171

Simulan ang iyong araw sa mga water pancake: 3 pinakamahusay na mga recipe ng pancake na hindi makakasira sa iyong figure

Kahit na ikaw ay nasa isang diyeta, maaari mong kayang bayaran ang mga naturang pancake. Tandaan lamang: mas mainam na magkaroon ng gayong diyeta na tanghalian sa umaga, kung hindi man ay babalik muli ang iyong mga kilo.

Mga pancake para sa mga nagda-diet o gusto lang palayawin ang kanilang sarili ng masarap

Ang mga pancake sa tubig ay napaka-malusog na pagkain. Maaari silang magamit ng mga nasa isang diyeta, gayunpaman, ang recipe sa kasong ito ay nagbabago - pinapalitan namin ang asukal sa isang pangpatamis, at gumagamit ng maligamgam na tubig (temperatura ng silid).

Kung gusto mong lumabas ang iyong mga pancake na malambot, gumamit ng soda. Gayundin, para sa ningning, ang mga eksperto sa pagluluto ay gumagamit ng lebadura. Magprito kami ng mga pancake sa tubig, magbuhos ng isang masa ng mainit na langis sa isang kawali. Oras ng pagluluto: 2 minuto sa bawat panig (o mas kaunti, ang lahat ay depende sa dami na ibinuhos).

Mga fritter na may lebadura

Kumuha ng ½ kutsarita ng lebadura at ihalo ito sa maligamgam na tubig. Magdagdag ng asukal (3 kutsarita), asin (kurot) at 200 g ng harina. Pukawin ang masa, takpan ng isang bagay at alisin upang mahawahan sa loob ng 60 minuto. Pagkatapos ay iprito ang pancake.

Mga pancake na may pulot

Una sa lahat, gawin natin ang harina. Ito ay mahusay kung mayroon kang isang bagay upang salain ito. Kakailanganin mo lamang ng 1 baso ng harina. Susunod, magdagdag ng 1 kutsarita ng baking powder sa harina at ibuhos sa isang baso ng soda. Paghaluin ang masa at idagdag ang mga sumusunod na bahagi: honey at isang minimum na langis ng gulay. Iprito ang pancake.

Mga fritter na may sitriko acid

Paghaluin ang 2 tasa ng maligamgam na tubig na may 2 itlog, ½ kutsarita ng asin, 2 tbsp. tablespoons ng asukal, ½ kutsarita ng sitriko acid diluted sa tubig. Talunin nang mabuti ang masa, at pagkatapos ay idagdag ang harina sa mga bahagi (4-5 tasa). Talunin ang minasa na masa at iprito ang mga pancake sa isang preheated pan.

walang komento

Fashion

ang kagandahan

Bahay