Aling langis ng masahe ang mas mahusay at maaari mo bang gawin ito nang mag-isa?

Ang langis ng masahe ay hindi lamang ginagawang mas madali para sa mga kamay na mag-slide sa ibabaw ng katawan, ngunit pinahuhusay din ang mga kaaya-ayang sensasyon mula sa proseso. Ang mga katangian ng langis ay napansin sa loob ng mahabang panahon at ngayon sa pagbebenta maaari kang makahanap ng isang malawak na iba't ibang mga mixtures para sa katawan, mukha, cellulite, atbp.

Ang langis ng masahe ay:

• baby - hypoallergenic, na angkop para sa mga bata at mga taong may sensitibong balat o allergy;
• anti-cellulite - naiiba mula sa iba pang mga uri ng lipolytic at nanggagalit na mga epekto, na nagpapataas ng daloy ng dugo sa lugar ng pagkakalantad;
• pag-init - inirerekomenda para sa mas mataas na pagkarga ng laman, mga sakit ng musculoskeletal system;
• paglamig - ginagamit para sa pinching nerbiyos, sakit;
• nagbabagong-buhay - pinapaginhawa ang pamamaga, nagpapagaling;
• nakakain - para sa erotikong masahe, may kaaya-ayang lasa at aroma, hindi nakakapinsala kung nilamon, ang nakakarelaks na epekto ay nagpapahintulot sa mga kasosyo na makamit ang maximum na kasiyahan;
• solid - sa pakikipag-ugnay sa balat ay nagsisimulang matunaw, nagpapalusog at moisturize ang balat;
• propesyonal - isang handa na komposisyon na may iba't ibang direksyon ng impluwensya.

Ang mahahalagang langis ay nakakatulong upang mapawi ang sakit, mapawi ang mga spasms, palakasin ang kaligtasan sa sakit, at paginhawahin. Bilang karagdagan sa mga pangkalahatan at lokal na masahe, may iba pang mga uri.

• Nakakarelax - Isang halo ng sage, mint at lavender na mga langis ang gagawin. Ang pagdaragdag ng mga citrus aroma ay hindi lamang makakatulong na mapawi ang stress, ngunit iangat din ang iyong kalooban.
• Anesthetic - gumamit ng mint, coniferous, clove, jasmine, thyme oil.
• Erotiko - tumutulong upang palakasin ang pagnanais, ginagawang mas talamak ang mga sensasyon.Sa kasong ito, ginagamit ang mga aphrodisiac - jasmine, ylang-ylang, geranium, patchouli, sage.
• Upang mapabuti ang memorya at pagganap - masahe ng mga aktibong punto (whiskey, malapit sa mga tainga, sa likod ng ulo, atbp.) na may mga aromatic na langis ng rosemary, mint, bergamot, lemon ay nagpapasigla sa central nervous system at may kapana-panabik na epekto.
• Anti-cellulite - inaalis ang "orange" na balat, may epekto sa pag-init, pinatataas ang daloy ng dugo sa mga lugar na may problema. Ang langis ng juniper, patchouli, citrus, geranium ay makakatulong na gawing mas makinis at mas maganda ang balat. Ang isang halo ng mga langis ay nagbibigay ng pinakamataas na epekto.
• Nagpapabata - ginamit na mga langis ng rosas, jasmine, rosewood, sage, na maaaring idagdag sa mga pampaganda.
• Masahe sa ulo - inirerekomenda para sa mga problema sa anit at buhok. Kapag tuyo, gumamit ng rosemary, orange at sandalwood, na may mamantika na buhok - lemon, puno ng tsaa at cypress, para sa paglaki - rosemary at thyme.

May isa pang direksyon ng masahe - Ayurvedic, ang masahe na ito ay may nakakarelaks na epekto sa katawan, at nagbibigay-daan din sa iyo upang makamit ang emosyonal na kapayapaan. Iba ito sa nakasanayan natin na bukod pa sa katawan o mukha ay minamasahe ang mga internal organs at respiratory tract. Ang komposisyon ng mga mixtures para sa masahe ay ganap na binubuo ng mga natural na sangkap.

Ang pinakasikat ay abhyanga, na dapat gawin araw-araw upang mapabuti ang pangkalahatang kagalingan, tono ng kalamnan, pagtulog, at aktibidad ng utak. Ang langis ng masahe ay pinili ayon sa konstitusyon (Kapha, Pitta o Vata).

