Erythrophobia: Bakit Nangyayari ang Takot at Paano Ito Haharapin?

Lahat ay maaaring mamula - mula sa awkwardness, kahihiyan, kahihiyan o galit. Pero may mga taong namumula ng ganun-ganun lang, biglang nag-"flash" ang mukha, which leads others to bewilderment. Ito ay isang medyo pangkaraniwang karamdaman na tinatawag na erythrophobia.

Erythrophobia ang tawag pathological na takot na dulot ng posibleng pag-asam ng pamumula sa publiko, sa publiko. Kakatwa, ngunit ito mismo ang mangyayari sa huli. Ang takot sa facial hyperemia ay may iba pang mga pangalan, ito ay tinatawag na blushing syndrome o idiopathic erythema. Ang takot ay hindi matatawag na hindi makatwiran, tulad ng karamihan sa mga phobia, dahil Ang mga erythrophobes ay may dahilan upang matakot sa pamumula ng mukha - mayroon silang gayong predisposisyon.

Mayroong mga tao kung saan ang excitability ng sympathetic na bahagi ng autonomic nervous system ay nadagdagan, at dahil dito, madalas na nangyayari ang daloy ng dugo sa balat ng mukha, braso, at leeg. Ngunit walang takot sa ngayon, at kapag ang isang tao (karaniwan ay isang binatilyo) ay nagsimulang maunawaan na ang kanyang pamumula ay nagtataas ng mga katanungan mula sa iba, nagsisimula siyang matakot sa paulit-ulit na mga yugto, gayunpaman, sa anumang paraan ay hindi makakaapekto sa posibilidad ng kanilang paglitaw. .

Mag-isa, kapag walang nakakakita sa pasyente, kadalasang hindi nangyayari ang mga pag-atake ng takot. Sa isang paraan o iba pa, ang takot ay malapit na nauugnay sa panlipunang kapaligiran, ang publiko, na may ayaw na maging isang katatawanan o harapin ang hindi komportable na mga tanong mula sa ibang tao.

Ang pamumula ng mukha (namumula) ay maaaring pare-pareho o hindi pantay (mga spot).

Ang Erythrophobia ay maaaring makabuluhang makaapekto sa buhay ng isang tao - mahirap ang komunikasyon, ang pasyente ay halos hindi makapagtatag ng mga contact, at kung minsan ay nagpasya pa ring ihiwalay ang kanyang sarili sa iba. Ang mga erythrophobes ay hindi maaaring makisali sa mga pampublikong aktibidad, magsalita sa harap ng madla, o magturo. Maraming mga propesyon na malapit sa kanila sa espiritu ay kanais-nais, nagiging hindi naa-access - ang takot ay nagdidikta ng mga kondisyon nito.

Ang isa sa mga pinakasikat na erythrophobes sa ating panahon ay ang artista sa Hollywood, nagwagi ng ilang Oscars, kabilang ang para sa papel ni Bridget Jones, Renee Zellweger. Ang aktres ay madalas na bumisita sa isang psychotherapist, at ang kanyang hyperemia, madalas na walang simetriko, ay naging bahagi na ng kanyang imahe. Natuto siyang mamuhay nang mapayapa kasama siya. Ngunit ang halimbawang ito ay sa halip ay isang pagbubukod. Karamihan sa mga taong may blushing syndrome ay hindi nakakaunawa sa kanilang kakaiba, ngunit ang pathological na takot ay lumitaw.

Ang Erythrophobia ay isa sa mga phobic disorder ng psyche, opisyal na kinikilala ng gamot at kasama sa International Classification of Diseases.

Ang mukha ng tao ay binibigyan ng dugo nang mas intensive kaysa sa karamihan ng iba pang bahagi ng katawan. At ito ay ipinaglihi ng kalikasan para sa isang dahilan. Ang mukha ay may kahanga-hangang dami ng maliliit na kalamnan sa mukha, na naayos sa isang dulo nang direkta sa mga layer ng balat. Ang mga kalamnan sa mukha ay halos patuloy na gumagalaw, at samakatuwid kailangan nila ng mas maraming dugo upang gumana nang maayos. Ang network ng mga facial blood vessel ay lubos na binuo, sa kabila ng katotohanan na ang mga vessel mismo ay medyo maliit.

