Pangangalaga sa mukha

Mga panuntunan sa pangangalaga sa balat ng mukha sa panahon ng pagbubuntis

Mga panuntunan sa pangangalaga sa balat ng mukha sa panahon ng pagbubuntis
Nilalaman
  1. Mga posibleng problema
  2. Mga sanhi
  3. Prophylaxis
  4. Paano mag-aalaga?
  5. Mga remedyo sa bahay
  6. Mga pampalamuti na pampaganda
  7. Contraindications
  8. Karagdagang pangangalaga

Sa panahon ng pagbubuntis, ang katawan ng isang babae ay masinsinang itinayong muli. Ang lahat ng ito ay naglalayong magbigay ng pinaka-kanais-nais na mga kondisyon para sa paglaki at pag-unlad ng fetus. Ang patuloy na mga pagbabago sa mga panloob na sistema ay kadalasang nagpapadama sa kanilang sarili sa mga panlabas na pagpapakita sa balat ng mukha, na kadalasang nagiging sanhi ng maraming pag-aalala.

Mga posibleng problema

Una sa lahat, nais kong tandaan na hindi lahat ng mga umaasang ina ay nakakaranas ng mga alalahanin tungkol sa kanilang hitsura. Para sa ilan, ang kundisyong ito ay kabaligtaran - nakakatulong ito upang malutas ang maraming mga problema sa balat, halimbawa, nawawala ang madulas na ningning, acne, at pustular formations. Gayunpaman, may mga taong, sa isang "kawili-wiling" na posisyon, ay nagsisimulang makakita ng mga nakababahala na signal sa kanilang mga mukha, na kadalasang humahantong sa isang pagkasira sa emosyonal na kalagayan ng umaasam na ina sa kabuuan.

Kadalasan sa panahon ng pagbubuntis, lumilitaw ang mga sumusunod na hindi kaakit-akit na sintomas:

  • pamamaga ng balat sa paligid ng mga mata;
  • labis na pagkatuyo, flaking;
  • pamumutla ng panlabas na integument;
  • pimples;
  • madilim na mga spot;
  • pustular formations;
  • allergic manifestations sa anyo ng isang pantal.

Kung nakakita ka ng gayong mga palatandaan, hindi ka dapat mag-panic, dahil pagkatapos ng panganganak, ang katawan ay bumabawi, at karamihan sa mga problema ay nawawala sa kanilang sarili. Gayunpaman, dapat itong alalahanin na sa ilang mga kaso ang hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan ay maaaring manatili sa anyo ng mga scars, pigmentation.

Upang maiwasan ito, mahalagang bigyang-pansin ang pangangalaga sa balat ng mukha sa mahirap na panahon na ito.

Mga sanhi

Ang pag-alam sa mga sanhi ng problema sa kondisyon ng balat, maaari mong bawasan ito, o kahit na pigilan ito nang buo.

    Mayroong ilang mga pangunahing dahilan.

    • Mga pagbabago sa hormonal sa katawan.Sa panahon ng pagbubuntis, bumababa ang antas ng babaeng sex hormone na estrogen. Siya ay may pananagutan para sa mga proteksiyon na katangian ng balat, ang pagkalastiko nito, katatagan. Ang pagtaas sa antas ng hormone progesterone, tinatawag din itong hormone ng pagbubuntis, ay humahantong sa pagbaba ng kaligtasan sa balat, at, samakatuwid, ang pamamaga at mga pimples ay maaaring lumitaw. Ang pangunahing gawain ng progesterone ay upang magbigay ng isang kanais-nais na kapaligiran para sa sanggol, samakatuwid, sa anumang kaso ay dapat itong bawasan.
    • Mga pagbabago sa metabolismo ng tubig-asin sa mga tisyu. Ang isang pagtaas sa dami ng sodium sa mga tisyu ay humahantong sa ang katunayan na ito ay nagsisimula upang maakit ang likido sa sarili nito, na nagiging sanhi ng kasikipan, edema. Ito ay lalo na kapansin-pansin sa lugar sa paligid ng mga mata, kung saan ang balat ay napaka-pinong, at ang layer ng subcutaneous adipose tissue ay halos wala.
    • Avitaminosis. Upang mapanatili ang normal na paggana, ang katawan ay nangangailangan ng isang malaking halaga ng mga bitamina, trace elemento, at mineral.
    • Mga problema sa gastrointestinal tract.

