikong tao, at walang magandang nangyayari sa kanyang buhay. Gayunpaman, natatakot siyang baguhin ang takbo ng mga pangyayari upang "hindi ito lumala." Samakatuwid, hindi niya sinusubukang lumayo sa nakakainis na tao. Kung hindi, ang isang babae ay maaaring sexually attached. Halimbawa, ang fairer sex ay nakikipag-date sa isang nakababatang tao. Ang kapareha na nasa hustong gulang ay natatakot na mawala ang bagay ng kanyang pagsamba. Samakatuwid, siya ay may mga bouts ng depression. Laban sa background na ito, lumitaw ang mga sitwasyon ng salungatan. Ang hindi pagkakapantay-pantay sa mga relasyon ay nagdidikta ng sarili nitong mga patakaran: sinusubukan ng isang babae na kontrolin ang lahat ng mga damdamin at aksyon ng isang kaibigan. Dahil dito, nasisira ang relasyon.

May iba pang dahilan din. Halimbawa, edad. Kapag ang parehong mga kasosyo ay nasa mga advanced na taon, ang isa sa kanila ay natatakot na maging malungkot, at samakatuwid ay nagsisimulang tumangkilik sa kanyang iba pang kalahati na may espesyal na kasigasigan. Ang kagalang-galang na edad ng paninibugho ay hindi isang hadlang. Naturally, ang gayong mga pagpapakita ay nagdudulot ng mga sitwasyon ng salungatan.

Ito ay hindi para sa wala na ang mga psychologist ay naniniwala na ang hindi malusog na pag-ibig ay maaaring maging sanhi ng parehong mga sensasyon tulad ng pag-inom ng droga o alkohol. Kung ang mga damdamin ay mabilis na humupa, pagkatapos ay mapapalitan sila ng emosyonal na sikolohikal na pag-asa. Bilang resulta, iniisip ng babae na ang lalaking pinili niya ang pinakamagaling sa mundo, at nasusumpungan ang sarili sa isang mahirap na sitwasyon. Pagkatapos ay maaari siyang kumilos sa ganitong paraan:

• pumapasok sa matalik na pagkakaibigan sa kanyang kapareha kahit na sa pinaka hindi angkop na sandali para sa kanya;
• pinagmamasdan ang bawat hakbang ng kanyang kapareha at labis na nagagalit kapag ang kanyang mga aksyon ay nawala sa kontrol;
• nakakalimutan ng babae ang kanyang pride pagdating sa kanyang lalaki;
• hindi maisip ang kanyang sarili na masaya nang wala ang kanyang lalaki;
• ay labis na natatakot na ang napili ay mangalunya sa ibang babae at iwanan siya, samakatuwid, ang isang umaasang babae ay madalas na gumagawa ng mga iskandalo;
• nawawala ang sariling katangian, hindi na maaaring pag-aari lamang sa sarili;
• nagpapakita ng pagsalakay.

Naturally, mahirap tawagan ang pakiramdam ng labis na attachment na pag-ibig, dahil nagiging sanhi ito ng masakit na emosyonal na mga sensasyon. Kung patuloy na ginugulo ng isang babae ang kanyang sarili, maaari siyang magkasakit sa kalaunan. Una sa lahat, ang isang babaeng umaasa sa pag-iisip ay magsisimula ng mga neurotic na pag-atake, at ang kanyang karaniwang buhay ay babagsak sa harap ng ating mga mata. Bilang isang resulta, ang patas na kasarian ay maaaring mawalan ng ugnayan sa mga mahal sa buhay, kahit na makalimutan na siya ay may mga anak.

Siya ay ganap na maa-absorb sa kanyang mga problema, hindi na siya makakapagtrabaho nang buo. Maaapektuhan nito ang kalidad ng kanyang mga tungkulin. Bilang resulta, mawawala ang kanyang lugar ng permanenteng kita, at ang mga nabanggit na problema ay mapupunan ng isa pa. At ang pangunahing bagay ay ang lalaki kung kanino nakasalalay ang babae ay malamang na magsimulang hamakin siya para sa kanyang mahinang karakter. Dahil dito, tiyak na mapupunta siya sa ibang partner. Ang kanyang pag-alis ay maaaring ang huling straw para sa pagpapalubha ng isang mahirap na sitwasyon.

