Ano ang antipathy at kung paano haharapin ito?

Minsan, sa hindi malamang dahilan, ang isang tao ay may gusto sa isang tao, at ang isa ay nakakainis na may poot sa kanya. Mahalaga para sa bawat personalidad na matukoy ang mga layunin na palatandaan ng personal na hindi pagpaparaan at maghanap ng mga paraan upang maalis ang pakiramdam ng antipatiya.

Ang kahulugan ng "antipathy" ay kinabibilangan ng isang damdamin na nagpapahayag ng isang sagot sa pag-alis. Ang parehong eksklusibong damdamin ng pakikiramay at antipatiya ay karaniwang nagpapakita ng kanilang sarili sa mga interpersonal na relasyon. Sa agham panlipunan, ang pagtanggi sa ibang nilalang ay itinuturing na isang pakiramdam ng matatag na emosyonal na predisposisyon sa paksa. Nangangahulugan ito na ang tao ay likas na tinatanggihan ang ibang tao. Ang negatibong pakiramdam na ito ay kadalasang hindi lohikal na sinusuportahan ng anumang bagay.

Sa sikolohiya, mayroong sumusunod na kahulugan: Ang antipatiya ay pag-aari ng isang tao na makaranas ng pagtanggi, pagtanggi, hindi pag-apruba, hindi pagkagusto sa isang bagay o isang tao. Sinusuri ng paksa ang mga nakapaligid sa kanya ayon sa kanyang personal na pang-unawa sa katotohanan, ang kanyang sariling pag-unawa sa mabuti at masama. Ang pakiramdam na ito ay bunga ng pagkiling at pagkiling. Ang ibig sabihin ng antipathy ay pagtanggi sa ibang tao, mga prinsipyo nito, mga katangian ng pag-uugali at mga alituntunin sa buhay. Minsan ang mga pakikipag-ugnayan sa isang hindi nagustuhang paksa ay nagreresulta sa poot.

Ang pagpapakita ng patuloy na hindi pag-apruba, poot sa mga tao o mga phenomena sa kanilang paligid ay hindi palaging katanggap-tanggap na kontrolin. Minsan ang antipatiya sa paksa ay lumitaw nang hindi inaasahan at hindi maipaliwanag. Bago ka ay isang disenteng tao na walang halatang negatibong katangian, ngunit sa ilang kadahilanan ay nakakaramdam ka ng hindi pagkagusto at pagkairita sa kanya.Ang mga negatibong emosyon ay maaaring sanhi ng mga kilos, galaw ng katawan, kilos, amoy, boses, kulay ng buhok, ngiti, pagtawa.

At kung minsan ang isang tao ay sadyang tinatanggihan ang isang indibidwal na ang pag-uugali ay hindi tumutugma sa kanyang pananaw sa moral na mga ideya. Ang panlilinlang, pagkukunwari, tuso, kahalayan ng paksa ay humahantong sa isang kamalayan na antipatikong pang-unawa. Sa kasong ito, ang antipatiya ay lumilitaw na sinasadya.

Ang isang negatibong saloobin sa paksa ay lumilitaw dahil sa pagkakaiba sa pagitan ng sariling mga ideya at katotohanan.... Ito ay isang hindi maipaliwanag na pakiramdam. Sa mga bagay na antipatiko, nakikita ng tao ang sanhi ng mga personal na problema. Nakikita niya sa kanila ang ugat ng lahat ng kanyang mga problema at problema. Lumalabas ang antipatiya sa mga maaaring magmumula sa panganib. Ang pakiramdam na ito ay nagsisilbing isa sa mga motivational regulator ng interpersonal at intergroup na relasyon.

Ang mga dahilan para sa paglitaw ng antipatiya ay maaaring ibang-iba. Tingnan natin ang ilan sa kanila.