    Prophylaxis

    • Upang maiwasan o mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang pagpapakita sa balat ng mukha, kinakailangan na maging matulungin sa estado ng katawan sa kabuuan. Sa napakahalagang panahong ito, higit kailanman, mahalagang obserbahan ang rehimen ng trabaho at pahinga, kumain ng tama, maging mas madalas sa labas at maiwasan ang maalikabok na mga silid.
    • Ang diyeta ay dapat na pinayaman ng mga sariwang gulay, prutas, damo, cereal. Kinakailangang gumamit ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, cottage cheese, karne ng baka, isda. Kung mangyari ang mga reaksiyong alerhiya, dapat mong itapon kaagad ang mapanganib na sangkap.
    • Mahalagang limitahan ang paggamit ng matamis, starchy, maanghang, pinausukang pagkain. Dapat mong kalimutan ang tungkol sa mga carbonated na inumin, mga inuming enerhiya.
    • Ang wastong balanseng diyeta ay binabawasan ang panganib ng mga gastrointestinal na sakit, na kadalasang ipinakikita ng mga hindi kasiya-siyang sintomas sa balat.
    • Siyempre, bilang karagdagan sa pagpapanatili ng tamang pamumuhay, kailangan mong bigyang pansin ang pag-aalaga sa iyong hitsura. Ngunit narito dapat kang mag-ingat, dahil ang pagbubuntis ay nagpapataw ng ilang mga paghihigpit sa paggamit ng ilang mga kosmetikong pamamaraan.
    • Bilang resulta ng pagtaas ng produksyon ng pigment melanin, ang isang malaking bilang ng mga moles ay madalas na lumilitaw sa ikalawang semestre ng pagbubuntis. Ang mukha ay ang pinaka-mahina sa bagay na ito, dahil hindi mo ito maitago sa ilalim ng mga damit. Samakatuwid, mahalagang gumamit ng mataas na SPF sunscreens.

    Paano mag-aalaga?

    • Una sa lahat, kailangan mong subaybayan ang kalinisan ng epidermis ng mukha, at ang balat ng buong katawan. Pinakamainam na gumamit ng banayad na pamamaraan ng paglilinis. Ang epidermis sa mga buntis na kababaihan ay ang pinaka-sensitibo. Samakatuwid, mayroong isang mataas na posibilidad ng pinsala sa panlabas na layer, na maaaring humantong sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan.
    • Sa panahong ito, kakailanganin mong iwanan ang iba't ibang acid, chemical peels, mga pamamaraan ng hardware. At ang punto ay hindi lamang sa antas ng pagkasira ng proseso, kundi pati na rin sa komposisyon ng mga mixtures. Iwasan ang pagkakalantad sa anumang mga kemikal na maaaring magdulot ng reaksiyong alerdyi o makapinsala sa iyong sanggol. Pagkatapos ng lahat, ang lahat ng mga sangkap na inilapat sa balat ay tumagos nang malalim sa katawan at may epekto dito. Sa panahon ng pagbubuntis, dapat na iwasan ang pakikipag-ugnay sa mahahalagang langis, retinol.
    • Ang mga pamamaraan ng paglilinis para sa epidermis ay inirerekomenda gamit ang mga natural na sangkap o light tonics. Maaari kang mag-aplay ng mga maskara na gawa sa mga sariwang produkto.
    • Pagkatapos ng paglilinis, ang balat ay moisturized at nourished. Hindi inirerekumenda na mag-aplay ng isang makapal na layer ng cream sa gabi, dahil ito ay maaaring humantong sa pamamaga.

    Mga remedyo sa bahay

    Ang pag-aalaga sa iyong mukha sa bahay ay hindi isang mahirap na gawain. Gamit ang tamang kaalaman, maaari kang makakuha ng mga resulta na lampas sa lahat ng inaasahan.

      • Kaya, ang mga ice cubes ay maaaring gamitin upang i-tone up ang balat, moisturize at magbigay ng kasariwaan. Maaari mong punasan ang iyong mukha sa kanila sa umaga at sa gabi.Ang yelo ay maaaring gawin mula sa simpleng tubig, o maaaring gawin mula sa chamomile decoction. Ang halaman na ito ay nakakatulong upang mapawi ang pamamaga, puffiness.
      • Maaari kang gumamit ng regular na langis ng oliba upang linisin ang iyong balat. Magbibigay ito ng matinding hydration, nutrisyon, at magbibigay din ng matte shade ng epidermis.
      • Ang maskara na gawa sa asul o puting luad ay mag-aalis ng mga blackheads at maiwasan ang paglitaw ng mga pimples. Ang recipe ay medyo simple. Kinakailangan na paghaluin ang isang maliit na halaga ng luad sa maligamgam na tubig at ilapat ang halo sa balat sa loob ng 10-15 minuto. Pagkatapos ay kailangan mong hugasan ito ng maraming tubig. Para sa isang moisturizing effect, maaari kang magdagdag ng kaunting olive oil sa gruel.
      • Ang isang decoction ng perehil o regular na itim na tsaa ay makakatulong na mapupuksa ang edema. Ito ay sapat lamang upang punasan ang epidermis sa mga lugar ng pamamaga.
      • Ang isang maskara na ginawa mula sa ordinaryong kulay-gatas ay may epekto sa pagpaputi.

