Paano matutong magbasa nang mabilis?

Ang pagbabasa ay ang pinakadakilang kakayahan, isang kumplikadong sikolohikal na proseso, 100% mental na gawain. Maaaring mukhang madali ito mula sa labas, ngunit kung titingnan mo kung gaano kahirap ang mga aralin sa pagbabasa para sa mga sanggol, kung gaano kahirap para sa isang tao na makabisado ang kasanayan pagkatapos magdusa ng mga pinsala at mga dysfunction ng utak, nagiging malinaw na ito ay maraming trabaho.

Ang bilis ng pagbabasa ay hindi lamang isang kanais-nais na kalidad para sa maraming mga tao, ngunit din ng isang mahusay na psychophysiological pagsubok. Upang gawing makabuluhang impormasyon ang itim at puti na mga icon, pinipilit ng utak, nagde-decode ng mga simbolo. Kung mas maraming nagbabasa ang isang tao, mas bumibilis ang prosesong ito. Para sa mga taong may mabilis na pagbabasa, kinakailangan ang pinakamaliit na bahagi ng isang segundo, ngunit ang mga taong may mahinang kasanayan sa pagbabasa ay kailangang magbigkas ng mga salita sa kanilang sarili.

Alam na kahit na ang mga larong intelektwal (halimbawa, chess) ay hindi hihigit sa pagbabasa sa mga tuntunin ng kahusayan ng proseso ng pag-iisip, gusto kong magbasa nang mabilis, marami, literal na nakakakuha ng impormasyon sa mabilisang. At ito matututo ka talaga.

Ang pagbabasa ay isang kasanayang natatamo pangunahin sa pamamagitan ng pagsasanay. At kailangan mong simulan ang pagsasanay sa kanya sa isang simpleng aksyon: huwag sabihin ang mga salita sa iyong sarili, ngunit i-slide lamang ang iyong mga mata sa mga linya. Sa una ay tila mahirap, mahirap sundin ang kahulugan, ngunit unti-unting nahuhulog ang lahat sa lugar.

At (walang makakaalis dito) ang mabilis na pagbabasa ay nauugnay sa kalidad at dami ng pagbabasa. Kung bubuksan mo ang aklat isang beses sa isang linggo, huwag asahan ang mataas na resulta.

Ibinibigay ng mga eksperto ang mga sumusunod na tip para sa pagsasanay sa iyong sarili na magbasa ng maraming:

• basahin sa transportasyon, sa pila sa doktor, sa banyo, sa kusina habang ang sopas ay niluluto - ito ay kung paano mo hindi lamang habang ang sapilitang "downtime" oras, ngunit gugulin ito nang may pakinabang;
• mga telepono at computer - ang parehong mga libro, ang mga elektronikong "mga mambabasa" ay maaaring hindi kaaya-aya sa paningin, sa pamamagitan ng mga sensasyon, ngunit ang prinsipyo ng daloy ng impormasyon sa utak ay pareho pa rin;
• huwag maging tamad na muling magbasa ng mga libro, bumalik sa iyong mga paboritong gawa ng kabataan;
• huwag magmadali upang makabisado ang listahan ng "100 mga libro na dapat basahin ng lahat", ito ay isang karera lamang, ang kalidad ng pagbabasa sa panahon nito ay maaaring magdusa nang husto;
• siguraduhing magbasa ng anumang mga tula (ngunit mas mahusay - mabuti), nagkakaroon ito ng memorya, ginagawang mas matindi ang utak at may magandang epekto sa psycho-emosyonal sa isang tao.

Ang mabilis na pagbabasa ay kinakailangan sa pagkakasunud-sunod upang hindi ka gumugol ng maraming oras sa isang libro, ngunit maaari kang magbasa ng isang buong stack ng kapaki-pakinabang at kawili-wiling mga gawa sa isang buwan. At kung magsisimula ka pa ring magbasa ng ilang mga libro nang magkatulad, kung gayon, medyo nagsasalita, magsusulat ka ng isang gintong card sa iyong utak sa isang "intelektwal na simulator".

Mayroong maraming mga diskarte sa bilis ng pagbasa: maaari kang magsimula sa alinmang gusto mo. Ang pangunahing tuntunin ay ang pagbabasa araw-araw. Maaari kang magtrabaho kasama ang dynamic na pagbabasa, na may diagonal na pagbabasa - ang bawat pamamaraan ay nagsasangkot ng ilang mga simpleng trick. Hinahayaan ka nitong basahin ang teksto nang mabilis at may pag-unawa.

