Paano pumili ng cross-country skis para sa iyong taas?

Ang aktibong libangan sa niyebe ay may maraming mga pakinabang, bawat taon isang malaking bilang ng mga matatanda at bata ang pumupunta sa snowboarding at skiing. Ang pinaka-kanais-nais at hindi gaanong mapanganib ay ang paggamit ng skis, at samakatuwid ito ay mahalaga upang mapili ang tamang kagamitan. Upang mabilis na matutong sumakay, madaling sumakay at hindi masugatan, kailangan mong pumili ng cross-country skis ayon sa iyong taas.

Ang skiing ay isang masaya, ngunit mahirap na aktibidad kung saan kailangan mong makabisado ang ilang mga diskarte, alamin kung paano magsagawa ng mga pangunahing elemento, pagkatapos nito ay maaari mong subukan ang skiing sa mga slope. Upang gawing maginhawa, simple at mabilis ang proseso ng pag-aaral hangga't maaari, napakahalagang pumili ng tamang kagamitan. Ang pinakamahalaga ay ang haba ng skis, na pinili nang paisa-isa, na isinasaalang-alang ang iba't ibang mga katangian.

Ang pagpili ng haba ay ginawa batay sa uri ng pagsakay na ang atleta ay master. Ilaan:

• tagaytay;
• klasiko;
• pinagsamang mga pagpipilian.

Kung ang isang atleta ay makabisado ang skating course, kung saan ito ay dapat na sumulong sa isang herringbone, tulad ng kapag skating, kung gayon ang skis ay dapat na matigas. Sa klasikong bersyon, gumagalaw ang skier sa pamamagitan ng paggalaw ng kanyang mga paa parallel sa isa't isa; sa kasong ito, ang skis ay mas nababaluktot. Sa pinagsamang uri ng pagsakay, ang parehong uri ng paggalaw ay ginagamit, samakatuwid ang kagamitan ay dapat na angkop.

Sa sandaling napagpasyahan ng atleta ang disiplina na nais niyang makabisado, kinakailangan na pumili ng skis alinsunod sa kanyang anthropometric data. Ang pinakanagpapahiwatig ay ang taas ng skier, ang pangalawang criterion ay ang kanyang timbang.Upang matukoy ang pinakamainam na haba ng ski, kinakailangang ilagay ang kagamitan sa tabi ng tao. Para sa klasikong bersyon, ang skis ay dapat na 20-30 cm na mas mataas kaysa sa atleta, at para sa skating - 15 cm Ang pamamaraang ito ay angkop para sa mga amateur na hindi nagplanong bumaba sa matataas na slide o sumakay ng malalayong distansya.

Ang mas maraming karanasan na mga atleta ay kailangang gumamit ng talahanayan kung saan ang haba ng kagamitan ay nakalkula na alinsunod sa iba't ibang uri ng skiing at taas ng skier.

Kung para sa mga lalaki kinakailangan na magdagdag ng 5-10 cm sa taas upang makuha ang pinakamainam na haba ng ski, ayon sa pagkakabanggit, na may pagtaas ng 160-165, ang taas ng ski ay magiging 180-185 cm, at may pagtaas ng 170-180, ang taas ay magiging 180-190 cm, pagkatapos para sa mga kababaihan ang figure na ito ay bahagyang mas mataas at 10-15 cm. Upang hindi magkamali, at upang bumili o magrenta ng mataas na kalidad at tamang kagamitan, mas mahusay na humingi ng payo ng isang propesyonal na tumpak na matukoy ang mga kinakailangang kagamitan. Pinapayuhan ang mga nagsisimula na huwag gumamit ng mga ski na masyadong mahaba; ang haba nito ay hindi dapat makagambala sa pag-aaral ng mga pangunahing kaalaman sa teknolohiya.

Kung mas mahaba ang skis, mas mahirap para sa isang baguhan na pumasok sa isang liko, mapanatili ang balanse at kumpletuhin ang gawain ng coach. Ang mga nagsisimula ay dapat bumili o magrenta ng hindi masyadong mamahaling kagamitan, dahil palaging may panganib ng hindi matagumpay na pagkahulog at pagkasira ng kagamitan, na nagkakahalaga ng malaking pera. Ang mas maraming karanasan na mga atleta ay dapat pumili ng kanilang haba ng ski, ang maikling kagamitan ay hindi magpapahintulot sa kanila na makakuha ng pinakamainam na bilis, na mahalaga para sa pababang skiing at pagpasa sa distansya nang ilang sandali.

Kapag nagpaplano ng isang paglalakbay sa pamilya sa isang ski resort, ito ay nagkakahalaga ng pag-aalaga ng mga kagamitan hindi lamang para sa mga matatanda, kundi pati na rin para sa mga bata, dahil ang haba ng skis para sa kanila ay mag-iiba nang malaki mula sa mga kagamitang pang-adulto. Upang independiyenteng matukoy ang mga ski ng mga bata sa tindahan, dapat kang maghanap ng mga kalakal na may label na "Junior", na magsasabi sa mga walang karanasan na skier kung saan ang mga bata at kung saan ang kagamitan ng mga nasa hustong gulang.

Ang haba ng ski ay mag-iiba ayon sa taas ng batang skier. Ang laki ng kagamitan para sa mga preschooler ay dapat na tumutugma sa taas ng bata mismo, dahil sa edad na ito lamang ang skiing ay pinagkadalubhasaan, na kung saan ay pinaka-maginhawang gawin sa maikling skis. Para sa mga mas batang mag-aaral, hindi rin sulit ang pagbili ng mga kagamitan na masyadong malaki, ang sukat nito ay dapat na mga 5 cm na mas malaki kaysa sa taas ng skier. Ang ski para sa mga batang nasa middle school at mga kabataan ay dapat na may sapat na haba upang matiyak ang komportableng paggamit at pag-aaral ng iba't ibang uri ng pagsakay.

Upang pumili ng cross-country skis para sa taas ng isang bata, dapat mong gamitin ang parehong mga parameter tulad ng para sa isang may sapat na gulang. Ang laki para sa mga bata ay ganito ang hitsura.

Para sa mga nagsisimula, mayroong isang mas simpleng pag-uuri, kung saan ang mga bata, hanggang sa isang metro ang taas, ay kailangang pumili ng kagamitan na katumbas ng kanilang taas, ang mga may taas na 110 cm ay nagdaragdag ng 5 cm sa haba ng ski, para sa mga bata na 125 cm ang taas. , magdagdag ng 10 cm, ang mga tinedyer na may taas na 140 cm ay kailangang magdagdag ng 20 cm, at ang mga batang atleta na may taas na 150 cm ay kailangang magdagdag ng 30 cm sa kabuuang haba ng skis upang makakuha ng komportable at ligtas na kagamitan para sa skiing.