Paano buksan ang mga chakra ng isang tao?

Ang mga psychoenergetic na puntos ay may napakahalagang papel para sa tamang pag-unlad ng pagkatao. Kapag ang antas ng enerhiya ay bumaba sa mga naturang punto, ang tao ay agad na nagsimulang magkaroon ng mga problema: ang kalusugan ay naghihirap, ang komunikasyon sa ibang mga tao ay huminto, ang mga kita ay bumababa. At ito ay hindi nakakagulat. Ang bawat isa sa atin ay dapat palaging mapanatili ang isang balanse na hindi kumpleto nang walang komunikasyon sa Cosmos. At kung paano mapanatili ang gayong balanse, isasaalang-alang namin sa ibaba.

Ang Chakra ay ang punto kung saan gumagalaw si Prana. Si Prana ay Mahalagang enerhiya... Samakatuwid, dapat seryosohin ng bawat tao ang isyung ito. Ang isang taong nakakaalam ng mga batas kung saan gumagana ang kanyang katawan, nauunawaan na ang pagbubukas ng mga chakra ay ang pinakamahalagang sandali sa buhay. Sa pamamagitan ng pagbubukas ng mga tamang punto, maaari mong balansehin ang enerhiya. At pagkatapos ay madali mong idirekta ang iyong mga puwersa kung saan mo kailangan.

Ang pangunahing paraan upang buksan ang mga chakra ay ang ganap na pagtitiwala sa iyong katawan. Sa kasong ito, kailangan mong matutong makinig sa mga senyales na ipinapadala nito. Darating ang paggising ng buong katawan kapag nabalanse mo ang iyong energy system.

Ang isang naka-block na chakra ay magdadala ng maraming problema sa iyong buhay. Sa pamamagitan ng pagbubukas nito, mapupuksa mo ang mga ito. Alisin ang lahat ng mga bloke na nakakasagabal sa buhay, at madarama mo kaagad ang isang malaking pag-akyat ng enerhiya.Dahil dito, madali mong masisiyahan ang buhay, magiging isang magandang tao, pahabain ang iyong buhay, mapupuksa ang mga sakit at mapapaunlad pa ang iyong mga kakayahan sa saykiko.

Bakit kailangang mangyari ang lahat ng ganito? Napakasimple ng lahat. Ang bawat isa sa pitong chakras ay responsable para sa tiyak na impormasyon at gumaganap ng isang tiyak na function. Ang tinatawag na mga espirituwal na sentro ay nagpapahintulot sa isang tao na maging sa "parehong haba ng daluyong" sa buong mundo, iyon ay, kasama ang buong Uniberso. Kung ang lahat ng mga chakra ay gumagana ayon sa nararapat, ang isang tao ay madaling idirekta ang kanyang pagnanais sa Cosmos at makatanggap ng isang pagpapala para sa katuparan. Ang enerhiya na natatanggap mula sa Cosmos ay ginagawang posible para sa sinuman sa atin na makahanap ng isang "lugar sa araw" at pakiramdam na tulad ng isang malusog na tao.

Ang ilang mga tao ay nag-iisip na ang pagbubukas ng mga chakra ay kukuha ng maraming oras at gagamit ng napakalaking halaga ng enerhiya. Gayunpaman, ang opinyon na ito ay lubos na mali. Minsan, para magising ito o ang center na iyon, kailangan lang ng isang tao na gumamit ng ilang accessories o ang tinatawag hanay ng chakra. Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng naturang mga tiyak na dahon ay ang mga sumusunod.

Ang langis ng aroma ay isang sangkap na may mataas na konsentrasyon... Samakatuwid, ito ay may kakayahang magdala ng isang tiyak na enerhiya. Bakit? Dahil ang naturang langis ay isang concentrate ng kaluluwa ng isang tiyak na halaman. Kung ang isang tao ay nagsasagawa ng paglanghap, kung gayon kahit na sa kasong ito, ang aktibidad ng kanyang mga chakras ay isinaaktibo. Samakatuwid, alamin na ang mga mahahalagang langis ay may direktang positibong epekto sa pisikal na katawan.

