14 na araw na eksperimento: ano ang magagawa ng 2 litro ng tubig sa isang araw
Magagawa mo rin ang eksperimentong ito!
Ang gawain ay simple: umiinom ka ng 2 litro ng tubig sa isang araw upang maniwala na ang lahat ng sinabi dito ay totoo. Ang eksperimento ay tumatagal lamang ng 14 na araw - huwag matakot na ito ay marami at hindi mo ito makayanan. Ang mga unang araw na maaari mong kalimutan na uminom ng tubig (gawin ang iyong sarili ng isang tala ng paalala), at pagkatapos ay masanay ka dito.
1 araw
Kapag nagising ka, huwag magmadali upang maghugas - uminom muna ng isang basong tubig na may lemon juice. Ito ay perpektong nagpapabuti ng mga proseso ng metabolic. Ipagpatuloy ang pag-inom ng tubig sa buong araw (hindi bababa sa 2 litro bawat araw).
ika-2 araw
Matututuhan mo na ang pag-inom ng maraming tubig bago matulog ay isang walang pasasalamat na gawain. Malamang, mahirap para sa iyo na makatulog sa gabi, at sa umaga ay makikita mong namamaga ang iyong mukha. Upang maiwasan ang stress sa mga bato, pinakamahusay na uminom ng tubig sa maliliit na bahagi.
Ika-5 araw
Kung gagawin mo ang lahat ng tama (uminom ng 2 litro ng tubig sa isang araw), pagkatapos ay sa ika-5 araw ay mapapansin mo ang isang pagpapabuti sa iyong balat, bilang karagdagan, mawawalan ka ng timbang. Marahil, ang tubig na may lemon ay talagang nakakatulong - ang metabolismo ay nagpapabuti.
Ika-10 araw
Upang magkasya ang 2 litro ng tubig sa iyo bawat araw, malamang na kailangan mong ihinto ang madalas na paggamit ng kape at tsaa. Makatitiyak ka na ito ay makikinabang lamang!
12 araw
Sa araw na ito, malamang, babalik sa normal ang iyong gana. Kung sandalan ka sa maanghang at maalat na pagkain, pagkatapos ay sa pagpapakilala ng tubig, mawawala ang pagnanais na kumain ng gayong pagkain. Mas masarap ang tulog mo.
Araw 14
Sa huling araw ng eksperimento, dapat ay nasanay ka na sa pag-inom ng tubig. Magpatuloy sa parehong diwa! Ang pag-inom ng 2 litro ng tubig sa isang araw, bubuti ang iyong kondisyon at balat - hindi ba't iyon ang gusto ng marami?