Langis ng paliguan: mga tip para sa pagpili at paggamit

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng anumang paliguan ay hindi nag-aalinlangan, sila ay kilala mula noong sinaunang panahon. Sa paglipas ng mga siglo, maraming mga pamamaraan ang lumitaw na nagbibigay-daan sa iyo upang maibalik ang tono at dagdagan ang pag-akyat ng lakas na may pinakamataas na kahusayan. Ang isang mahalagang elemento sa negosyo ng paliligo ay ang paggamit ng mga mabangong langis, na may pinaka-kapaki-pakinabang na epekto sa katawan.

Ang bathhouse ay palaging sikat sa kumplikadong epekto nito sa pagpapabuti ng kalusugan, at ang paggamit ng iba't ibang mga pagbubuhos mula sa mga halamang gamot at karayom ​​ay napakapopular mula pa noong una. Ngunit sila ay umatras sa background at ngayon ay madalas na gumagamit ng mahahalagang langis, binibili ang mga ito sa iba't ibang mga platform ng kalakalan.

Ang mga pakinabang ng mahahalagang langis:

• madaling gamitin;
• ay medyo mura.

Ginagawang posible ng mga modernong teknolohiya na epektibong ihiwalay ang mahahalagang mahahalagang sangkap mula sa mga halaman. Ang mga naturang sangkap ay lalong epektibo bilang makapangyarihang antiseptiko. Nagagawa nilang sirain ang halos lahat ng bacteria na nagdudulot ng sakit. Gayundin, ang gayong mga pormulasyon ay mahusay na kumikilos bilang isang pampamanhid, pinoprotektahan nang mabuti ang mga selula ng tisyu, pinasisigla ang kanilang metabolismo. Ang mga bath oil ay may kapaki-pakinabang na sikolohikal na epekto, mabango ang mga ito at maaaring mapabuti ang iyong kalooban. Sa ilalim ng impluwensya ng mataas na temperatura at halumigmig, ang mga pores ng balat ay lumalawak, na nagtataguyod ng aktibong pawis. Ang mga mahahalagang langis sa isang gas na estado ay madaling tumagos sa daloy ng dugo, na nagpapadali sa pag-aalis ng mga nakakapinsalang sangkap. Mahalaga na ang mga etheric substance ay walang anumang mga chemical impurities.

Ang kasanayan sa paggamit ng mabahong likido ay nagsimula noong sinaunang panahon. Maging sa Sinaunang Ehipto at Mesopotamia, iba't ibang mabango na gamot ang ginamit.Mahigit isang daang siglo na ang nakalilipas sa sinaunang Tsina, ang mga tao ay nagsanay sa paggamit ng mahahalagang langis.

Ang mga sinaunang Scythian ay aktibong gumamit ng cedar oil. Gayundin, ang aming mga ninuno ay nagwiwisik ng mga buto at inflorescence sa mga malalaking bato na mainit sa apoy. Ang nasabing "aromatherapy" ay mayroon ding sagradong kahulugan - ang mga sinaunang tao, sa tulong ng insenso, ay pinayapa ang kanilang mga diyos upang sila ay magbigay ng magandang ani.

Ang mga mabangong gamot ay malawakang kumakalat sa teritoryo ng:

• Tsina;
• India;
• Altai;
• Sri Lanka;
• Indonesia.

Ang mga mahahalagang extract ay nakuha sa iba't ibang paraan, ngunit kadalasan ang mga ito ay:

• pagkuha;
• malamig na pagpindot;
• paglilinis.

Ang pinakasikat na sangkap ay batay sa mga sumusunod na halaman:

• mga puno ng koniperus;
• mint;
• geranium;
• rosemary.

Ang mga compound ay nilikha din batay sa iba't ibang mga langis. Halimbawa, ang mga langis ng lavender at chamomile ay nililinis ng mabuti ang balat. Ang langis, na ginawa mula sa mga bunga ng sitrus, bergamot, ay epektibong nakakapagtanggal ng pagkapagod at stress. Ang isang estado ng mabuting kalooban at banayad na euphoria ay maaaring lumitaw kung ang silid ay puno ng amoy:

• rosas;
• jasmine;
• sandal.

