Lahat tungkol sa katatagan ng mga kutson

Ang mga kutson ay pinili lalo na para sa kanilang katatagan. Ito ang baseline. Nang hindi nalalaman, madali at simple na kunin ang "maling" produkto. Nang hindi aktwal na tinitingnan kung nababagay sa iyo ang kutson na gusto mo, mararamdaman mo sa unang gabi na hindi komportable na matulog dito. Kaya, nagmamadali ka sa pagpili.

Ang katigasan ng kutson ay ang pangunahing katangian kung saan ang mamimili ay maaaring tantyahin kung gaano komportable ang isang partikular na produkto para sa kanya, kung gaano ito yumuko sa ilalim ng bigat ng taong nakahiga dito. Sa pangkalahatan, ang mga kutson ay nahahati sa firm, medium at minimum firmness. Kung mas mataas ito, mas bata, mas bata dapat ang tao. Ang mataas na tigas ay angkop para sa mga bata at kabataan, daluyan - para sa mga kabataan at malusog na tao, mas malambot - para sa mga matatanda.

Ang katigasan ng napiling produkto ay naiimpluwensyahan ng timbang, edad, pamumuhay, ang pagkakaroon ng mga medikal na contraindications para sa isang solong tao. Ang dalawang mamimili ay maaaring pumili ng parehong modelo ng kutson kung ang lahat ng mga parameter na ito ay halos pareho.

Ang antas ng katigasan ng sheet ng kutson ay depende sa pagpuno nito.

• Uri ng spring block. Ang mga sukat, bilang at relatibong posisyon ng mga bukal sa bawat metro kuwadrado ay may parehong kahalagahan sa kalidad ng bakal kung saan sila ginawa.
• Tagapuno - hibla ng niyog, foam rubber, bicocos, latex, atbp. Ang bawat uri ng padding ay gumaganap ng pantay na mahalagang papel sa tigas.Ang ilang mga materyales, tulad ng foam rubber at coconut fiber, ay ginagamit sa mid-range na mga kutson. Sa mga mamahaling kutson, ito ay niyog na may latex, parehong mga materyales ay natural. Katamtamang matigas ang latex, mataas ang hibla ng niyog.

Ayon sa antas ng katatagan, ang mga kutson ay nahahati sa ilang mga grupo.

• Lalo na ang mga matibay ay aktibong lumalaban sa pagkarga. Ang pagpapalihis ng naturang produkto ay minimal - gaano man kalaki ang timbang ng gumagamit, hindi niya ito itutulak sa maikling panahon ng paggamit.
• Mga produktong may higit sa average na tigas... Pagpapanatili ng gulugod sa natural na posisyon nito: ang bahagyang hubog na S-shaped na liko, na ibinigay ng kalikasan sa tao, ay pinananatili nang may kumpiyansa, habang ang labis na pagkarga ay inalis mula dito. Ang mga kalamnan sa likod ay hindi lumulubog.
• Ang mga produkto ng medium firmness ay sumasakop sa gitnang posisyon sa pagitan ng matigas at malambot na kutson... Ang mga ito ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang kakayahang magamit sa aplikasyon. Ayon sa mga istatistika, ito ang mga produktong ito na ginustong ng karamihan sa mga tao na walang malubhang contraindications sa kanilang paggamit.
• Mga produktong sumasakop sa gitnang posisyon sa pagitan ng mga kutson ng karaniwang tigas at malambot... Pinapayagan ka nitong ganap na makapagpahinga sa gabi. Ang mga pinagsamang produkto ay nagbibigay para sa mga zone ng tumaas na tigas - kung saan ito ay mahalaga para sa isang tao, batay sa kanilang mga katangian at mga reseta ng doktor. Kasabay nito, ang ilang bahagi ng katawan ay suportado nang mahusay - ang isang tao ay komportable.
• Ang mga malambot na bagay ay madaling gusot at nagbabago ng hugis. Pinapayagan nila ang mga taong may mababang kategorya ng timbang na magkaroon ng buong pahinga na may payat na pangangatawan. Sa kasong ito, walang mga problema sa paghinga at sirkulasyon ng dugo sa mga tao.

Maaari mong piliin ang tamang kutson, una sa lahat, alam ang iyong timbang.

