366

Ito ang dahilan kung bakit lumilitaw ang mga wrinkles. Araw-araw na gawi na sumisira sa iyong mukha

Sa anumang edad, may mga problema sa mukha: ang mga tinedyer ay nag-aalala tungkol sa mga pimples, at ang mga kababaihan ay nag-aalala tungkol sa hitsura ng mga wrinkles. Naniniwala ang mga eksperto na ang mga kababaihan mismo ay sumisira sa kanilang mukha, bagaman sapat na upang pigilin ang masamang gawi.

Ano ang mga ugali na ito? At napakadali bang alisin ang mga ito? Isaalang-alang sa artikulo.

Kaunting tulog

Napakahalaga ng kalidad ng pagtulog para sa ating balat. Bukod dito, mahalaga hindi lamang ang dami ng oras (ang isang may sapat na gulang ay dapat matulog ng hindi bababa sa 8 oras), kundi pati na rin kung paano tayo natutulog.

Halimbawa, ang pagtulog nang nakadapa ang iyong mukha sa unan ay mali. Sa posisyon na ito, ang mga wrinkles ay maaaring lumitaw kaagad pagkatapos ng ilang oras ng naturang pagtulog, bilang karagdagan, ang pamamaga sa paligid ng mga mata ay maaaring lumitaw.

Mukhang kailangan mong ugaliing matulog nang nakatalikod! Hindi ito magiging madali sa una, ngunit masasanay ka.

Duling

Bigyang-pansin kung paano ka duling. Pinipilit nitong magkontrata ang mga kalamnan ng glabellar, na humahantong sa pagdurog ng nakapatong na balat.

Sa una ay wala kang makikita, ngunit sa paglipas ng panahon, ang collagen ay humihina at ang mga wrinkles ay mas makikita.

Maraming asukal

Huwag gumamit ng asukal nang labis. Ang ating balat ay binubuo ng mga istruktura ng protina, at ang asukal, kapag nalantad sa mga ito, ay nagbibigay ng isang kemikal na reaksyon.

Sa ilalim ng impluwensya ng asukal, ang nababanat na mga hibla ay nawawala ang kanilang pagkalastiko, na humahantong sa mabilis na pagtanda.

Kakulangan ng tubig

Sinasabi ng lahat na kailangan mong uminom ng maraming tubig para sa kagandahan at kalusugan. Medyo tama! Kung ito ay hindi sapat, ito ay nakakaapekto sa balat.

Ang balat ng taong umiinom ng kaunting tubig ay mukhang mas matanda kaysa sa balat ng taong umiinom ng marami nito. Sa pangalawa, ito ay mas nababanat. Sa karaniwan, kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 8 baso ng tubig bawat araw.

Masamang ugali

Ang paninigarilyo at alkohol ay ang # 1 na kaaway pagdating sa pagpapanatili ng kagandahan at kabataan ng balat. Ang mga naninigarilyo ay madaling makilala sa pamamagitan ng kanilang kulay-abo na kulay ng balat at mga kulubot sa paligid ng mga mata.

Ang paninigarilyo ay nagpapagana sa mga gene na responsable para sa enzyme, na nagpapababa ng collagen sa balat. Ano ang resulta? Maraming wrinkles ang lumilitaw at lumubog ang balat.

walang komento

Fashion

ang kagandahan

Bahay