Ang mga langis ay may mga katangian ng pagpapagaling:

• mga puno ng koniperus;
• anis;
• eucalyptus;
• pantas;
• halaman ng dyuniper.

Sa tulong ng mga mabangong sangkap upang gamutin ang mga sipon, magkasanib na sakit, mga sakit sa cardiovascular. Mayroong hiwalay na pag-uuri ng mahahalagang langis na may katulad na mga pormula ng kemikal. Halimbawa, ang mga herbal at citrus na langis ay may kaugnayan sa komposisyon, ang parehong ay maaaring sinabi para sa mga sangkap na ginawa mula sa mga damo at bulaklak.

Ang mga langis ay may pinakamaraming kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao, gayunpaman, dapat mong laging tandaan ang tungkol sa pag-iingat. Kapag gumagamit ng mga naturang formulations, mahalagang bigyang-pansin ang amoy ng produkto - hindi ito dapat maglaman ng anumang mga impurities ng kemikal.

Ang mahahalagang langis ay may kumplikadong formula, ngunit ang mga sumusunod na pangunahing elemento ay palaging naroroon:

• oxygen;
• hydrogen;
• carbon.

Narito ang ilang mga halimbawa lamang ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng iba't ibang mga compound ng aroma:

• Ang mga bunga ng sitrus ay nagpapalakas sa mga proteksiyon na pag-andar ng katawan, nag-aalis ng mga toxin, "masamang" taba, nagpapabuti ng mood, nagpapasigla sa gawain ng mga selula ng utak;
• ang bergamot ester ay nag-optimize ng presyon ng dugo, pinahuhusay ang libido, ay isang mahusay na antiseptiko;
• ang mga koniperong komposisyon ay mainam na gamitin para sa mga sipon, pinasisigla nila ang metabolismo ng buong katawan;
• ang lavender ay may malakas na nakakarelaks na epekto;
• ang lemon balm ay bumubuo ng isang estado ng euphoria at mabuting kalooban, pinapawi ang mga depressive syndrome, nagpapabuti sa pag-andar ng utak, nagpapabuti ng memorya;
• pinipigilan ng juniper ang mga phobia, na-optimize ang presyon ng dugo, binabawasan ang stress, may malakas na antiseptikong epekto;

• Ang myrtle ay epektibo sa paggamot ng mga impeksyon sa talamak na paghinga, pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo, pinapalakas ang kalamnan ng puso, mga pader ng vascular, nagpapabuti ng function ng thyroid, ay may epekto na antibacterial;
• ang mint ay may binibigkas na nakakarelaks na epekto, binabawasan ang panganib ng mga sakit sa baga at lalamunan;
• pinapaginhawa ng neroli ang mga nerbiyos, pinapawi ang pagkabalisa, binabawasan ang stress, pinapabuti ang paggana ng cardiovascular system at gastrointestinal tract;
• pinapalakas ng sandalwood ang mga lumalaban na pag-andar ng katawan, pinapakalma ang mga nerbiyos, inaalis ang mga cramp ng tiyan;
• pinapalakas ng thyme ang sistema ng nerbiyos, pinoprotektahan laban sa mga sipon, pinapalakas ang mga lumalaban na pag-andar ng katawan, pinasisigla ang utak;
• Ang puno ng tsaa ay isang mahusay na antiseptiko;
• pinapakalma ng eucalyptus ang mga nerbiyos, pinasisigla ang maindayog na paghinga, may malakas na epektong antioxidant, at nakakatulong na palakasin ang katawan sa lahat ng posibleng paraan.

Ang mahahalagang langis, na natunaw sa isang lalagyan ng tubig, ay maaaring maging isang epektibong antiseptiko para sa mga silid ng singaw at mga dressing room.Ang ganitong komposisyon ay nag-aalis ng mga spores ng fungus at amag, na aktibong dumami lalo na sa mga kondisyon ng mataas na kahalumigmigan at temperatura. Ang mga mahahalagang langis ay may therapeutic at prophylactic na epekto laban sa mga sumusunod na sakit:

• angina;
• ARI;
• brongkitis;
• hika;
• magkasanib na sakit.

