"Gumagamit ako ng cream isang beses sa isang buwan": 5 mahahalagang tuntunin sa kagandahan na hindi sinusunod ni Lena Temnikova
Ang 35-taong-gulang na mang-aawit na si Lena Temnikova ay may likas na magandang uri ng balat. Ang isang minimum na makeup ay sapat para sa kanya upang tumingin lahat ng 100. Gayunpaman, ayon sa mang-aawit, nahulog siya sa bitag ng isang "ipinagpaliban na buhay".
Ano ang mali ni Lena Temnikova, ngunit hindi niya mapigilan ang sarili?
Maraming chips at late sleep
Sinasabi ng mga doktor na ang lahat ay dapat matulog ng hindi bababa sa 8 oras sa isang araw. Ang pinakamagandang solusyon ay ang matulog nang maaga at gumising ng maaga, ngunit hindi lahat ay sumusunod sa rekomendasyong ito. Inamin ni Temnikova na hindi siya natutulog sa 23:00, kahit na nais niyang ayusin ito. "Sa katunayan, kailangan mong makakuha ng sapat na tulog at hindi pa makatulog sa kinakabahan na YouTube," sabi ng mang-aawit.
Plano din ni Lena na simulan ang pagbuo ng mukha - isang sikat na ngayon na pamamaraan para sa pagpapalakas ng mga kalamnan ng mukha at leeg, ngunit ... "Marami akong nabasa at pinanood tungkol sa face gymnastics, ngunit hindi pa rin ako magsisimulang gawin ang mga ehersisyo," sabi ni Temnikova.
Gusto rin niyang magsimulang gumamit ng body cream, ngunit madalas niya itong nakakalimutan at ginagamit ito minsan sa isang buwan.
Ayon sa mang-aawit, hindi niya madala ang sarili sa pagtulog sa kanyang likod, mas pinipiling humiga sa kanyang mukha. "Napakasira ng pagtulog sa iyong mukha, ganito ang hitsura ng mga wrinkles," sabi ni Lena Temnikova, ngunit hindi niya mapipilit ang sarili na matulog sa ibang paraan.
Ang huling bagay na nag-aalala kay Temnikova ay ang kanyang walang pigil na pagmamahal sa chips at soda. "Hindi ko kayang mabuhay ng wala sila!" - inamin ng mang-aawit sa mga tagasunod. Sa konklusyon, isinulat niya sa Instagram sa isang biro na paraan: "Magsisimula akong mapabuti sa lalong madaling panahon, mula Lunes, sa ibang pagkakataon!"
Ayon sa mga tagasuskribi, palaging mukhang kamangha-mangha si Lena kahit na hindi sinusunod ang mga panuntunan sa kagandahan: sariwa at nagpahinga. Hindi mo nga masasabi ng singer na inaabuso niya ang mga chips at natutulog sa kanyang mukha!