Sa panahon ng aromatherapy, ang buong katawan ay pagsabog ng enerhiya... Ang energy vibration ay may kapaki-pakinabang na epekto sa muscular system, mood, at isip ng tao. Samakatuwid, mayroon siyang iba't ibang mga positibong hangarin para sa buhay, pagtatakda ng layunin, atbp.

Ang mga kandila ng chakra ay isang tool na may kakayahang mapanatili ang balanse ng emosyonal at enerhiya, kalinawan ng pag-iisip, atbp. Ang mga katangiang ito ay ginawa lamang mula sa natural na waks, kasama ang pagdaragdag ng iba't ibang mga halamang gamot at aroma. Nagagawa nilang gisingin ang mga sentro ng enerhiya ng isang tao. Kapag nasusunog, ang naturang kandila ay naglalabas ng mga high-frequency na vibrations na lumilikha ng vibration sa isang partikular na chakra.

Ang pagiging Runic ay isang formula kung saan maaari mong malutas ang maraming mga problema sa buhay, pati na rin protektahan ang mga sentro ng enerhiya ng isang tao. Ang mga rune ay hindi lamang nagising sa mga chakra, kundi pati na rin upang linisin ang mga ito ng iba't ibang mga negatibong pagpapakita. Upang gumana ang lahat, kailangan mong gumuhit ng isang tiyak na hanay ng mga rune, ibig sabihin, upang makakuha ng isang pormula para sa iyong kagalingan, kalusugan o tagumpay. Pagkatapos ay ilapat ang formula na ito sa isang bagay (papel, iyong katawan, metal, atbp.).

Ang chakra music ay nagsasangkot ng enerhiya ng isang partikular na tunog. Ang mga tunog ng tamang tonality ay maaaring makaapekto nang malaki sa pangkalahatang kondisyon ng isang tao. At nangangahulugan ito na ang kinakailangang enerhiya mula sa Cosmos ay magsisimulang dumaloy sa kanyang katawan. Sa ngayon, maraming mga pagpipilian para sa naturang musika sa pangkalahatang kakayahang magamit. Samakatuwid, ang sinumang tao ay mahahanap ito nang walang kahirapan. Ang pangunahing bagay sa kasong ito piliin ang eksaktong himig na magiging pinaka-katinig at kaaya-aya sa iyo.

Isaalang-alang ang mga paggalaw na angkop sa bawat indibidwal na chakra:

• 1st kailangan mo ng chakra na igalaw ang iyong mga balakang sa figure na walo nang hindi inaangat ang iyong mga takong sa sahig;
• ika-2 nangangailangan ng mga paggalaw sa pinakailalim ng tiyan (dapat silang kulot, tulad ng kapag nakikipagtalik);
• ika-3 nangangailangan ng paggalaw sa paligid ng solar plexus;
• ika-4 nangangailangan ng paggalaw ng mga braso at dibdib (tulad ng paglipad ng isang ibon);
• ika-5 nangangailangan ng mga pabilog na paggalaw ng leeg, ulo at balikat;
• ika-6 - ito ay kalayaan sa paggalaw;
• ika-7 nangangailangan ng kumpletong detatsment, kaya kumilos nang dahan-dahan at mahinahon.

Ang mga panalangin ay tumutulong din sa pagbuo ng mga chakra:

• buksan ika-7 chakra, manalangin sa Banal na Trinidad;
• buksan ika-6 chakra, manalangin sa Banal na Espiritu;
• buksan ika-5 chakra, basahin ang panalangin na "Naniniwala ako sa Isang Diyos, ang Makapangyarihang Ama";
• buksan ika-4 chakra, kailangan mong basahin ang Panalangin ni Hesus;
• buksan ika-3 chakra kailangan mong basahin ang isang panalangin sa Guardian Angel;
• buksan ika-2 chakra, basahin ang panalangin na "Birhen Maria, Magalak";
• 1st ang chakra ay nagbubukas sa tulong ng panalangin sa Matapat na nagbibigay-Buhay na Krus ng Panginoon.