Ang unang hakbang ay upang sugpuin ang subvocalization. Maaaring hindi mo basahin nang malakas ang teksto, ngunit sa loob mo ay sinasalita mo pa rin ito. Kung hihilingin sa iyo na basahin ang isang sipi ng teksto sa loob ng 1 minuto, malamang na hindi mo mabigkas ang higit sa 180 salita sa panahong iyon. Ngunit kapag ang bilis ng pang-unawa ng literal na impormasyon ay tumaas, kung gayon hindi ka makakapagbigkas ng mga salita nang mabilis, at ang subvocalization ay makakasagabal sa pag-aaral sa bilis ng pagbasa.

Paano mapupuksa ang panloob na pagbigkas ng teksto:

• habang nagbabasa, idiin mo lang ang iyong dila sa palad;
• kurutin ang dulo ng lapis gamit ang iyong mga ngipin;
• ilagay ang iyong daliri sa iyong mga labi.

Kailangan ng oras upang makabisado ang kasanayang ito, ngunit panoorin ang iyong pagbabasa araw-araw.

Ang susunod na hakbang ay upang maiwasan ang mga regression. Nangangahulugan ito na hindi mo na kailangang bumalik sa mga nabasang fragment. Ang pinakamadaling paraan upang gawin ito ay i-slide ang iyong daliri sa mga linya (tulad ng sa unang baitang). Maaaring may mga espesyal na programa ang mga mambabasa na nagha-highlight ng teksto sa kulay. Sa paglipas ng panahon, makikita mo na ang sumusunod na teksto ay makakatulong sa iyong utak na punan ang mga blangko kung may napalampas ka sa mga nakaraang pahina.

Ang pagpapabuti ng konsentrasyon ng atensyon ay nakakatulong din upang mapataas ang bilis ng pagbabasa. At mahusay din itong nagsasanay. Isang simpleng halimbawa: sa isang sheet ng papel, i-type ang mga pangalan ng mga kulay, ngunit upang "malito" ang utak, i-highlight ang mga ito sa iba't ibang kulay. Halimbawa, i-print ang salitang "pula" sa asul at ang salitang "puti" sa orange. At ang pagsasanay sa konsentrasyon ay nakasalalay sa katotohanan na kailangan mong pangalanan nang malakas hindi ang salita, ngunit ang kulay kung saan ito naka-print.

At ang mga espesyal na application na bumuo ng peripheral vision ay kapaki-pakinabang din sa pagtaas ng bilis ng pagbabasa. Kailangan mo lang magsanay sa isang linya, kung saan ang mga salitang may titik sa gitna na naka-highlight sa isang tiyak na kulay ay lilitaw sa iba't ibang bilis. Ito ay kung paano natututo ang isang tao na malasahan ang buong salita.

Ang pagbabasa ay trabaho. Maaari itong maging kasiya-siya, kapana-panabik, nagbibigay-inspirasyon, minamahal, ngunit ito ay trabaho pa rin. Ang pag-aaral na magbasa nang mabilis ay magagawa lamang sa isang mataas na konsentrasyon sa layunin. At ang pangunahing kaaway sa landas na ito ay ang ugali ng pagkagambala.

Ano ang nakakasagabal sa pagbabasa:

• multitasking - kung nagbabasa ka, pagkatapos ay hindi mo kailangang mag-surf sa mga social network, tumingin sa mga instant messenger at magambala ng kape nang madalas;
• na nagbubuklod sa ritwal ng pagbabasa sa pagkain, halimbawa: siyempre, madalas kang kukuha ng isang libro kung gagawin mo ito sa proseso ng pagsipsip ng pagkain, ngunit mas mahusay na huwag bumuo ng mga kaugnay na koneksyon (at ito ay mapanganib para sa isang pigura, at ang kalidad ng pagbabasa ay naghihirap);
• mahihirap na kondisyon - hindi sapat na pag-iilaw, hindi komportable na pustura, mga oras ng pagtatapos ng araw ay humahantong sa katotohanan na lumalala ang iyong kalusugan at ito ay nagiging mas malamang na pumili ng isang libro o isang "mambabasa";
• kakulangan ng mga kaaya-ayang ritwal - para sa isang panimula, kinakailangan ang mga ito, maaari itong maging isang nasusunog na kandila ng aroma, maginhawang pajama, katahimikan sa bahay.

Tutulungan ka at nagbabasa ng mga diary. Kunin ang iyong sarili ng isang magandang kuwaderno kung saan ikaw ay magiging isang kritiko sa panitikan.