Upang ang balat sa mukha ay hindi pula o lila sa lahat ng oras, dahil sa physiological na tampok na ito ng bahaging ito ng katawan, mayroong isang maliit na layer ng interstitial fluid sa subcutaneous fatty tissue, na binabawasan ang intensity ng kulay kung ang mga sisidlan. palawakin. Ngunit hindi niya ganap na maitago ang daloy ng dugo, at samakatuwid karaniwan sa isang tao ang namumula kapag dumaloy ang dugo sa mukha: sa panahon ng pisikal na pagsusumikap, pagtakbo, mabilis na paglalakad, sa panahon ng pagtatalik, sa panahon ng init, malamig., pati na rin sa malakas na emosyon, halimbawa, kapag ito ay nakakahiya, kapag ang isang tao ay labis na napahiya, labis na nag-aalala, atbp. Ang mekanismong ito ay katangian ng lahat ng tao, nang walang pagbubukod.

Ang mga erythrophobes ay may bahagyang naiibang organisasyon ng nervous system. Ang nakikiramay na departamento ay nasasabik nang higit at mas mabilis, at hindi kinakailangan para sa isang tao na mahanap ang kanyang sarili sa mga pangyayari na nakalista sa itaas. Ang pamumula ng mukha na may erythrophobia ay maaaring mangyari lamang kapag ang isang tao ay ganap na kalmado.

Sa sandaling ang isang tinedyer ay nagsimulang mapagtanto na siya ay "hindi ganoon", na siya ay may ganoong katangian, ang mga negatibong inaasahan ay tumindi - siya ay nasa halos patuloy na pag-igting, dahil alam niya na ang mapanlinlang na pamumula ay maaaring kumalat sa kanyang mukha sa pinaka hindi angkop. sandali. May takot sa hindi pangkaraniwang bagay na ito, na sinamahan ng isang adrenaline rush. Ang adrenaline, sa turn, ay lalong nagpapasigla sa sistema ng nerbiyos, at kung ano ang kinatatakutan ng erythrophobe ay talagang nangyayari. Sa paglipas ng panahon, ang mga yugto ng hyperemia ay nagiging mas madalas, ang takot ay lumalaki din.

Ang Phobia ay nagpapakita mismo ng diretso - madalas na pamumula ng balat ng mukha. Ang ilang mga pasyente na may blushing syndrome ay nag-aangkin na ang lahat ng balat ay namumula sa parehong lawak, ang iba ay napapansin ang tinatawag na geographic hyperemia - ang pamumula ay nangyayari sa malaki at katamtamang mga spot, na nakapagpapaalaala sa mga geographical na balangkas ng mga kontinente. Para sa ilan, ang hyperemia ay limitado lamang sa mukha, ngunit mayroon ding mga na ang leeg at décolleté ay kasangkot sa proseso. Kadalasan ang mga erythrophobes ay nag-aangkin na sa isang pag-atake ay nakakaranas sila ng isang malinaw na sensasyon ng isang rush ng init sa mukha at ito ay lubos na makatwiran - ang daloy ng dugo ay maaaring maging sanhi ng isang pakiramdam ng init.

Ang mga erythrophobes ay napakabilis na nawalan ng tiwala sa kanilang mga kakayahan at sapat na pagpapahalaga sa sarili. Sila ay nagiging nalilito, nananakot na mga indibidwal, natatakot at nababalisa. Kailangan nilang, taliwas sa kanilang mga hangarin at pangarap, pumili ng mga ganoong propesyon kung saan hindi nila kailangang makitungo sa mga tao. Mahirap para sa kanila na magkaroon ng pag-ibig at pagkakaibigan.

Ang mas maraming pang-araw-araw na buhay ay naghihirap, mas bumababa ang kalidad nito, mas nagiging umatras at nababalisa ang mga tao, madaling kapitan sa blushing syndrome. Kadalasan ang mga kahihinatnan na nagmumula dito ay nakakabit sa orihinal na problema: ang pasyente ay nagiging isang kumbinsido na social phobia, nagsisimulang magdusa mula sa depresyon, ang bawat kasunod nito ay nagiging mas matagal at malala kaysa sa nauna.

Imposibleng makayanan ang blushing syndrome sa bahay. Ang isang tao ay tiyak na nangangailangan ng propesyonal na tulong. Para makuha ito, maaari kang makipag-ugnayan sa isang psychotherapist o psychiatrist. Upang magsimula, kakailanganin mong suriin ng isang gynecologist (kung ang pinag-uusapan natin ay isang babae) upang maibukod ang maagang menopause at mga pagbabago sa premenopausal, ang mga opinyon ng isang dermatologist, endocrinologist at therapist ay maaaring kailanganin din.