Sa ating buhay, maaari tayong magkamali at magsagawa ng mga naturang aksyon na nakakatulong sa pagsasara ng ating mga sentro ng enerhiya. Ang mga hadlang na inilalabas natin dahil sa kamangmangan sa mga alituntunin ng buhay ay pumipigil sa atin na mabuhay nang higit pa at, higit pa, sa pag-unlad bilang mga indibidwal. Samakatuwid, kinakailangan na gumamit ng mga kasanayan na hindi lamang makapagpapalaki ng enerhiya sa iyong mga chakra, kundi pati na rin upang ganap na buksan ang mga ito. Maaari kang magbukas ng mga channel ng enerhiya sa iyong sarili sa bahay.

Ang kumplikadong ito ay isinasagawa mula sa ibaba pataas. Ang mga ehersisyo ay naglalayong pagbuo ng mga pangunahing elemento. Kapag nagsasagawa ng mga ito, kailangan mong gumamit ng mga diskarte sa paghinga at mantras.

Kaya, tingnan natin ang isyung ito nang mas malapitan.

• Pasiglahin ang Muladhara maaaring gawin sa mga sumusunod na nakatayong asana: mountain pose, upuan o warrior pose. Sa paggawa nito, gamitin ang sumusunod na setting: "Nagtitiwala ako", "Nasa ligtas akong lugar." May mga espesyal na pose na naglalayong balansehin ang sentro: Virabhadrasana II, Tadasana, Utkatasana, Ardha Uttanasana, Ardha Chandrasana Urdhva Hastasana, Uttanasana. Mayroon ding mga stretch mark: Hanumanasana, Bhunamanasana, Pose Bhadrasana. Nagagawa nilang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa pelvis.
• Harmonisasyon at pagbubukas ng Svadhisthana ay mangyayari kung gagamitin mo ang mga sumusunod na asana: pasulong na mga liko, pati na rin ang mga postura para sa pagbubukas ng mga balakang: Upavishta Konasana, Baddha Konasana, Agni Stambhasana. Oo nga pala, maaari mo ring ibaluktot ang iyong mga balakang habang nasa sahig. Gamitin din ang saloobing ito: "Pinapatawad ko ang aking sarili."
• Isang channel ng enerhiya tulad ng Manipura, nangangailangan ng susunod na pagpapasigla. Kailangan mong gawin ang mga sumusunod na pagsasanay: Meru Vakrasana Ardha Matsyendrasana, pati na rin ang mga asana para sa pagpapaunlad ng press: Eka Pada Kaundiniasana, Chaturanga Dandasana Brahmachariasana, Navasana, atbp. Ang setting para sa chakra na ito ay ang mga sumusunod: "Ako ay may tiwala ( a)." Ang mga pagsasanay ay maaaring gawin sa anyo ng mga pagbati sa araw.
• Pag-activate ng Anahata nangyayari kung gagamit ka ng mga asana na nakatutok sa dibdib: Tadasana. Maaari ka ring gumamit ng mga ehersisyo na nangangailangan ng mga paatras na liko: Shalabhasana, Bhujangasana, Setu Bandha Sarvangasana. Kasabay nito, kinakailangang bigkasin ang mga sumusunod na salita: "Iniidolo ko ang lahat."
• Pagsasama-sama ng Vishuddha posible kung sumandal ka pasulong. Ang mga pagsasanay na ito ay: Padahastasana o Adho Mukha Svanasana. Gamitin din ang ehersisyo na "Camel on the shoulder blades". Yumuko pasulong. Ang saloobin ay maaaring ilapat tulad nito: "Ako ay nagsasalita nang malinaw at malinaw." Gamitin ang posisyong Lotus sa panahon ng session.
• Ajna... Ang mga asana ay angkop para sa sentrong ito, na magbabalanse nito. Kailangan mo ring gawin ang mga pagsasanay: "Salutation to the sun." Kapaki-pakinabang na ipagpalagay ang Dog pose, at ilapat din ang paggalaw na ito: yumuko pasulong o gawin ang pranayama. Gamitin ang saloobing ito: "Nakikita ko ang liwanag."
• Sahasrara nangangailangan ng pagpapasigla sa pamamagitan ng pagmumuni-muni. Gayunpaman, upang mabuo ang iyong panloob na liwanag, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na asana: Adho Mukha Vrikshasana, Naman Pranamasana, Vrishchikasana. Sa parehong oras, bigkasin ang setting na ito: "Ako ang kaluluwa at kakanyahan." Susunod, kailangan mong tumayo sa "Corpse" pose o kumuha ng "Lotus" pose. Nakakatulong ang mga headstand. Mapapahusay lamang nila ang epekto.