Upang matupad ang gayong kondisyon, ang isang babae ay kailangang magkaroon ng pagpapahalaga sa sarili. Gaano man kahusay ang isang lalaki, dapat tandaan ng fairer sex na mayroon siyang sariling buhay at sariling mga gawain. Kailangan mong maging medyo makasarili, at pagkatapos ay maaari mong panatilihin ang iyong tamang estado sa "tamang channel". Kung sa tingin mo ay nagsisimula kang maging gumon, mayroong ilang mga hakbang na kailangan mong gawin. Una sa lahat, itigil ang pag-iisip tungkol sa iyong minamahal sa lahat ng oras, matutong i-distract ang iyong sarili mula sa iyong malungkot na pag-iisip. Kung hindi mo iiwan ang pag-iisip na ang iyong asawa ay nasa kumpanya ng mga hindi pamilyar na kababaihan, pagkatapos ay makayanan ang lumalakas na paninibugho. Subukang huwag siyang tawagan o i-text. Daigdig ang iyong sarili.

Sa unang pagkakataon ay napakahirap gawin ito, ngunit sa susunod na pagkakataon ay hindi na ito gaanong masakit. Bukod dito, malamang, ang lahat ng iyong mga hinala ay at mananatiling walang kabuluhan. Tratuhin ang iyong asawa bilang isang kaibigan.Ipaliwanag sa iyong sarili na siya rin ay maaaring may mga bagay na dapat gawin at gusto.

Kapag ang isang tao ay nakakaranas ng attachment, hindi na niya nakikita ang kanyang sarili sa hinaharap, nabubuhay lamang siya sa kasalukuyan. Sa oras na ito, nagagawa niya ang mga ganoong aksyon na hindi talaga katangian sa kanya. Ang isang umaasa na tao sa isang mahirap na oras ay hindi naiintindihan na ang isang hindi malusog na pakiramdam ay magdadala ng higit at higit pang mga pagkabigo.

Bago magpatuloy sa pag-aalis ng problema, kailangan mong maunawaan kung bakit eksakto ka sa isang mahirap na sitwasyon. Malamang na matukoy mo mismo ang dahilan. Tingnan natin ang ilan sa kanila.

• Maaaring naghahanap ka ng pakinabang para sa iyong sarili. Siguro nag-e-enjoy kang kasama ang isang lalaki dahil dependent kang tao. Takot na takot kang maiwang mag-isa sa mga problema sa buhay na walang "malakas na balikat".
• Nagdurusa ka sa mababang pagpapahalaga sa sarili. Marahil ay iniisip mo na hindi ka karapat-dapat sa lalaking nasa tabi mo. Samakatuwid, tila sa iyo na hindi ka na maaaring maging masaya.
• Marahil ay nagkaroon ka ng mahirap na pagkabata. Sanay ka sa paniniil ng mga matatanda, at samakatuwid ay hindi mo subukang maging malaya. Humingi ka ng proteksyon mula sa iyong kapareha.
• Ikaw ay hindi sapat na karanasan, at samakatuwid ikaw ay "pinamumunuan" ng mga maling emosyon.
• Natatakot ka lang na maging isang ganap na malungkot na babae.

Maaari mong kalimutan ang isang tao kung kanino ka mahigpit na nakakabit sa tulong ng iyong paboritong negosyo. Para sa ilan, ito ay trabaho (nalulubog sa trabaho, maaari kang gumawa ng isang nakahihilo na karera), para sa iba - isang uri ng libangan. mangunot. Ang aktibidad na ito ay magdadala sa iyo ng moral na kasiyahan at kita. Kung hindi ka pa nakakaranas ng anumang bagay, simulan mo itong gawin. Mag-sign up para sa isang kurso kung saan ang mga bihasang manggagawa ay magpapakita sa iyo ng lahat ng mga lihim na ginamit sa sining. Mayroong maraming mga kaso kapag ang isang tao, simula sa isang maliit, ay naging isang sikat na master sa buong bansa. Pagkatapos ay dumating ang personal na kaligayahan.

Ganito rin ang nangyayari: ang isang babae ay nagdurusa sa katotohanan na siya ay nahihiya na aminin sa kanyang sarili at sa mga nakapaligid sa kanya na siya ay nakipaghiwalay sa kanyang kapareha. Ang gayong mga abnormal na damdamin ay nagpapaalala sa makatarungang kasarian tungkol sa nakaraan sa lahat ng oras. Upang maalis ang pagkagumon, dapat una sa lahat, huwag ipakita sa iba na masama ang pakiramdam mo. Subukang labanan ang iyong mga damdamin at magsimulang mag-isip nang positibo. Huwag pansinin ang mga sidelong sulyap, at sa isang hindi malay na antas hilahin ang iyong sarili pabalik kung ang iba't ibang mga alaala ay dumating sa iyong ulo.

Makakatulong din ang mga aktibidad sa sports para maalis ang sarili sa nakaraan. Ang pag-jogging sa umaga o gabi ay makakapag-alis ng stress at pagod. Sa wakas, simulan ang pagpunta sa gym. Kunin ang unang aralin nang may espesyal na sigasig.