• Hanggang sa 55 kg - dito ang isang malambot na produkto ay angkop, kung saan mayroong struttofiber, polyurethane, natural o artipisyal na latex. Ang tinatawag na memory effect ay hindi masasaktan - ang kutson ay "naaalala" kung anong load mula sa katawan ang naroroon sa bawat isa sa mga partikular na lugar. Sa madaling salita, ang mga durog na lugar ay hindi malapit nang maituwid habang ang tao ay wala.
• 55-90 kg. Ang isang medium firm mattress ay isang karapat-dapat na solusyon. Ang mga matatangkad na tao na may normal na timbang sa katawan (taas sa sentimetro minus isang daan) ay pipili ng mas malambot na kutson.
• Higit sa 90 kg. Kung ang isang tao ay may makabuluhang timbang, kung gayon ang isang matigas na kutson ay mas angkop para sa kanya. Ang dagdag na ginhawa ay nakakamit sa pamamagitan ng paggamit ng spring mattress, na naglalaman ng alinman sa hibla ng niyog o tagapuno ng buhok ng kabayo.

Maaari ka ring pumili ng kutson para sa isang komportableng pagtulog sa kama ayon sa mga sumusunod na pamantayan: edad, contraindications para sa mga kadahilanang pangkalusugan, pamumuhay at gawi, taas ng tao. Ito ang pag-uuri ng mga produktong kutson na nagpapahintulot sa iyo na mag-navigate sa isang mahusay na pagpipilian.

Ang ugnayan sa pagitan ng taas at timbang ay halata - isang taong may taas na 170 cm, tumitimbang ng 70 kg, pinindot ang kutson na mas mababa kaysa sa isa pa - ng parehong taas, ngunit tumitimbang ng 75 kg. Ang presyon ay kinakalkula bawat yunit - kung gaano karaming kilo ang mahuhulog sa bawat tagsibol, kung ang kutson ay tagsibol, o para sa bawat square decimeter, kung ang produkto ay walang mga bukal. Para sa mga taong maliit ang tangkad, ngunit sobra sa timbang, inirerekomenda ang mas matigas na kutson kaysa sa mga gumagamit ng parehong timbang, ngunit mas matangkad. Ang pangalawang kahulugan dito ay nakasalalay sa pangangatawan: sa una sa dalawang halimbawa, ang tao ay malamang na mas kumpleto kaysa sa pangalawa.

Ang mga kutson para sa mga matatanda at kabataan ay halos magkasalungat na mga produkto. Ang edad ay gumaganap ng isang mahalagang papel dito.

• Hanggang 2 taong gulang. Ang pinakamataas na tigas ay magiging perpekto.Ang isang bagong panganak na tao ay hindi dapat magkaroon ng anumang mga distortion ng vertebrae. Lumikha ng lahat ng mga kondisyon para sa kanya upang lumaki nang malusog, na may medyo tuwid na gulugod. Ang isang matibay na springless support - isang coconut mattress - ay angkop.
• 2 taon -13 taon... Kapag pumipili ng isang produkto, kailangan mong magabayan ng dinamika ng paglaki at pagtaas ng timbang. Ang isang spring o springless na produkto ng average stiffness ay angkop dito.
• 14-25 taong gulang - ang isang tao ay aktibong bumubuo, sa edad na 25, ang paglaki ng mga sistema at organo sa katawan ng tao ay humihinto. Ang mga matigas at malambot na kutson ay hindi dapat gamitin sa kasong ito. Ang mga kutson ng average na katatagan ay pinili para sa mga taong may normal o bahagyang nabawasan ang timbang. Gayunpaman, kapag ang isang tao ay naging isang matimbang, ang mga medium-hard na produkto ay angkop para sa kanya.
• 26-50 taong gulang - sa kategoryang ito ng edad, ang katigasan, muli, ay tinutukoy ng parameter ng timbang. Kung mas magaan ang isang tao, mas malambot ang kutson na kakailanganin niya. Ang mga halaga ng threshold para sa timbang sa edad na ito ay 55 at 90 kg. Hindi mahalaga kung sino ang gumagamit - isang lalaki o isang babae.
• Para sa 50 taon - ang mga produktong "inilipat" sa direksyon ng pinababang higpit ay angkop dito. Ito ay kung paano nakakamit ang pinakamainam na pagkarga sa gulugod at ang joint-muscular system.

Ang mga taong may sakit sa likod para sa isang kadahilanan o iba pa ay maaaring gumamit ng isang matibay na kutson. Nakakatulong itong mapawi ang pananakit sa upper - cervical at thoracic - spine. Kung masakit ang iyong ibabang likod, gumamit ng medium-hard o medium-soft na produkto. Kung hindi, mas masasaktan. Ang paggamot para sa osteochondrosis, o sa halip, tumulong sa mga pagpapakita nito, sa bawat kaso ay mangangailangan ng isang espesyal na diskarte. Nangangahulugan ito na ang pagpili ng isang kutson ay hindi maaaring gawin nang walang pagkonsulta sa isang doktor.