• Ang pinagmulan ng antipatiya ay maaaring ang ideya ng pinsala, panganib, kababaan ng isang paksa o bagay, batay sa personal, namamana na karanasan o naitanim sa edukasyon. Ang mga pagkakaiba sa pananaw sa mundo at pananaw sa pulitika ay maaari ding makabuo ng damdamin ng poot.
• Ang emosyonal na pakikipag-ugnay ay ang sanhi ng antipatiya. Ang poot sa isa't isa ay maaaring lumitaw sa madalas na pagkikita. Ang isang obsessive, choking concern para sa mga estranghero, para sa sariling mga anak, para sa isang asawa ay madalas na nagiging sanhi ng panloob na pagtanggi, na unti-unting nabubuo sa poot. Kung ang isang pag-aasawa ay nilikha nang walang taimtim na pag-ibig sa isa't isa, pagkatapos ay unti-unti, na may paggalang sa iba pang kalahati na hindi pa nabuo sa panahon ng paninirahan, ang isang pakiramdam ng antipatiya ay bubuo. Kadalasan, ang mga galaw at kalokohan ng bata ay kahawig ng isang hindi minamahal na asawa at samakatuwid ay lubhang nakakainis sa ina.
• Ang mga katangian ng karakter, hitsura, mga katangian ng indibidwal na personalidad ay minsan nagdudulot ng mga negatibong emosyon. Ang sobrang kadaldalan, pagdedetalye ng mga kwento ay tumatagal ng maraming oras. Iniisip ng kausap na mas mabuting gastusin ito sa isang bagay na kapaki-pakinabang. Ang madalas na pagyayabang tungkol sa mga tagumpay ng iyong mga anak ay maaaring makairita sa mga ayaw makinig.
• Ang isang tao ay tinatrato ng masama ang isang kaibigan dahil sa kanyang magandang materyal na seguridad. Baka magselos siya. Nakakainis na mapagtanto na ang isang katunggali ay may mga katangian na wala sa isang taong talagang gustong magkaroon.
• Ang mga negatibong emosyon ay maaaring lumitaw para sa iba pang mga kadahilanan. Ito ay nangyayari na ang interlocutor ay hindi marunong makinig, at ikaw ay nasaktan na ang iyong mga pagsisikap ay hindi napansin. Minsan kailangan mong makaramdam ng suporta at pag-apruba mula sa isang tao. Kung wala ito, hindi ka naniniwala sa iyong sariling tagumpay. At hindi ka pinahahalagahan ng iyong kapareha, hindi napapansin ang iyong emosyon. Hindi ka ba naaalala ng taong iyon ang iyong mahigpit na guro, na minsang nagbigay sa iyo ng dalawang marka?

Ang antipatiya ay maaaring makilala ng ilang panlabas na pagpapakita. Ang isang malamig na sulyap mula sa ilalim ng noo, isang malamig na tono sa kanyang boses ay nagpapahiwatig ng pagnanais ng isang tao na mapupuksa ang masakit na komunikasyon sa lalong madaling panahon. Sa antipathy, naririnig ang palpitations. Ang pag-igting sa mga kalamnan, nanginginig na mga labi ay sinusunod kapag ang ibang nilalang ay tinanggihan. Ang isang negatibong saloobin ay ibinibigay sa pamamagitan ng:

• masikip na bibig;
• magkadugtong na mga daliri;
• nakakunot na mga kilay.

Ang patuloy na hindi pag-apruba ay makikita sa mga sumusunod na kilos at gawi:

• naka-cross arm o binti;
• panunuya;
• ang tao ay nagpapanggap na humikab, tumingin sa gilid;
• humihithit ng sunud-sunod na sigarilyo nang walang pagkaantala;
• pumitik ng buko
• nag pout ang labi niya.

Ang komunikasyon ay sinamahan ng isang pakiramdam ng panloob na kakulangan sa ginhawa. Ang isang tao sa hindi malamang dahilan ay lumalayo sa kanyang kapareha. Ang pagkakaroon ng distansya sa pagitan ng mga kasama kung minsan ay nagpapahiwatig ng isang hindi kanais-nais na saloobin patungo sa kausap.

May mga malinaw na halimbawa ng mga unang palatandaan ng umuusbong na pagkakawatak-watak sa propesyonal at panlipunang kapaligiran.

• Ang mga tao ay palaging kumakain nang magkasama, ginugol ang kanilang mga katapusan ng linggo. At biglang, sa hindi malamang dahilan, tumigil sila sa pakikipag-usap, na para bang isang pusa ang tumakbo sa pagitan nila. Sa katunayan, ito ay maaaring mauna sa paglitaw ng anumang mga hindi pagkakasundo, dahil sa kung saan ang pakikiramay sa isa't isa ay naging hindi gusto.
• Ang pagpigil sa komunikasyon, madalas na lumilitaw ang alienation kung ang isang tao ay sinisiraan ang iba para sa isang bagay sa panahon ng isang away. Ang ilan ay nakikipag-usap sa kanilang mga katrabaho tungkol sa kanilang sariling mga gawi, relasyon sa pamilya, at iba pang aspeto ng buhay. Minsan malalaman na ang isang kaibigan ay nagbigay ng sikreto sa isang estranghero.

Hindi makatwirang antipatiya lamang sa unang tingin ay hindi naglalaman ng anumang maliwanag na dahilan. Sa katunayan, ito ay may pundasyon. Halimbawa, binibigkas ng isang kapareha ang mga neutral na parirala, ngunit sa parehong oras ay kumikilos nang mayabang. Ang kanyang kausap ay walang kamalay-malay na inaayos ang lahat ng uri ng maliliit na bagay, na nagiging sanhi ng kaba ng personalidad.

May associative antipathy... Kadalasan mayroong isang uri ng paglipat ng mga masakit na kaisipan. Sa kasong ito, kinukuha ng isang tao mula sa kailaliman ng memorya ang mga hindi kasiya-siyang alaala ng isa pang paksa, na minsan ay nagdulot sa kanya ng sakit sa isip at pagdurusa. Ang pagpapakita ng antipatiya ay maaaring itago at lantad.