Ang Shirodhara ay isang hindi pangkaraniwang uri ng masahe kung saan ang ulo at ang lugar ng "ikatlong" mata ay minasahe ng mainit na oil jet. Ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang pananakit ng ulo, nerbiyos, sobrang pagod, hindi pagkakatulog, pagbutihin ang kondisyon ng balat at buhok.

Panchakarma - panloob na paglilinis ng mga organo na may langis. Tinatanggal ang mga toxin, pinapabuti ang paggana ng digestive system, puso, atay. Inirerekomenda na gaganapin isang beses sa isang taon.

Ano ang dapat hanapin:

• pakete - Ang mga natural na langis ay nagpapanatili ng kanilang mga katangian nang mas mahusay sa madilim na packaging (plastik o salamin);
• hindi pagbabago - ang langis ay hindi dapat magkaroon ng sediment o butil;
• komposisyon - ito ay mas mahusay na pumili na may malusog na additives.

Mahalaga na ang langis ay angkop para sa uri ng balat, kung hindi man ay maaaring lumitaw ang pagkatuyo, pantal, at pangangati. Ang mga natural at aromatic na langis ay maaaring maging sanhi ng hindi kasiya-siyang sensasyon (pangangati, pagkasunog) sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan, samakatuwid, bago gamitin, kailangan mong subukan ito sa liko ng siko, lalo na kung maraming mga langis ang halo-halong. Ang mga mineral na langis ay ganap na hypoallergenic.

Karaniwan ang mga langis sa ibaba ay kinukuha bilang batayan.

• Jojoba - mahusay na hinihigop, hindi nag-iiwan ng mamantika na pakiramdam sa katawan, na angkop para sa lahat ng uri ng balat, na may neutral na amoy. Ginagamit lamang ang mga ito sa kumbinasyon ng iba pang mga uri.
• Macadamia - humihigpit at moisturizes ang balat, hindi angkop para sa nut intolerance.
• Mga butil ng aprikot - smoothes, tones, ay ginagamit para sa mga sanggol, ay may magaan na aroma.

• Pili - pinahuhusay ang daloy ng dugo, nagpapainit ng mga tisyu, ay ginagamit nang mas madalas upang gamutin ang cellulite.
• niyog - tumagos sa malalim na mga layer ng balat, pinoprotektahan laban sa panlabas na negatibong mga kadahilanan, ito ay inirerekomenda para sa tuyo, inis na balat, hindi angkop para sa mukha at leeg.
• Shea o shea - inirerekomenda para sa pag-iipon ng balat, nagpapainit, nagmo-moisturize, nagpapalusog.
• Olive - nagpapalambot, nagpapalusog, nakakapag-alis ng pananakit ng kasukasuan. Ito ay pinakamahusay na ginagamit sa kumbinasyon ng mga mabangong langis. Maaaring gamitin sa parehong katawan at mukha.

• mikrobyo ng trigo - pinapagana ang sirkulasyon ng dugo, mahusay na hinihigop, angkop para sa tuyo, sensitibong balat, mature na balat.
• Abukado - mayaman sa mga bitamina, pinoprotektahan laban sa ultraviolet radiation, pinapawi ang pamamaga, ay angkop para sa lahat ng uri ng balat at maaaring ilapat nang nakapag-iisa.
• mani - nagpapanumbalik, nagpapalusog, nagpapatingkad, ay angkop para sa dehydrated o sensitibong balat, tumutulong sa hemorrhagic diathesis sa mga bata.

Para sa pagbaba ng timbang at anti-cellulite massage:

• grapefruit - bilang karagdagan sa pagbagsak ng taba, ang citrus aroma ay makakatulong na palakasin ang immune system;
• langis ng geranium - pinapakinis ang balat, ang aroma ay may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system;
• orange o tangerine - dagdagan ang daloy ng dugo sa mga tisyu, dagdagan ang pagkalastiko ng balat, na angkop para sa cupping massage;
• juniper - nagpapakalma, nag-aalis ng mga lason, nagpapabuti sa istraktura ng balat.

Para sa isang nakapapawi na masahe:

• lavender - nag-aalis ng labis na pananabik, hindi pagkakatulog, nakikipaglaban sa stress;
• orange - pinapawi ang stress, nagpapabuti ng mood, na angkop para sa mga bata, pagkatapos ng masahe, iwasan ang direktang sikat ng araw;
• mint - tumutulong sa pagkapagod, pag-aantok, pagtaas ng excitability;
• bergamot - inaalis ang emosyonal na kaguluhan, pagkabalisa;
• ylang-ylanga - tumutulong sa nervous overexcitation, nagpapabuti ng pagtulog;
• tangerine - ginagamit para sa labis na trabaho, depresyon, masamang kalooban, nagpapabuti ng pagtulog;
• pink - ay makakatulong upang magsaya, mapawi ang takot, nerbiyos.