Isang napaka-epektibong paraan. Upang makumpleto ito, kailangan mong sundin ang mga patakarang ito.

• Umupo nang kumportable sa isang upuan sa isang tahimik at malinis na silid.
• Ipikit mo ang iyong mga mata. Huminga ng malalim at mahinahon.
• Isara ang lahat ng iniisip at tumuon sa iyong sariling katawan.
• Isipin na itinuro mo ang iyong tingin sa langit, kung saan ang isang malaking puting sinag ay bumaba patungo sa iyo. Binubulag nito ang mga mata. Gayunpaman, ang liwanag na ito ay lubhang nakalulugod sa iyo.
• Pakiramdam ang init sa iyong mga kamay at paa. Ang sinag na ito ay napakainit, kaya ang init na ito, papalapit nang papalapit sa iyo, ay nagsisimulang magpainit sa iyo.
• Ngayon isipin kung paano ang malakas na daloy ng enerhiya na ito ay tumagos muna sa iyong root chakra, pagkatapos ay sa iyong sex chakra at tumataas nang mas mataas.
• Sa lugar ng solar plexus, tumataas ang daloy ng enerhiya.
• Pagkatapos ang parehong batis ay tumataas sa pinakapuso. Sa lugar ng chakra ng puso, nararamdaman mo ang isang napakalaking pag-akyat ng enerhiya.
• Pagkatapos ang stream ay tumagos sa chakra ng lalamunan, sa "Third Eye" chakra, at pagkatapos ay sa korona chakra.
• Dama ang init na dumating sa iyong katawan mula sa Cosmos.
• Pagkatapos ay gawin ang parehong pagmamanipula sa iyong isip ng 2 beses pa.
• Damhin ang biyaya na naipasa mo ang isang napakagaan na sangkap sa iyong sarili at sa lahat ng iyong mga puntos ng enerhiya.
• Magkaroon ng kamalayan sa prosesong ito at tamasahin ito.
• Pagkatapos ng pagmumuni-muni, huwag agad bumangon. At imulat mo lang muna ang iyong mga mata at umupo sa ganitong posisyon ng ilang minuto pa.
• Pagkatapos ay huminga ng malalim at lumabas. Tapos na ang meditation.

Upang maabot ng iyong mga salita ang Cosmos, kailangan mong makabuo ng mga affirmative na parirala. Halimbawa, tulad.

• Para sa ugat chakras, ang mga salitang: "Matatag akong nakatayo sa Earth."
• Para sa sekswal chakras, gamitin ang pariralang: "Kaya kong magmahal ng malalim."
• Para sa Manipuras angkop na mga salita: "Ako ay positibo (on)."
• Para sa nakabubusog Ang mga chakra ay angkop sa mga salitang: "Mahal at mahal ko ang mundo."
• Para sa lalamunan chakras dapat mong sabihin ang mga salitang: "Nagsasalita ako nang malinaw at malakas."
• Upang umunlad "third eye", sabihin ang mga salitang ito: "Alam ko ang lahat."
• Korona bubuo ang chakra kung sasabihin mo ang sumusunod na parirala: "Ako at ang mundo ay iisa."

Ang sistema ng chakra ay madalas na sumasailalim sa mga negatibong pagbabago, kaya nagiging hindi balanse. Upang ayusin ang istorbo na ito, kailangan mong malaman ang mga sumusunod.