Ang sinumang tao ay may kakayahang magpadala ng impormasyon tungkol sa kanyang sarili, ang kanyang damdamin, kalooban gamit ang reflex na paraan. Hindi lahat kayang itago ang tunay nilang nararamdaman. Ang mga basang palad ay maaaring magpahiwatig ng matinding pananabik, nanginginig na mga daliri at dilat na mga mag-aaral - takot. Ang pagbubuod at pagproseso ng di-berbal na impormasyon, ang utak ay hindi sinasadyang nagpapadala ng pagtatasa nito sa interlocutor. Ang hindi malay ng personalidad ay nagpapahintulot sa iyo na ipakita ang saloobin patungo sa kapareha. Minsan ang isang ganap na estranghero ay kahawig ng isang taong kinasusuklaman niya sa kanyang kilos, pananalita o amoy. Lumilitaw ang mga damdamin ng pangangati at hindi pagkagusto.

Kadalasan, ang isang negatibong reaksyon ay nangyayari dahil sa isang nababagabag na personal na espasyo. Ang bawat isa ay may sariling lugar na pinahihintulutan para sa isang estranghero.

Minsan ang isang taong ayaw sa iba ay hindi maitago ang kanyang inis. Pinipilit niya ang kausap sa isang away, salungatan. Ang pag-uuri ng isang relasyon sa isang pampublikong lugar ay kadalasang tanda ng malinaw na antipatiya. Ang isang hindi mapaglabanan na poot na nakakakuha ng mata ay madalas na sinamahan ng mahigpit na nakakuyom na mga kamao, na ibinaba sa kahabaan ng katawan. Ang pagnanais na sakupin ang lahat ng magagamit na espasyo sa iyong katawan at ang mga kamay na nakatiklop sa likod ng iyong likod ay isa ring lantad na pagpapakita ng isang pakiramdam ng pagkasuklam para sa isang kapareha.

Sa pamamagitan ng pagkilala at pagtanggap sa pinagbabatayan ng mga sanhi ng antipatiya, malalampasan mo ang mga negatibong emosyon na nakakasagabal sa magandang relasyon. Hindi gaanong nakakatakot kapag lumilitaw ang isang pakiramdam ng hindi pagkagusto na may kaugnayan sa isang kaswal na kakilala o kapwa manlalakbay sa tren. Mas masahol pa kapag ang isang kasosyo sa negosyo o kamag-anak ay nagsimulang mang-inis. Ang hindi pagkagusto ay nakakasagabal sa malusog at epektibong komunikasyon.

Huwag pigilan ang pangangati sa ugat. Una kailangan mong hanapin ang dahilan ng hindi pagkagusto. Minsan ito ay medyo hindi gaanong mahalaga. Sa kasong ito, upang malutas ang problema, sapat na upang maunawaan ang sanhi ng antipatiya na lumitaw.

Upang makabuo ng isang positibong saloobin sa isang tao, nakakatulong na ayusin ang lahat ng kanyang mga positibong katangian sa isang piraso ng papel. Kailangan mong ibigay ang iyong pagtatasa sa bawat magandang katangian ng isang kapareha. Nangyayari na ang isang tao mismo ay nagkasala sa paglikha ng masamang kalooban sa ibang tao.

Sa kaso ng kumpletong pagkasuklam para sa indibidwal, dapat subukan ng isa na limitahan ang komunikasyon.

Maaari mong gamitin ang pagsasanay na ito upang mapaglabanan ang mga negatibong saloobin sa isang taong kilala mo.

1. Una kailangan mong mag-relaks at isipin sa isip ang hindi kasiya-siyang paksa. Pagkatapos ay kailangan mong tumpak na matukoy kung ano ang partikular na hindi angkop sa taong ito: pag-uugali, mga katangian ng pag-iisip o kasuklam-suklam na mga gawa.
2. Kinakailangang bumuo ng mga maikling parirala na naglalaman ng katangian ng tauhan. Halimbawa, maaaring ganito ang hitsura nila: "tipong mayabang na may tiwala sa sarili", "ipokrito na tao", "mataas na ngiti", "mapanghamong pag-uugali".
3. Pagkatapos ay subukang ilapat ang lahat ng mga katangiang ito sa iyong sarili. Ang pagkakaroon ng pagsubok sa mga katangiang ito sa iyong sariling tao, mapapansin mo na sa ilang mga panahon ng iyong buhay ay naroroon sila sa iyo.
4. Karaniwan ang iyong imahe ay nakikitang medyo naiiba kaysa sa tunay na ito. Madaling makita ang mga kapintasan ng ibang tao. Ngunit kapag tinitingnan mo ang iyong sarili nang walang kinikilingan mula sa labas, magugulat ka na ang parehong negatibong aspeto ay likas din sa iyo. Pagkatapos ng naturang pagtuklas, unti-unting mawawala ang poot sa ibang paksa.