Maaari mong i-preview ang materyal bago basahin. Ito ay bubuo ng ideya ng nilalaman ng teksto at maging isang pagtatasa - kung gagawin ang pagbabasa. At para masilip ang materyal, subukang basahin ang buong unang talata, ang unang pangungusap ng bawat kasunod na talata, at ang huling talata sa kabuuan nito.

Paano pa baguhin ang paraan ng iyong pagbabasa:

• bigyang-pansin ang mga heading, mga naka-highlight na salita at mga bullet na listahan - hindi ito nagbibigay ng kumpletong pag-unawa sa teksto, ngunit ito ay maayos na naayos, isang plano para sa pagbabasa ng mahahalagang punto ay nabuo na sa iyong ulo;
• hanapin ang mga pangunahing salita - ang paghihiwalay ng mga keyword ay nakakatulong upang maunawaan ang kakanyahan ng materyal nang hindi ginagambala ng mga detalye (kapag nag-aaral ng malaking halaga ng impormasyon para sa isang pagsusulit o pagsusulit, ito ay isang napakahalagang kasanayan);
• laktawan ang mga bahagi ng teksto na alam mo na;
• ikonekta ang mga ideya ng teksto sa mga bagay na alam mo na;
• gumamit ng highlighter kapag nagbabasa (ito ay pangunahing tumutukoy sa pang-edukasyon na panitikan).

Si Tim Ferriss, ang may-akda ng How to Work 4 Oras sa isang Linggo ..., ay nakabuo ng isang pamamaraan na triple ang bilis ng pagbabasa. At ang buong pamamaraan, sa katunayan, ay binubuo ng dalawang mga diskarte sa pagtukoy.

• Lapis. Ito ay simple - habang nagbabasa, gumamit ka ng lapis, na tumutulong upang sundan ang teksto at na nagtatakda din ng bilis. Nakakatulong ito na huwag tumalon sa mga linya, hindi bumalik sa nabasa (pagtanggi sa regression).
• Hindi muna. Simulan ang bawat bagong linya sa teksto hindi mula sa una, ngunit hindi bababa sa mula sa ikatlong salita. At tapusin ang pagbabasa ng linya ng tatlong salita bago ito matapos. Subukang isipin ang iba pang mga salita gamit ang konteksto, o mas mabuti pa - makuha gamit ang peripheral vision. Kahit na sa una ay mawala ang kahulugan, patuloy na magpatuloy - ang mga mata ay kailangang umangkop sa bagong bilis ng pagbabasa. Sa paglipas ng panahon, darating ang pag-unawa.

Ang pagbabasa ng matatas, madali, maingat, pagpapanatili ng ritmo ay isang kahanga-hangang layunin. Ito ay angkop para sa isang may sapat na gulang, ngunit maaari ring subukan ng mga mag-aaral na sanayin ang kasanayan.

Mayroong 10 mahusay na pagsasanay sa bilis ng pagbasa.

• Pagbasa gamit ang isang pointer... Ang paraan ng lapis ay basic, kaya hindi ka makakawala dito. At upang hindi makaramdam na parang isang schoolboy (kung hindi ka schoolboy) palitan ang lapis, halimbawa, na may sushi stick, brush, skewer. Ang pinakasimpleng ehersisyo na ito ay magpapalakas sa iyong bilis ng pagbabasa.
• "Berdeng tuldok". Sa gitna ng pahina na may anumang teksto, gumuhit ng berdeng tuldok, tingnan ito sa loob ng 10 minuto. Isipin ang puntong ito sa iyong isipan bago pa man matulog, kahit na nakapikit ang iyong mga mata habang nakahiga sa kama. At gawin itong konsentrasyon sa punto araw-araw para sa 7-10 araw. Pagkatapos nito, simulan ang pagtingin sa teksto na pumapalibot sa punto. Hindi mo kailangang basahin ang mga salita - kailangan mo lang silang makita.
• Magbasa nang baligtad. Ang masasayang kasiyahan ng mga bata ay perpektong nagsasanay sa utak at nagtataguyod ng mabilis na pagbabasa. Subukang basahin muna ang isang pangungusap, pagkatapos ay isang talata, pagkatapos ay dalawa.
• Mag-print ng anumang hindi pamilyar na teksto. I-seal ang mga indibidwal na lugar nito (maliit, hindi lalampas sa 1 cm) gamit ang mga sticker na may kulay. Basahin ang teksto sa iyong sarili, muling itayo ito sa iyong isip. Sa susunod na aralin, idikit na ang mas malalaking fragment.
• Imapa ang teksto sa iyong isipan. Upang gawin ito, i-skim lamang ang pahina, tingnan ito. Ang iyong utak ay nagsimula na sa kabisaduhin ang teksto.
• Bago i-storming ang teksto, tandaan ang lahat ng alam mo na sa paksang ito.... Ang tanging kawili-wiling bagay ay ang maihahambing na sa karanasan, kasama ang magagamit na impormasyon. Samakatuwid, ang interes ay dapat magising sa pamamagitan ng isang paunang pagtatasa ng magagamit na kaalaman.
• Kumuha ng anumang teksto, gumuhit ng isang kulot na linya sa pahina (dalawang liko). Maaari kang gumamit ng pointer upang tulungan ang iyong mga mata na gumalaw habang nagbabasa. Kapag may pakiramdam na nahuhuli ng mata ang karamihan sa mga salita, maaaring ituwid ang pangkalahatang linya.
• Magbasa nang walang maikling salita. Mayroong ganitong mga simulator: awtomatikong inaalis ng programa ang mga preposisyon, panghalip, interjections mula sa teksto. At kailangan mong basahin ang tekstong ito.
• Basahin ang mga tekstong nakasulat sa likuran... Etyatic ytsket, eynnasipan modaz derepan.
• Basahin ang mga teksto na nawawalang mga titik. Ang utak ay magsisimulang tapusin ang pagbuo ng mga salita, at ito rin ay nagsasanay ng bilis ng pagbasa nang napakahusay. Maaari rin itong tula.