Alisin ang masamang ugali. Kailangan mong huminto sa paninigarilyo at pag-inom (kung ikaw ay gumon sa alkohol sa panahon ng paghihiwalay). Gustuhin mo man o hindi, kailangan mong nasa publiko sa lahat ng oras. Samakatuwid, patuloy na makipag-usap sa isa sa iyong mga kaibigan o kasamahan: pumunta sa pagbisita, sa sinehan, sa mga konsyerto. Para maiwasan mo ang kalungkutan at ipakita sa lahat ng tao sa paligid mo na wala kang oras para magdusa.

Ang isang hindi malusog na pakiramdam ay pagkagumon. Ito ay kinakailangan upang mapupuksa ang pagkagumon sa oras upang ang pakiramdam na ito ay hindi magdulot ng malaking pinsala. Kaya magtrabaho sa iyong mga iniisip araw-araw.

• Matutong lumipat mula sa masamang emosyon patungo sa mabuti.
• Huwag tanggihan ang tulong mula sa labas.
• Kung hindi mo makakalimutan ang iyong kapareha, magsimulang maghanap ng mga pagkukulang sa kanya. Hindi madaling gawin, ngunit tandaan na walang perpektong tao. Trust me, hindi rin perpekto ang partner mo.
• Simulan ang pagtulong sa mga naliligaw na hayop, o kumuha ng kuting. Ang pakikipag-usap sa mga cute na nilalang ay siguradong mag-aalis sa iyo sa masamang kalagayan.
• Isipin ang iyong pagkakabit bilang isang sakit na dapat gamutin. Simulan upang labanan ito sa lahat ng magagamit na paraan.

Ang isang umaasa na relasyon ay isang kumpletong pagsasaayos sa isang kapareha. Nakakalimutan ng isang tao ang kanyang "ako". Samakatuwid, dapat kang magpakita ng tiyaga at lakas ng loob. Pagkatapos ay makikita mo ang ugat ng problema. Upang makapagsimula, suriin ang iyong personalidad sa mga sumusunod na punto:

• naiintindihan mo na naging umaasa ka sa ibang tao;
• naiintindihan mo na nakadepende ka sa opinyon ng iyong kapareha;
• naiintindihan mo na hindi mo maaaring tukuyin ang iyong sikolohikal na mga hangganan at "pumasok" sa teritoryo ng ibang tao;
• naniniwala kang dapat baguhin ng partner ang ugali, hindi ikaw.

Kung sumagot ka ng oo sa lahat ng mga punto, pagkatapos ay simulan ang paglaban sa pagkagumon. Upang gawin ito, una sa lahat, kailangan mong maunawaan na ang pag-ibig na nararanasan ng isang taong gumon ay kasangkot sa mga takot, paninibugho, kontrol, pagmamanipula, kahit na sa hindi makatarungang mga inaasahan. At ang tunay na pag-ibig ay kalayaan sa personal na pagpili. Sa kasong ito, walang sinuman at walang kabilang.

Kung nararamdaman mo na sa halip na pag-ibig, ikaw ay nakakaranas ng attachment, magretiro sa silid. Kumuha ng isang piraso ng papel at isulat ang mga sumusunod na tanong:

• Ano ang mangyayari kapag kasama ko o wala ang aking lalaki?
• Ano ang kaakit-akit niya sa akin?
• Ano ang ating pagkakatulad?
• Ano ang halaga ko sa ating relasyon?
• Mayroon bang espirituwal na koneksyon sa isa't isa sa pagitan natin?
• Masaya ba talaga ako kung katabi ko ang lalaki ko?

Susunod, sagutin ang mga tanong na ito nang nakasulat. Pagkatapos ay muling basahin nang mabuti ang lahat ng iyong mga sagot. Pag-isipan: Dinadaya mo ba ang iyong sarili? Maaaring mabigla ka na ang iyong tapat na mga sagot ay sumasalungat sa iyong hindi kapani-paniwalang damdamin kung napagtanto mong nag-imbento ka ng isang imahe ng isang taong hindi karapat-dapat para sa iyo.

Kapag napagtanto mo na gusto mong bitawan ang attachment, kumilos.

• Pagninilay. Napakagandang tulong para mahanap ang sarili mong "I". Dagdag pa, ang iyong kalusugan ay mapabuti.
• Pagpapatibay. Ang pamamaraang ito ay napaka-epektibo sa pag-alis ng mga obsessive na pag-iisip. Magsalita ng mga paunang inihanda na parirala. Sa gayon, ikaw ay maaabala at magagawang "lumayo" mula sa hindi malusog na pakiramdam magpakailanman.