Para sa isang pampabata na masahe:

• linseed - tumutulong sa pagbabalat, menor de edad na pinsala, puffiness, ibalik ang lipid barrier, na angkop para sa vacuum massage;
• almond - nagpapataas ng pagkalastiko, nagpapakinis, nagmoisturize;
• shi (karite) - pinapalambot, pinapalusog, pinapakinis at pinapakinis ang balat, may kakayahang mag-synthesize ng collagen;
• olive - naglalaman ng mga bitamina A at E, ito ay pangunahing ginagamit para sa tuyong balat;

• mikrobyo ng trigo - nagpapakinis at nagmoisturize;
• jojoba - nagpapanumbalik at nagpapagaling ng mga microdamage;
• macadamia - pinapaginhawa ang pagbabalat;
• buto ng ubas - naglalaman ng mga antioxidant, nagpapalambot, nagpapakinis;

• avocado - nag-aalis ng mga pinong wrinkles sa paligid ng mga mata;
• aprikot kernels, niyog - moisturize, magbigay ng sustansiya, gawing mas nababanat ang balat;
• palm, sea buckthorn, castor - makinis, moisturize, panatilihin ang kahalumigmigan sa mga cell.

Para sa suso (naninikip, nagpapakinis, ginagawang nababanat ang balat, nakakatulong na maalis ang mga stretch mark):

• linseed - mahusay na angkop para sa base dahil sa mataas na density nito, maaari rin itong idagdag sa cream at iba pang mga pampaganda;
• olive - moisturizes, nourishes;
• almond - ginagawang moisturized ang balat ng dibdib, nagpapabata, nagpapatingkad;
• hops - ang komposisyon ay naglalaman ng lupulin at bitamina, pinipigilan at pinalaki ang dibdib;
• mikrobyo ng trigo - nagpapanibago sa mga selula ng balat.

Ang therapeutic massage na may aromatic oil ay nagpapabuti sa epekto ng pamamaraan:

• para sa sakit sa likod - shea;
• pamamaga - cloves, mansanilya;
• sipon - cedar, lemon;
• sakit ng ulo - lavender, mint, lemon;
• sakit sa kalamnan - rosemary;
• sprain - mga almendras.

Ang olibo, aprikot, almendras, buto ng ubas ay angkop para sa base. Para sa mga kababaihan, ang mga aroma ng rosas, geranium ay inirerekomenda, ang aroma ng luya at vitiver ay itinuturing na panlalaki. Ang kanela at luya ay nagpapainit sa balat, na nagpapataas ng epekto ng masahe. Ang Ylang-ylang ay itinuturing na pinaka-angkop para sa intimate massage, ang aroma nito ay nagpapabuti ng pagnanais, nagbibigay ng kumpiyansa.

Mga panuntunan sa pagpili.

• Absorbability - Magpahid ng kaunting mantika sa likod ng iyong kamay.Kung ang absorbency ay mahina, pagkatapos ay ang isang mamantika na pelikula ay bubuo sa balat, kung ito ay nasisipsip nang mabilis at walang mga bakas - na may madalas na paggamit, ang mga pores ay maaaring maging barado at ang pamamaga at acne ay magsisimula. Tamang-tama kapag ang langis ay katamtamang sumisipsip.
• Ang antas ng pagkalat - dapat itong nakahiga sa balat nang pantay-pantay.
• Aroma - dapat itong maging magaan at kaaya-aya, kung ang mga mapait na tala ay naroroon, marahil ang langis ay nag-expire o nakaimbak sa ilalim ng hindi naaangkop na mga kondisyon.
• Ang paraan ng paggawa ay una o malamig na pagpindot, sa kasong ito ang maximum ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay napanatili.
• Pagsubok sa pagiging sensitibo - maglapat ng isang maliit na halaga ng produkto ng masahe sa balat, kung walang lilitaw na kakulangan sa ginhawa, ito ay angkop para sa karagdagang paggamit.

Sa mga dalubhasang salon, ginagamit ang mga tool na maginhawa para sa master na magtrabaho kasama. Maaari kang pumili ng isang tool sa masahe sa iyong sarili na isinasaalang-alang ang iyong mga kagustuhan, dahil ang lahat ay may mga kalamangan at kahinaan nito.