      Mga pampalamuti na pampaganda

      Ang pagbubuntis ay hindi isang kontraindikasyon sa paggamit ng mga pampalamuti na pampaganda. Pagkatapos ng lahat, mahalaga para sa isang babae na manatiling maganda sa anumang yugto ng kanyang buhay. Sa isang "interesting" na posisyon, maaari ka ring gumamit ng lipstick, mascara, eye shadow, correctors para i-mask ang puffiness o age spots. Ang pagbibigay-diin sa mga birtud ng mukha ay mapapabuti ang iyong kalooban at magdagdag ng tiwala sa sarili. Gayunpaman, mahalagang maunawaan na ang mga pampalamuti na pampaganda ay maaari lamang itago ang mga lugar ng problema, ngunit hindi malutas sa panimula ang problema.

      Kapag pumipili ng mga pampaganda, dapat mo ring bigyan ng kagustuhan ang mga natural na sangkap.

      Mas mainam na iwanan ang paggamit ng mga propesyonal na kosmetiko nang ilang sandali, dahil ang komposisyon nito ay nakikilala sa pamamagitan ng pinakamataas na nilalaman ng mga sangkap na lumalaban sa kemikal. Sa panahong ito, mas mahusay na limitahan ang iyong sarili sa paggamit ng mga luxury cosmetics batay sa mga natural na sangkap.

      Upang maiwasan ang pagtaas ng pagkatuyo ng balat ng mukha, ang hitsura ng pangangati, ang mga pampaganda ay dapat hugasan sa gabi. Pagkatapos nito, ang mukha ay nalinis, pagkatapos ay moisturized hangga't maaari. Upang gawin ito, maaari mong gamitin ang regular na langis ng oliba o anumang moisturizer.

      Contraindications

      • Mahalagang lapitan ang pagpili ng mga pampaganda na may matinding pag-iingat. Dapat itong isipin na ang mga naturang sangkap ay maaaring maglaman ng mga hormone na responsable para sa kagandahan. Ngunit sa panahong ito ng buhay, ang mga naturang sangkap ay dapat na iwanan, dahil kapag pumasok sila sa katawan, maaari silang negatibong makaapekto sa kurso ng buong panahon ng pagbubuntis.
      • Kung, pagkatapos gumamit ng mga pampaganda, pangangati, pamumula, pantal ay lilitaw sa balat, kung gayon ang naturang lunas ay dapat na itapon kaagad. Kung lumala ang kondisyon, dapat kang kumunsulta agad sa doktor. Ang katotohanan ay sa panahon ng pagbubuntis, ang indibidwal na hindi pagpaparaan ay maaaring lumitaw kahit na sa tila hindi nakakapinsala, sa unang sulyap, mga sangkap.
      • Hindi inirerekumenda na gumamit ng mga pampaganda na naglalaman ng mga hindi pamilyar na sangkap o nag-expire na.
      • Upang maiwasan ang hindi kanais-nais na mga kahihinatnan, inirerekomenda na kumunsulta sa mga espesyalista bago gamitin ang anumang lunas sa panahon ng pagbubuntis.

      Karagdagang pangangalaga

      Ang pag-aalaga sa iyong balat pagkatapos ng pagbubuntis ay napakahalaga din. Sa panahong ito, nagaganap ang mga pagbabago sa hormonal sa buong katawan at kailangan mong mag-ingat sa anumang pagbabago sa mukha. Dahil ang mga functional disorder ng katawan ay hindi maaaring hindi makakaapekto sa balat. Ito ay kinakailangan upang mapanatili ang kalinisan ng mga panlabas na ibabaw ng mukha, magsagawa ng mga moisturizing procedure, at magbigay ng sustansiya. Para dito, angkop ang mga pampaganda ng katutubong o tindahan.

      Ang isa sa mga pangunahing problema na kinakaharap pagkatapos ng pagbubuntis ay ang paglitaw ng mga stretch mark.

      Upang maiwasan ang paglitaw ng mga mapuputing guhit, inirerekumenda na gumamit ng mga produkto na nagpapataas ng pagkalastiko at katatagan ng balat. Mas mainam na simulan ang paggamit ng mga remedyo para sa mga stretch mark sa mga unang kahina-hinalang sintomas.

      Ang pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay, sapat na pagtulog at mga hakbang sa pag-iwas ay magbibigay-daan sa balat na mabilis na bumalik sa dati nitong hitsura.

      Para sa mga tip sa pangangalaga sa mukha sa panahon ng pagbubuntis, tingnan ang video.

      walang komento

      Fashion

      ang kagandahan

      Bahay