Ang mga pasyente na nahaharap sa osteochondrosis ay dapat maging pamilyar sa mga katangian ng mga kutson. Ang isang traumatologist o orthopedist ay magagawang tumpak na ayusin ang antas ng katatagan ng kutson. Ang isang kailangang-kailangan na kondisyon ay ang paggamit ng isang orthopedic na produkto na magpapanatili ng tamang kondisyon ng vertebrae na may kaugnayan sa bawat isa. Ang maling pagpili ng kutson ay hahantong sa katotohanan na ang problema ng osteochondrosis ay lalala lamang. Ang isang produkto lamang na may variable na tigas ay makakatulong dito: mas matigas sa ilalim ng thoracic spine at mas malambot - sa ilalim ng lumbar.

Kamakailan lamang, maraming mga doktor ang sumang-ayon sa mga sumusunod: ang isang matigas na kutson ay magpapagaling sa katawan sa maikling panahon, na isara ang problema ng osteochondrosis. Ang paliwanag para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay simple: ang vertebrae ay nakaunat, na parang nahuhulog sa lugar. Ngunit ang pagtulog sa isang sobrang matigas na ibabaw, kapag ang doktor ay hindi nagbibigay ng naaangkop na mga tagubilin, ay makakasama sa pasyente. Upang maunawaan ito, pansinin na ang gulugod ay isang hugis-S na alon, hindi isang tuwid, malukong o matambok na kurba sa buong haba nito. Kung matutulog ka sa isang kama na masyadong matigas, ang iyong mga balakang at balikat ay makaramdam ng labis. At sila, sa turn, ay dapat na bahagyang lumubog sa mga layer ng produkto. Ang puwang sa segment ng gulugod, na nakatuon sa pasulong, ay aalisan ng maaasahang suporta at hindi makakatanggap ng pahinga. Ang pagtulog sa matigas na ibabaw ay magpapahirap sa sirkulasyon ng dugo, at ang iyong mga braso at binti ay manhid. Nakakabit ang muscle strain at sakit ng ulo.

Ang masyadong malambot na ibabaw ay hahantong sa kurbada ng gulugod, na maaaring magpahirap sa paghinga. Muli itong nagpapaalala: ang kutson ay dapat piliin ng katamtamang tigas. Ang isang malambot na kutson ay angkop lamang para sa mga sakit ng balangkas. Ang isang tiyak na sakit - isang luslos ng lumbar spine - ay mangangailangan ng isang ibabaw ng katamtamang tigas.

Para sa isang mag-asawa o isang mag-asawa sa pag-ibig, ang kutson ay dapat matugunan ang iba't ibang mga pangangailangan para sa katigasan - isang kalahati ay maaaring, halimbawa, semi-hard, ang isa ay may higit sa average na katigasan. Ang pagtulog sa iyong tiyan sa matigas na ibabaw ay hindi masakit. Upang matulog nang nakatagilid, kailangan mo ng isang produkto na mababa ang tigas.

Ang mga mahilig sa mataas na pagkarga ay dapat makakuha ng kutson ng katamtamang katatagan. Ang mga taong may mahinahon at nasusukat na pamumuhay ay ipinapakita ng mga mas malambot na produkto... Kung ang trabaho ay halos laging nakaupo, ang isang mas matibay na produkto ay makakatulong din dito: ang likod, na hindi gumagalaw sa loob ng ilang oras, ay kailangang ituwid.

Sa pinakasimpleng kaso, maaari mong baguhin ang tigas ng kutson sa direksyon ng pagbaba nito sa pamamagitan ng paglalagay ng kapa. Kadalasan ito ay nangyayari kapag ang katigasan ng produkto ay hindi kung ano ang kinakailangan upang ihinto. Maaari ka ring maglagay ng kumot sa itaas.

May mga kaso ng kabaligtaran: kailangan mong dagdagan ang katatagan ng kutson. Gumamit ng isa pang pad - halimbawa, ang isa ay ganap na gawa sa hibla ng niyog. Ang industriya ng tela ay gumagawa ng mga espesyal na latex-impregnated coconut fiber liners. Ang overlay na ito ay makakatulong, halimbawa, kapag hindi posible na mabilis na palitan ang isang lumang sofa na may pinindot na bloke ng spring para sa isang bago, o upang ayusin ito sa pamamagitan ng pagpapalit ng ilan sa mga bukal.