• ugat Ang chakra ay responsable para sa mga pangangailangan ng isang tao. Upang maibalik ito, kailangan mong maging mas nasa labas, maglakad ng walang sapin sa lupa, magtrabaho sa bansa, atbp.
• Pagpapasadya sekswal Ang mga chakra ay mangyayari kung sisimulan mong iwasan ang malaswang pakikipagtalik, at mahanap ang iyong sarili ng isang kapareha na "babagay sa iyo."
• Pagpapanumbalik ng manipura o ang solar plexus chakra ay mangyayari kung magsisimula kang makipag-usap sa mga taong laging sumusuporta sa iyo. Gayundin, mas sikatan ng araw at huwag iwasang magkaroon ng mga bagong kakilala.
• Puso ang chakra ay maibabalik kung sisimulan mong mahalin ang lahat ng bagay na nakapaligid sa iyo: kalikasan, tao, hayop, atbp. Ipakita ang iyong damdamin at huwag mag-atubiling yakapin ang mga mahal sa buhay.
• Para sa tamang pagbabalanse sa lalamunan chakra, una sa lahat, kailangan mong matutong magsalita nang malinaw at malinaw. Gayundin, kung ikaw ay nagsisinungaling sa lahat ng oras, itigil ang paggawa nito. Makakatulong din na magsuot ng turquoise na kuwintas sa paligid ng iyong lalamunan. Pagkatapos ang proseso ay titindi lamang.
• Pangatlong Mata responsable para sa pagbuo ng intuwisyon. Samakatuwid, una sa lahat, magsimulang bumuo ng visual na pag-iisip. Sa sandaling mabuo mo ang kakayahang ito, ang gawain ng iyong chakra ay maibabalik.
• Korona Pinaparamdam ng chakra na ikaw ay isa sa buong mundo. Upang ikonekta ang iyong kamalayan sa Cosmos, magsanay ng yoga o Vipassana.

Maaari kang bumuo ng mga chakra gamit ang iyong mga daliri. Ang sikreto ng ating kalusugan ay nasa ating mga kamay. Bakit? Dahil lahat ng 5 elemento na kayang ayusin ang daloy ng enerhiya sa lahat ng kinakailangang punto ay nasa iyong mga kamay.

Ang mga daliri ay nagpapalabas ng enerhiya ng ating mga chakra. Salamat sa kanila, ang isang tao ay maaaring magpadala at tumanggap ng tiyak na enerhiya. Napatunayan na sa siyensiya na ang ilang uri ng electromagnetic wave ay ipinapadala sa pamamagitan ng mga daliri.

Mayroong isang malaking bilang ng mga Mudra sa mundo, pati na rin ang mga posisyon ng mga kamay at katawan, na nag-aambag sa pagpapagaling ng isang tao. Halimbawa, ang pinakasikat na mudras ay nagpapakilala sa gayong mga diyos: Brahma (tagalikha), Vishnu (tagapangasiwa) at Shiva (tagasira).

Salamat sa Mudras, ang mga enerhiya ay pinagsama: espirituwal, kosmiko, atomic. Ang gayong mga enerhiya ay nag-aalis ng pagkapagod at espirituwal na mga problema. Sa tulong ng mga kilos na inilarawan sa itaas, maaari nating isama ang ating mga hangarin at hangarin. Kami, kumbaga, ay nagtapos ng isang "kontrata" sa pagitan ng aming "I" at ang Cosmos.

Tingnan natin kung ano ang ibig sabihin ng bawat indibidwal na daliri.

