Ang isa sa pinakamalakas na phobia sa mga kababaihan ay naiwang nag-iisa: isang psychologist ang nagsalita tungkol sa mga pinakakaraniwang takot
Nasa lahat kung paano mag-react sa kanilang mga takot. Kung pakilusin nila ang isa at bibigyan ng lakas, pagkatapos ang isa ay malilito at sa lahat ng posibleng paraan ay iniiwasan ang mga sitwasyon kung saan maaari mong matugunan nang harapan ang iyong mga phobia.
Si Sergey Lang, sa isang pakikipanayam sa Sputnik, ay nagsabi kung paano madaig ang iyong mga takot upang hindi nila lason ang iyong buhay.
Ang unang lugar ay ang takot sa kalungkutan
Ngayon, ang mga takot ay hindi karaniwan - ang isang tao ay walang oras upang salain ang daloy ng impormasyon na dumarating sa kanya. Kailangan niyang makarinig ng maraming negatibong impormasyon. Ang mga tao ay gumagamit ng negatibong impormasyon sa pamamagitan ng kanilang sarili, at bilang isang resulta, ang takot ay ipinanganak.
Ang psychologist ay naglista ng 3 pangunahing takot ng mga naninirahan sa Russian Federation, ang unang lugar ay kinuha ng takot sa kalungkutan.
"Ang mga kababaihan ay partikular na apektado ng phobia na ito. Takot silang mag-isa, hindi manganak ng bata. Kamakailan lamang, ang mga kababaihan ay lalong naiwan na walang pares - hindi sila naniniwala sa kanilang sarili at nakatuon sa katotohanan na ang kanilang oras ay nauubos, "sabi ni Lang.
Kaugnay ng pandemya, ang mga tao ay may takot na mawalan ng trabaho at kita. Ang ikatlong lugar ay kinuha ng takot sa paglipad. Ayon sa psychologist, lumilitaw ang phobia na ito sa mga taong nanonood ng balita at ipinapasa ang lahat ng impormasyon tungkol sa mga aksidente sa hangin sa pamamagitan ng kanilang sarili.
Sa pagsasalita tungkol sa mga paraan upang harapin ang iyong mga phobia, inirerekomenda ni Sergey Lang na gawin ang iyong kinakatakutan nang mas madalas, siyempre, kung hindi ito mapanganib. Halimbawa, ang paglalakad sa paligid ng isang grupo ng mga aso ay hindi bababa sa hindi matalino.