5 mga libro upang matulungan kang mahanap ang iyong sarili at maging masaya
Kahit na wala kang oras upang magbasa, ang mga aklat na ito ay maaaring pakinggan sa audio format. Tutulungan ka nilang malaman kung ano ang kailangang gawin para sa pag-unlad ng sarili, kung saan matutugunan ang pag-ibig, kung paano makahanap ng lakas sa iyong sarili at marami pa.
Ang mga aklat na ito ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang para sa iyo ngayon! Ang mga ito ay angkop para sa lahat ng kababaihan, nang walang pagbubukod.
"Bakit walang nagsabi sa akin nito sa 20?", Tina Seelig
Maraming tao ang naaakit sa marangyang pamagat ng aklat na ito - 22 o 35 ka man, gusto mo itong basahin at maunawaan kung ano ang napakahalagang hindi mo alam sa edad na 20? Tinatalakay ni Tina Seelig ang tungkol sa kung paano matutunang lutasin ang iyong mga problema sa labas ng kahon, isipin ang buhay bilang isang laro, at kung bakit napakahalagang humanap ng pambihirang pag-iisip.
“Nasayang. Kapag ang kape, pamimili at bakasyon ay hindi na gumagana ”, Arianna Huffington
Maraming kababaihan ang naninirahan sa trabaho at sa bahay - walang maliwanag na mga kaganapan, at kung mayroon man, bihira itong mangyari. Ang modernong babae ay walang oras upang tamasahin ang kanyang mga paboritong bagay - kahit na kumuha ng nakakarelaks na bubble bath! Nagbabala si Adrianna Huffington - ang isang galit na galit na bilis ng buhay ay mapanganib sa kalusugan. Sa kanyang libro, pinag-uusapan niya kung paano pagsamahin ang trabaho, pamilya at paglilibang habang naglalaan ng oras para sa mga libangan.
“Concious love. Pagpapabuti ng Mga Relasyon sa Pamamagitan ng Acceptance and Responsibility Therapy, Harris Russ
Sa isang galit na galit na ritmo, ang pakikipagkita sa iyong kaluluwa ay isang napakahirap na gawain. At kung idagdag mo ang hindi makatotohanang mga inaasahan para sa isang kapareha - halos imposible. Ang psychotherapist na si Harris Russ ay nagmumungkahi na ihinto ang pangangarap tungkol sa pag-ibig at baguhin ang mga pattern ng pag-uugali na nakakasira sa sarili. Sinasabi ng may-akda kung paano bumuo ng isang mahaba at matatag na relasyon.
“Ang tapang ay hindi dapat magustuhan. Paano mahalin ang iyong sarili, hanapin ang iyong tungkulin at piliin ang kaligayahan ", Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
Walang labis na karunungan! Kunin ito mula sa mga pahina ng aklat ni Fumitake Kogi. Ang pilosopikal na aklat na ito ay nakasulat na medyo nasusukat - huwag asahan ang isang dynamic na balangkas. Itinuro niya na maging iyong sarili, masaya para sa iyong sarili, at hindi para sa iba.Palagi tayong may utang at may utang sa isang tao, ngunit paano naman ang ating mga hangarin? Tuturuan ka ng may-akda na maunawaan ang iyong sarili.
When Everything Falls Down by Pema Chodron
Kung talagang bumagsak ang lahat sa iyong buhay - ang aklat na ito ay magiging iyong mahusay na katulong. Si Pema Chodron ay hindi nagtataguyod ng anumang positibong pag-iisip, sa kabaligtaran, sinabi niya na ang buhay ay puno ng sakit at pagdurusa, at ang "mabuti" ay hindi magtatagal magpakailanman. Tinuturuan ng may-akda ang mga mambabasa na maging mapagpakumbaba at tanggapin ang mga mapait na sandali.