Napakahusay hindi lamang na makapagbasa ng marami at mabilis, kundi pati na rin ang kabisaduhin ang iyong nabasa. At sa bagay na ito, kailangan mong maunawaan - ang pagsasanay ng atensyon ay magiging prerogative. Ito ang pangunahing konsepto ng mataas na pagsasaulo.

Mga katangian ng mga kadahilanan ng atensyon:

• konsentrasyon - ang antas ng iyong kalmado;
• ang pagiging matatag ay nagpapakita kung gaano katagal ka makakapag-concentrate;
• paglipat ng pansin - kung gaano kabilis mong mababago ang bagay ng konsentrasyon;
• dami - ang bilang ng mga item na nakuha ng pansin, basta't mabilis silang maipakita.

Ang pang-araw-araw na sapilitang pamantayan ng atensyon ay 2-3 pahayagan, 1 magazine, 100-150 na pahina ng anumang libro.

Ngayon tingnan natin ang pinakakawili-wiling mga teknolohiya para sa pagbabasa nang may pagsasaulo.

• Muling pagsasalaysay. Magbasa ng isang pahina ng anumang teksto sa iyong pinakamataas na bilis. Itabi ang libro. Isalaysay muli ang iyong binasa nang malakas. Kung gagawin mo ito, kung gayon ang posibilidad na sa 3-7 araw ay maaalala mo ang iyong nabasa ay mataas. Kung babalewalain mo ang muling pagsasalaysay, ang natitirang impormasyon sa isang linggo ay maaaring katumbas ng ilang linya.
• Sanayin ang iyong sarili na manual na magtrabaho sa text sa unang pagkakataon... Ginagamit ang mga highlight, underline, stroke ng mahahalagang lugar sa teksto. Kung ikaw ay isa ring biswal, ito ay isang partikular na mahalagang ugali para sa iyo. Mas mahusay na tandaan ang impormasyon ay nakakatulong sa paghahati nito (mga pangunahing kaisipan, mahahalagang paglilinaw), at ang mga napiling mga fragment ay mas madaling matandaan nang biswal.
• Magbasa ng isang pahina ng teksto nang napakabilis... Subukan (maaari mo sa harap ng salamin) tandaan ang nilalaman ng unang talata, at pagkatapos ay ang huli. Basahin muli ang teksto. Isulat sa isang piraso ng papel ang 5-6 theses ng teksto, na nagpapahintulot hindi lamang na maunawaan ang kahulugan nito, ngunit nagsisilbing suporta para sa muling pagsasalaysay.
• Ugaliing magsaulo ng tula. Ito ay angkop para sa parehong mga matatanda at bata. Ang karaniwang pamantayan ay isang tula bawat linggo (hindi bababa sa 5 "kolum"). Para sa mga bata, ito ay isa sa mga pinakamahusay na pagsasanay sa memorya, pati na rin ang pagbuo ng pagsasalita, emosyonal na saloobin sa pagbabasa, atbp. Ang mga matatanda, din, pagkatapos ng ilang buwan ng pagsasaulo ng mga tula lingguhan, ay mapapansin na ang kanilang memorya ay bumuti. Nakapagtataka, tataas din ang bilis ng pagbasa.
• Basahin sa gabi... Sa isang kalmado, tahimik na kapaligiran, hindi "pinatimplahan" ang pagbabasa ng isang bagay na masarap, hindi i-on ang TV sa background. 30-60 minuto ng puro pagbabasa. Pagkatapos nito, maligo at matulog kaagad. Sa umaga, subukang i-replay sa iyong sarili ang nabasa mo. Nakakatulong ito sa marami - ang teksto ay naaalala nang detalyado.
• Sumulat ng mga pahayag. Ulitin ang ehersisyong ito sa paaralan 2-3 beses sa isang linggo. Magbasa ng isang artikulo, isang pahina ng isang libro, o isang bahagi ng isang talata sa pag-aaral. Magbasa nang mabilis, isang beses, at pagkatapos ay magsulat ng buod ng tekstong ito (maaari ka ring mag-print). Ang punto ay hindi na dapat kang sumulat malapit sa teksto, ngunit sadyang palitan ang mga salita ng mga kasingkahulugan, muling pagsasaayos ng teksto. Ang pagsasanay na ito ay magbibigay-daan sa iyo na matutong magbasa sa paraang ang impormasyon ay naaalala hindi tulad ng makikita sa teksto, ngunit sa paraang mas maginhawa para sa iyo na maunawaan at kopyahin ito.