Ang isa sa mga pinakasikat na langis ay langis ng linseed, mayroon itong maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Naglalaman ito ng malaking halaga ng unsaturated fatty acids (Omega-3, -6, -9) at mahahalagang trace elements, habang walang cholesterol. Ang langis ng flaxseed na may iba't ibang mga additives na nagpapahusay sa mga katangian nito ay madalas na magagamit sa iba't ibang mga platform ng kalakalan.

Ang langis ng linseed ay may isang malakas na antiseptikong epekto, pagkatapos ng mga pamamaraan ng paliguan, mga dingding, mga bangko, at mga katangian ng paliguan ay punasan dito. Tinitiyak ng paggamit ng langis ng linseed ang hitsura ng isang espesyal na pelikula, na isang maaasahang proteksyon laban sa mga epekto ng pathogenic bacteria.

Mula sa unang panahon, hindi lamang mga recipe para sa paghahanda ng mga mahahalagang langis, ang mga paraan ng kanilang paggamit at dosis ay bumaba sa amin. Kadalasan, ang isang iba't ibang hanay ng mga mahahalagang langis ay natunaw sa naturang konsentrasyon: ang isang litro ng maligamgam na tubig ay dapat maglaman ng hindi hihigit sa sampung patak ng komposisyon. Kung ang solusyon ay masyadong puspos, kung gayon ang epekto ay maaaring kabaligtaran.

Maraming mga pag-aaral ang isinagawa sa intensity ng epekto ng iba't ibang mga compound. Ang tanong ng konsentrasyon ng isa o isa pang mabangong sangkap ay napakahalaga. Ang mga mahahalagang langis ay hindi mas mababa sa impluwensya ng mga hormone sa mga tuntunin ng intensity ng epekto. Ang isang tao ay maaaring makaranas ng:

• pagsabog ng lakas;
• pakiramdam ng kapunuan ng buhay;
• masayang kalooban;
• pag-activate ng aktibidad ng utak.

Kapag nagsasagawa ng mga pamamaraan ng paliguan, ang mga mabangong sangkap ay karaniwang pinoproseso:

• walis;
• istante;
• kuskusin ang katawan.

Sa panahon ng pamamaraan, ang lalagyan na may likido ay dapat na nakabatay malapit sa oven. Mahigpit na ipinagbabawal na tubig ang oven mismo na may mabangong komposisyon.

Minsan din ang honey, kefir, milk whey, sea salt ay idinagdag sa mabangong komposisyon. Narito ang isang halimbawa ng pinakasikat na halo ng aroma:

• tubig - isang litro;
• langis ng lavender - 4-5 patak;
• lemon juice - 5-7 patak.

Madalas ding ginagamit ang fir, spruce o pine oil. Ang mga amoy mula sa mga compound na ito ay nananatili sa mahabang panahon.

Para sa sauna, mainam na gumamit ng grape seed oil. Ito ay isa sa mga pinaka-epektibong remedyo upang makatulong na maibalik ang katatagan ng balat. Mainam din na gumamit ng fir oil sa sauna. Ito ay isa sa mga pinaka-epektibong antiseptics at prophylactic agent para sa acute respiratory infections at influenza.

Ang lemon extract ay madalas ding ginagamit, na aktibong nagtataguyod ng pag-aalis ng mga lason. Sa sauna, bilang karagdagan sa mga sangkap ng sitrus, maaari mong gamitin ang mga komposisyon ng bulaklak na nagpapabata sa balat at nagtataguyod ng pagbabagong-buhay nito.

Ang mga mahahalagang langis ay dapat gamitin nang tama sa silid ng singaw. Matapos mai-spray ang walang amoy na sangkap, maaari kang manatili sa silid ng singaw nang hindi hihigit sa 6 na minuto. Mahalaga na ang mga naroroon ay walang mga reaksiyong alerdyi. Kung pagkatapos ng unang "pagtakbo" ang epekto ay positibo, ang oras ng paninirahan ay maaaring pahabain ng hanggang 20 minuto. Kapaki-pakinabang na regular na ulitin ang mga naturang pamamaraan, sa ganitong paraan lamang, pagkatapos ng isang tiyak na tagal ng panahon, ang isang matatag na therapeutic effect ay masusunod.

