152

Hindi pa huli ang lahat para magbago para sa ikabubuti

Ang Canadian retiree na si Joan McDonald ay naging fitness model sa edad na 73.

Ang babae ay nag-post sa Instagram ng isang larawan bago at pagkatapos ng kanyang pagbabagong-anyo at sinabi sa kanyang pag-iingat na kuwento, na nagpapatunay na posible na magbago at masiyahan sa buhay pagkatapos ng pitumpu.

Noong 70 taong gulang pa lang si Joan, sinabihan ng mga doktor ang sobra sa timbang at hypodynamic na babae na kung hindi siya magbabago, kakailanganin niyang gumastos ng malaking bilang ng mga gamot upang mapanatili ang normal na paggana. At siya ay nagpasya na hilahin ang kanyang sarili.

Si MacDonald ay hindi talaga nag-isports, ngunit ngayon ay nagsimula siyang regular na bumisita sa gym. Tinulungan siya ng kanyang anak na babae na magkaroon ng tamang diyeta.

Inabot ng 3 taon ang pensiyonado upang mawalan ng 30 kilo at makakuha ng perpektong hugis upang maging isang fitness model at humanga sa sarili.

Isinulat ni Joan na araw-araw sa lahat ng oras na ito, dahan-dahan siyang gumagalaw patungo sa kanyang layunin. Malaki ang pinagbago nito taon-taon, ngunit kahit ngayon ay hindi ito titigil.

Sinasabi niya na ang mga kakayahan ng tao ay walang limitasyon, kailangan mo lang silang gisingin.

Gaano man kahirap ang buhay, kailangan mong maniwala sa iyong layunin at, nang walang tigil, sumulong. Kailangan mong mahalin ang iyong sarili, alagaan ang iyong sarili, mangarap at mahalin ang buhay nang buong puso.

Kapansin-pansin ang halimbawa ng isang matandang babae. Marami siyang tagahanga: hanggang ngayon, 413 libong tao ang nag-subscribe sa kanyang Instagram.

walang komento

Fashion

ang kagandahan

Bahay