Masakit kahit tingnan: Ipinagdiriwang ng 44-taong-gulang na si Tatyana Navka ang Araw ng yoga sa mga kuko
Ang dating sikat na figure skater at asawa ng press secretary ng presidente ng Russia na si TIpinagdiwang ni Atyana Navka ang Araw ng Yoga sa kakaibang paraan... Sa 44, nagpakita si Tatiana ng mahusay na pisikal na hugis at nagsagawa ng isang napaka-mapanganib na ehersisyo, nakatayo sa mga pako.
Sa loob ng maraming taon, isinusulong ni Navka ang isang malusog at aktibong pamumuhay. Ang ina ng dalawang anak na babae ay nananatiling fit sa regular na pag-eehersisyo sa gym, bumibisita sa skating rink at pool, at isa ring fan ng yoga.
Marami ang nabanggit na halos imposibleng panoorin si Navka na nakatayo nang walang hubad na paa sa mga tabla kung saan ang mga matutulis na kuko ay itinutulak nang hindi nanginginig. At tiyak na walang pagnanais na ulitin ang ehersisyo sa iyong sarili.
Si Tatyana mismo ay nabanggit na ang pagtayo sa mga matutulis na bagay ay nagpapabuti ng suplay ng dugo sa mga paa, nagpapagaan ng stress at nagpapabuti ng metabolismo, nagbibigay ng insentibo upang labanan at nagbibigay ng lakas.
Si Navka ay hindi estranghero sa pakikipaglaban. Bilang karagdagan sa kanyang maluwalhating mga tagumpay sa yelo, may mga alamat tungkol sa kanyang personal na buhay. At siya mismo ay hindi itinatanggi iyon ang pinakamahirap na pakikibaka ng kanyang buhay ay nauugnay sa pakikibaka para sa personal na kaligayahan.
Noong 2000, pinakasalan ni Tatiana ang kanyang sariling coach. Alexandra Zhulina... Nagkaroon sila ng isang anak na babae. Pagkalipas ng anim na taon, nagpasya si Tatiana na umalis sa Estados Unidos, kung saan siya nakatira, bumalik sa Moscow at makibahagi sa proyektong "Stars on Ice". Noong 2010, inihayag ng mag-asawa ang kanilang diborsyo.
Mahabang Navka naiugnay ang mga nobela kasama ang aktor na si Marat Basharov at mang-aawit na si Alexei Vorobyov... Ngunit sa hindi inaasahan para sa lahat, noong 2014, ipinanganak ni Navka ang kanyang pangalawang anak na babae, na ang ama ay si Dmitry Peskov, ang press secretary ni Vladimir Putin. Pagkalipas ng isang taon, opisyal na ikinasal sina Tatiana at Dmitry.
Bilang karagdagan sa yoga, paulit-ulit na inamin ni Tatyana na nais niyang kumilos sa mga pelikula at pangarap na matutong kumanta upang gumanap sa propesyonal na entablado kahit isang beses, tulad ng isang tunay na mang-aawit. Ngayon ay isinasaalang-alang ang Navka ang pinakamayamang asawang Kremlin - ang kanyang kita para sa nakaraang taon, ayon sa tax return, ay lumampas sa 218 milyong rubles.