• Stand alone ang hinlalaki. Ang mga meridian at apoy ay nauugnay sa elementong ito. Ang enerhiya ng apoy mula sa hinlalaki ay hinihigop ng iba pang mga daliri. Sa tulong nito, ang masamang enerhiya ay "nasusunog". Kaya, ang kaayusan ay naibalik at ang metabolismo sa mga selula ay naibalik.
• Ang hintuturo ay kumakatawan sa katalinuhan at lakas. Sa tulong nito, makokontrol mo ang aming mga iniisip at mga hangarin. Gayundin, ang bahaging ito ng katawan ay nauugnay sa mga bituka at mga meridian ng tiyan. Bilang karagdagan, nagdadala siya ng inspirasyon at nagbibigay ng koneksyon sa Cosmos.
• Ang pinakamahabang daliri ng paa ay ang gitna. Kapag itinataas ang iyong mga kamay sa langit, ito ang elemento ng kamay na nasa pinakamataas na punto. Ang bahaging ito ng kamay ay nauugnay sa mga panganib na dapat isaalang-alang ng isang tao. Nagagawa niyang kontrolin ang kagalakan na nagmumula sa anumang pagkilos o paggalaw pasulong. Ang gitnang daliri ay kayang maabot ang pinakalalim ng Cosmos.
• Ang daliri ng singsing ay nauugnay sa ating kapangyarihan at sa Earth. Salamat sa kanya, maaari mong pamahalaan ang panloob na pagkakaisa at isakatuparan ang pag-unlad ng iyong "I".
• Ang daliri ng komunikasyon at emosyonalidad ay ang maliit na daliri... Ito ay nauugnay sa meridian ng puso. Sa tulong ng elementong ito, naitatag ang mga relasyon sa pagitan ng mga tao. Ito ay nauugnay sa kaluluwa at proteksyon mula sa lahat ng masamang bagay na maaaring mangyari sa buhay.

Ang pamamaraan na ito ay batay sa sensory therapy. Salamat sa therapy na ito, nagaganap ang tinatawag na pagbabalanse ng mga enerhiya. Nagsisimula itong magpalipat-lipat sa mga punto ng enerhiya sa tamang paraan.

Ang mga mudra ay maaaring isagawa anumang oras, kahit saan. Ito ay sapat na upang matukoy ang mga punto ng pakikipag-ugnay para sa pagpapatupad ng isang partikular na layunin, at magagawa mong makamit ang gusto mo.

Gayunpaman, upang magamit ang maraming mga daliri hangga't maaari, kailangan mong sanayin ang iyong mga daliri, ibig sabihin, alamin kung paano mag-inat. Magtatagal ito.

Maaaring isagawa ang mga mudra kung sumasailalim ka sa anumang paggamot, nang hindi nakakasama sa iyong kalusugan. Kapag gumaganap ng Mudras huminga ng malalim sa loob at labas... Sa gayon, masisiguro mo sa iyong sarili ang kumpletong kapayapaan at katahimikan. Pagkatapos ang enerhiya ay dadaloy sa mga channel na may mas malaking puwersa.

• Root chakra. Ikonekta ang dulo ng iyong hinlalaki at hintuturo.
• Sacral chakra. Ilagay ang iyong mga palad sa iyong mga tuhod at tiklupin ang iyong mga palad ng isa sa ibabaw ng isa (ang kaliwang kamay ay nasa ibaba). Ikonekta ang mga phalanges ng mga hinlalaki.
• Pusod chakra... Panatilihin ang iyong mga kamay sa harap ng iyong tiyan. Pagdikitin ang mga daliri ng magkabilang kamay.
• Chakra ng puso... Umupo nang cross-legged.Pagsamahin ang mga dulo ng hintuturo at hintuturo ng iyong kanang kamay. Dalhin ang hugis na ito sa iyong puso at ilagay ang iyong isa pang kamay sa iyong tuhod.
• Chakra ng lalamunan. I-cross ang iyong mga daliri sa loob ng iyong palad, na parang gusto mong ilarawan ang isang puso. Ikonekta ang mga phalanges ng pangunahing mga daliri.
• Third Eye Chakra: Ilagay ang iyong mga kamay sa iyong dibdib sa ilalim. Ikonekta ang iyong mga gitnang daliri, nakaturo pasulong. Ibaluktot ang iba pang mga daliri ng magkabilang kamay at ikonekta ang mga ito mula sa likod. Ikonekta rin ang iyong mga hinlalaki.
• Crown chakra. Ilagay ang iyong mga kamay sa harap ng iyong tiyan. Ikonekta ang mga daliri na walang pangalan sa mga phalanges at ituro pataas. I-cross ang natitirang mga daliri sa magkabilang palad.