Sa ngayon, ang kirurhiko paggamot ay kinikilala bilang ang pinaka-promising na paraan ng therapy. Ang operasyon ay tinatawag na sympathectomy. Ang pagiging epektibo nito ay tinatantya sa 94-97%. Ito ay kung gaano karaming mga pasyente, pagkatapos ng interbensyon, ganap na mapupuksa ang kanilang problema.

Ngunit dapat tandaan na ang gayong mataas na kahusayan ay sinusunod lamang sa mga na ang pamumula ay sumasaklaw sa buong lugar ng mukha. Kung ang mukha ay nagiging pula na may mga spot, kung gayon ang pagiging epektibo ng operasyon ay hindi lalampas sa 50%.

Ang operasyon ay hindi ginagawa para sa lahat. Hindi nila ito gagawin para sa mga sakit ng respiratory system at pagpalya ng puso. Ang gawain ng mga siruhano ay makarating sa nagkakasundo na puno ng kahoy sa pamamagitan ng dalawang maliit na paghiwa sa ilalim ng mga kilikili. Upang gawin ito, isang maliit na video camera ang ipinasok sa kanila at sa endoscopic na paraan na ito ay pinamamahalaan ng mga doktor na makakuha ng isang imahe sa screen. Ang nagkakasundo na puno ng kahoy ay bahagyang naharang o nawasak.

Pagkatapos ng interbensyon sa gawain ng nervous system sa panahon at pagkatapos ng operasyon, maaaring mangyari ang ilang mga side effect: Ang pagpapawis ay tumataas sa bahagi ng katawan, binti, kapag kumakain ng maanghang na pagkain, nangyayari rin ang pagpapawis, ang mga palad ay nagiging tuyo, at ang rate ng puso ay bahagyang bumababa. Gayunpaman, kadalasan ang mga phenomena na ito ay hindi gaanong makabuluhan at hindi kasiya-siya para sa erythrophobe kaysa sa problema na nagdala sa kanya sa operating table.

Ang psychotherapy para sa erythrophobia ay dapat isama sa edukasyon ng pasyente mga diskarte sa pagpapahinga, malalim na pagpapahinga... Ang gawain ng therapist ay upang maunawaan ang tao na maaari siyang manatiling kalmado, at tiyak na magbibigay ito ng positibong resulta. Ang pasyente ay inaalok ng mga bagong saloobin na nagpapabulaan sa kahihiyan o kasamaan ng kanyang mga tampok, sa madaling salita, tinuturuan silang mamuhay sa tampok na ito. Ang psychotherapist ay hindi lamang nagsasalita tungkol sa kung paano gamutin ang problema nang tama, kundi pati na rin nagtuturo ng erythrophobe techniques ng auto-training, breathing exercises - ito ang makakatulong, kung kinakailangan, mabilis na hilahin ang iyong sarili at maiwasan ang pagkabalisa.

Ang mga klase sa mga grupo ay napatunayan ang kanilang sarili nang napakahusay, ngunit kaayon nito, ang indibidwal na trabaho kasama ang isang espesyalista ay ipinapakita. Ang hypnotherapy ay kadalasang ginagamit, pati na rin ang mga paraan ng unti-unting paglulubog sa mga nakababahalang sitwasyon, na nagpapahintulot sa pasyente, sa ilalim ng patnubay ng isang psychotherapist, na muling maranasan ang mga sitwasyon kung saan, hanggang kamakailan, nakaranas siya ng kahihiyan, bangungot at kakila-kilabot.

Sa mga gamot ay walang unibersal na lunas para sa phobia na ito, walang magic pill o injection na makakatulong sa paglutas ng problema. Gayunpaman, madalas na isinasaalang-alang ng psychotherapist na kinakailangan na samahan ang mga klase sa mga gamot. Ginagamit ang mga antidepressant upang tumulong na mapanatili ang isang positibong mood, gayundin ang mga gamot mula sa grupong beta-blocker, na bahagyang nagpapababa sa tibok ng puso. Ito ay may kamangha-manghang epekto - ang koneksyon sa pagitan ng stress, tibok ng puso at pamumula ng balat ng mukha at leeg ay nagambala.

Dapat itong maunawaan na ang parehong mga antidepressant, at higit pa sa mga beta-blocker ay may isang malaking listahan ng mga solidong epekto, sa pangkalahatan ay kontraindikado para sa marami, at samakatuwid ay sinusubukan nilang gumamit ng therapy sa droga para sa erythrophobia lamang sa mga pinaka matinding kaso, kapag Ang psychotherapy lamang ay hindi makayanan ang gawain, ngunit ang kirurhiko paggamot ay itinuring na hindi naaangkop.