Inirerekomenda ng mga eksperto ang paggawa ng masahe gamit ang mga mabahong sangkap pagkatapos maligo. Sa oras na ito, ang balat ay steamed, ang mga pores ay bukas, kaya ang mga kapaki-pakinabang na compound ay malayang tumagos sa katawan, na nagbibigay ng pinaka-kapaki-pakinabang na epekto dito.

Minsan ginagamit ang pamamaraang ito: ang malamig na tubig ay ibinuhos sa mga bato, pagkatapos ay ibinuhos ng isang solusyon ng mahahalagang langis. Sa loob lamang ng ilang segundo, ang silid ay napuno ng aroma.Mahalagang isaalang-alang na ang masyadong mataas na konsentrasyon ng mga langis ay maaaring makasama sa kalusugan, lalo na kapag mataas ang temperatura at halumigmig sa silid.

Huwag kalimutan na ang mga mahahalagang langis ay nasusunog, kaya ipinagbabawal na i-spray ang mga ito sa isang mainit na kalan o mga bato sa silid ng singaw. Kung ang isang patak ng langis ay nakapasok sa iyong mga mata, banlawan ang mga ito sa lalong madaling panahon gamit ang umaagos na tubig. Sa pakikipag-ugnay sa mauhog lamad, maaaring mangyari ang matinding pangangati (sa ilang mga kaso, kahit isang pagkasunog ng kemikal).

Ang mga likas na langis na walang mga kemikal na additives ay hindi murang mga produkto. Ang label ay dapat na naglalaman ng:

• komposisyon ng produkto;
• kailan at saan ito ginawa.

Kung walang ganoong mga inskripsiyon, mas mahusay na pigilin ang pagbili ng produktong ito.

Ang lalagyan na naglalaman ng natural na langis ay dapat na madilim. Ang mga sinag ng ultraviolet ay nag-aambag sa pagkasira ng istraktura ng kemikal, kaya ang isang mabangong likido ay maaaring mabilis na mawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Upang suriin ang kalidad ng langis, maglagay ng isang patak sa isang tuwalya ng papel na puti ng niyebe. Ang natural na produkto ay sumingaw halos kaagad, na walang iniiwan na bakas nito. Kung ang anumang uri ng "kimika" ay halo-halong sa sangkap, kung gayon ang mga blots at streak ay naroroon sa napkin. Ang paggamit ng naturang produkto ay hindi inirerekomenda.

Pinakamainam na bumili ng langis mula sa mga kilalang tagagawa, at kahit na ito ay isang mamahaling kasiyahan, may mga garantiya ng kalidad. Ang mga mabangong sangkap ay malawak ding ginagamit sa paliligo. Ang mga ito ay idinagdag sa mga formulation ng foam. Para sa isang malaking paliguan, karaniwang hindi hihigit sa 10 patak ng isang mabangong likido ay sapat.

Ang unang impression ay palaging mahalaga: kung ang amoy ng langis ay nagdudulot ng mga negatibong emosyon, kung gayon ang naturang produkto ay hindi inirerekomenda. Ang mga mabangong langis ay para sa panlabas na paggamit lamang at hindi dapat idagdag sa tsaa, kape o mga inuming nakalalasing.

Ang mga oil kit ay maaaring makaapekto sa katawan ng tao nang mas epektibo. Halimbawa, ang isang komposisyon ng mga ester ng myrtle, frankincense, rose, valerian ay makakatulong sa pagtagumpayan ang pinaka matinding depresyon. Karaniwan, ang kurso ng paggamot ay tumatagal ng kalahating buwan. Ang ganitong set ay maaaring gamitin sa isang silid ng singaw, isang sauna, o idinagdag sa isang paliguan.

Pagkatapos kumonsulta sa iyong doktor, maaari kang nakapag-iisa na pumili ng isang indibidwal na komposisyon na mahusay na makakatugon sa mga pangangailangan ng katawan.

Malalaman mo ang higit pa tungkol sa mga kapaki-pakinabang na bath oil sa susunod na video.