Ang mga maliliit na lihim na maaaring hindi mo alam noon ay makakatulong sa iyong magtagumpay sa mabilis na pagbabasa.

• Kalahating oras sa isang araw - kinakailangan... Ito ang pinakamababa kung saan hindi ka dapat lumihis. Sa paglipas ng panahon, makikita mo na ang pamamahala sa oras ay maaaring kailangang ayusin. Bilangin kung gaano karaming oras ang ginugugol mo sa social media, pag-surf sa mga site ng balita, at panonood ng mga video. Ang sagot ay maaaring mabigla sa iyo, at pagkatapos nito ay nakakahiyang sabihin na walang oras upang magbasa.
• Magbasa ng mga libro sa mga bundle. Halimbawa, interesado ka sa kasaysayan ng Sinaunang Ehipto. Maghanap ng 5-6 na aklat na inirerekomenda ng eksperto sa paksa at basahin ang mga ito sa loob ng isang buwan. Una, nakakakuha ka ng maraming nalalaman na impormasyon, hindi limitado sa isang mapagkukunan. Pangalawa, matuto kang mag-analyze, magkumpara, gumawa ng mga konklusyon. Pangatlo, ang gana ay kasama ng pagkain - gusto mong magbasa pa.
• Kumuha ng mga larawan ng mga librong nabasa mo sa isang takdang panahon... Isang stack ng mga libro sa mesa - at isang larawan. At panatilihin ang mga larawang ito sa isang hiwalay na folder. Subconsciously, gugustuhin mong palakihin ang stack. Kung nagbabasa ka ng mga e-book, gumawa ng mga listahan ng pagbabasa para sa isang buwan, isang taon, at kumuha din ng mga larawan.
• Magkaroon ng bukas na bookshelf sa bahay. Ang pamamaraan na ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga bata. Ang mga libro ay inilalagay sa istante na ito hindi sa gulugod muna, ngunit sa pabalat. Hindi nakikita ng bata ang "flank" ng libro, ngunit ang pabalat nito, at ito mismo ay umaakit, nagpipilit sa kanya na kunin ang libro sa kanyang mga kamay.
• Kung gusto mong turuan ang iyong anak na magbasa, ang pinaka-epektibong paraan ay napaka-simple - basahin mo ito sa iyong sarili.... Kung nakikita ng isang bata na ang mga magulang sa bahay ay madalas na nakaupo kasama ang isang libro, hindi maiiwasang kopyahin niya ang pag-uugali ng magulang. Kung kontento ka na sa mga moral na turo at mga halimbawa lamang mula sa iyong pagkabata, hindi ito gagana.
• Una ay isang libro, pagkatapos ay isang pelikula. Minsan ito ay posible at vice versa. Ngunit ang unang pagpipilian ay mas kawili-wili at kapaki-pakinabang para sa utak. Ang pagbabasa ng isang teksto, makikita mo ito sa iyong ulo, bumuo nito, at gumawa ng seryosong gawaing pangkaisipan. At pagkatapos ay maaari mong ihambing ang iyong mga pagtatanghal at kung paano ito nakita ng direktor.
• Magsimula ngayon. Huwag umasa sa Lunes, Bagong Taon, bakasyon. Kumuha ng libro ngayon at simulan ang pagbabasa. Ang kaalaman ay hindi kalabisan, ang mental na paggawa ay mga bagong koneksyon sa neural.