Forever young: Inihayag ng 53-taong-gulang na babaeng british ang sikreto ng mabilis na pagbaba ng timbang
Nais ng bawat babae na magmukhang maganda at mapanatili ang kanyang kabataan hangga't maaari. Kung nais mong biswal na "mawalan ng edad", ang unang bagay, tulad ng pinaniniwalaan ng marami, kailangan mong mawalan ng timbang. Gayunpaman, sa edad (35+), mas mahirap magbawas ng timbang kaysa sa pagdadalaga.
Paano napapanatili ng 53-anyos na Englishwoman na si Sabrina Shah ang isang toned figure at hindi kumukupas na kagandahan? Alamin natin sa lalong madaling panahon!
Tanggalin ang ilang mga pagkain at lumangoy
Si Sabrina Shah ay 53 taong gulang at nagtatrabaho bilang isang surgeon. Kaugnay ng coronavirus, siya, tulad ng marami pang iba, ay kailangang kalimutan ang tungkol sa trabaho nang ilang sandali. Inamin niya na tumaba siya habang nag-iisa sa sarili, ngunit alam niya ang isang sikreto na nakatulong sa kanya na mawala ito.
"Tumigil ako sa pagkain ng almusal. Inalis ang tinapay at mga produkto ng pagawaan ng gatas mula sa aking diyeta. Nakatulong ito sa akin na mawalan ng 4 kg pagkatapos ng 6 na linggo. at mabawi ang kanilang dating timbang, "- sinipi ng Daily Mail.
Gayundin, para manatiling fit, si Sabrina Shah ay nakikibahagi sa paglangoy at paglalakad, at tuwing weekend ay nag-eehersisyo siya para sa kumpanya kasama ang mga coach mula sa YouTube.
Napakasimpleng pakinggan, ngunit sa katotohanan, hindi lahat ay nagagawang disiplinahin ang kanilang sarili. Bilang karagdagan sa lahat ng nasa itaas, gumagamit ang isang residente ng London ng mga anti-aging cream, beauty treatment, at pampalusog na maskara. Lahat ay posible, ang pangunahing bagay ay pagnanais!