• Ang langis ay maaaring gamitin sa mamasa-masa na balat (sa paliguan o paliguan), ito ay ginagawang mas madaling dumausdos sa ibabaw ng katawan, ngunit pagkatapos ng masahe, lalo na sa labis na paggamit, maaari itong makaramdam ng mamantika. Mangangailangan ng ilang karanasan upang mag-dose nang tama.
• Ang cream ay hindi kumakalat, ngunit dapat itong ilapat sa malinis, tuyong balat; pinapadali din nito ang pag-slide, makakahanap ka ng mga produkto na may iba't ibang epekto sa pagbebenta (anti-cellulite, analgesic, atbp.).

Sa paghahambing sa cream, ang oil glide ay mas mahusay, na tinitiyak ang proteksyon ng itaas na layer ng balat mula sa microdamage na may pinahusay na masahe (anti-cellulite o therapeutic). Ang isang mahusay na napiling komposisyon ay ginagawang malambot, malambot ang balat, binabad ito ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang komposisyon ay hindi naglalaman ng mga preservative, pabango, atbp. Ang masahe na may langis ay epektibong nakakatulong sa mga stretch mark, cellulite, sa paglaban sa labis na timbang, at nakakatulong din sa isang pagkasira at masamang kalooban. Ang masahe na ito ay nagpapahintulot sa iyo na makapagpahinga hindi lamang sa katawan kundi pati na rin sa kaluluwa.

Ang mga disadvantages ng langis ay kinabibilangan ng isang maikling buhay ng istante, lalo na sa ilalim ng hindi angkop na mga kondisyon, ang posibilidad ng mga alerdyi, pantal, pangangati sa balat, at isang pelikula ay nananatili sa balat, na nag-aambag sa pagbara ng mga pores.

Para sa mga sanggol:

• Mustela - nagpapalusog sa malalim na mga layer ng balat;
• Bubchen - may pinakamainam na komposisyon para sa pinong balat ng sanggol;
• Johnson's Baby - Abot-kaya.

Para sa mukha:

• Huilargan - epektibong lumalaban sa mga wrinkles;
• L'Oreal Paris - nagpapabago at nagpapalusog sa balat.

Para sa katawan:

• Natura Siberika - ganap na natural na komposisyon;
• Kalusugan ng Siberia - nakakatulong sa pagbaba ng timbang dahil sa magandang epekto ng pag-init.

Para sa anti-cellulite massage:

• Weleda - inaalis ang "orange" na alisan ng balat, pinapakinis ang balat, ginagawa itong matatag at maigting;
• Ang Planeta Organika ay isang ligtas at mabisang lunas;
• Floresan - ang aksyon ay batay sa malalim na paagusan.

Ang L'oreal Paris (France) ay may regenerating effect. Naglalaman ito ng walong mahahalagang langis, rosehip extract at shea butter.

Ang Huilargan ay ginawa sa Morocco at kinikilala bilang ang pinakamahusay na anti-wrinkle at anti-aging na paggamot. Sa puso ng rice bran, na nag-aambag sa malalim na pagtagos ng mga aktibong sangkap. Tumutulong na buhayin ang produksyon ng hyaluronic acid, na ginagawang matatag at nababanat ang balat.

Ang langis ng masahe ng tagagawa ng Ruso na Siberian Health ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay, may epekto sa pag-init, naglalaman ng mga natural na sangkap at damo, pinapawi ang puffiness, ginagawang makinis ang balat at nagpapakinis ng mga wrinkles.

Ang Natura Siberika ay isa pang produkto mula sa isang tagagawa ng Russia na may natural na komposisyon na naglilinis at nagpapanumbalik ng mga selula ng balat. Ang epekto ay lalong kapansin-pansin sa sauna.

Ang Planeta Organika para sa anti-cellulite massage ay kinikilala bilang ang pinakaligtas na lunas. Sa komposisyon ng shea, avocado, berdeng kape, mga extract ng halaman. Ang pagkakapare-pareho ay matigas, masyadong mamantika at natupok sa matipid, hindi nagiging sanhi ng mga alerdyi o pangangati.

Ang Floresan ay may malalim na epekto sa pagpapatuyo. Ang komposisyon ay naglalaman ng paminta, mineral, citrus extract, bitamina E, na tumagos sa malalim na mga layer ng balat, nagpainit ng mga tisyu, nag-aalis ng labis na likido at tumutulong upang maalis ang "orange" na balat.

Ang Weleda ay naglalaman ng jojoba, rosemary, aprikot, mikrobyo ng trigo. Sa antas ng intracellular, nakakatulong ito upang mapupuksa ang cellulite, na nakikitang binabawasan ang hindi pantay.

Ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa mga pinaghalong langis mula sa Thailand, na ginawa ayon sa mga sinaunang lihim na recipe, ngunit gumagamit ng mga modernong kagamitan para sa iba't ibang uri ng masahe - nakakarelaks, nakakagaling, erotiko, anti-cellulite, atbp.

Kapag naghahanda ng isang pinaghalong langis para sa do-it-yourself massage, mahalaga na tumpak na obserbahan ang dosis. Ayon sa karaniwang recipe para sa 50 ML ng base, kailangan mong kumuha ng 10-15 patak ng mga aromatic na langis. Para sa pinaghalong, pinakamahusay na pumili ng 5 aroma, isinasaalang-alang kung aling masahe ang kailangan mo ng langis ng aroma at kung anong uri ng balat ng tao. Ang komposisyon ay dapat maglaman ng isang pabango upang mapabuti ang emosyonal na estado.

Hindi inirerekumenda na magluto ng maraming dami dahil ang buhay ng istante ng pinaghalong langis ay maikli. Kung may mga natira pagkatapos ng masahe, itabi ang mga ito sa isang malamig at madilim na lugar. Ang mga mabangong langis ay hindi ginagamit sa kanilang dalisay na anyo, dahil ang mga ito ay puro at maaaring makapukaw ng mga negatibong reaksyon.

Recipe para sa isang nakakarelaks na masahe: 30 ML ng base, 5 patak ng chamomile at orange, 6 ng lavender.

Para sa erotikong masahe: 30 ML base, 4 na patak - sage, 5 - jasmine, 6 - sandalwood.

Matapos idagdag ang lahat ng mga sangkap, ang halo ay dapat ibuhos sa isang bote ng salamin at halo-halong mabuti upang ang mga mabangong langis ay ganap na pinagsama sa base.

Ang langis ng masahe ay may maraming positibong pagsusuri. Napansin ng maraming tao na pagkatapos ng ilang mga sesyon ng masahe, ang balat ay nagiging malambot, moisturized, at mas nababanat. Ang ilan ay nagsasalita tungkol sa hitsura ng pamumula, pantal, pangangati sa balat. Ang isang posibleng dahilan ng naturang reaksyon ay maaaring madalas na paggamit o isang hindi naaangkop na komposisyon para sa uri ng balat.

Ang aroma ay lalo na nabanggit, na tumutulong upang makapagpahinga at makuha ang pinaka-kaaya-ayang mga sensasyon mula sa sesyon. Ang langis ay nagbibigay ng mahusay na pag-slide ng mga kamay ng masahista sa ibabaw ng katawan at hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa o kakulangan sa ginhawa.

Ang mga magagandang review ay may mga tool para sa intimate massage, lalo na sa isang warming effect, na pinahuhusay ang epekto ng pagpindot at stroking. Isang mahalagang papel ang ginagampanan ng aroma, na talagang naglalagay sa iyo sa isang romantikong kalooban at tumutulong sa iyong talagang makapagpahinga. Tulad ng para sa amoy, lahat ng tao dito ay nagrerekomenda na piliin ang isa na gusto ng parehong kasosyo.

Ang parehong pinaghalong langis ay maaaring kumilos nang iba sa iba't ibang tao. Pinakamainam na gumamit ng homemade mixture sa bahay. Bilang batayan, maaari kang kumuha ng langis ng oliba, langis ng mikrobyo ng trigo, langis ng linseed at magdagdag ng ilang patak ng nais na mabangong langis dito. Kapag pumipili ng isang pabango, kailangan mong tumuon sa iyong mga damdamin - dapat itong maging kaaya-aya, kung hindi, hindi ka makakapagpahinga at makamit ang ninanais na resulta.

Kailangan mong mag-aplay lamang sa bahagi ng katawan kung saan isinasagawa ang masahe, ang labis na halaga ng halo ay gagawing hindi kasiya-siya ang sesyon. Mas mainam na kunin ang pinaghalong sa iyong mga kamay sa maliliit na bahagi at, na kuskusin nang mabuti, simulan ang masahe, maaari mo itong idagdag kung kinakailangan.

Para sa impormasyon kung paano gumawa ng massage oil gamit ang iyong sariling mga kamay, tingnan ang susunod na video.