Ang pamantayan ng temperatura ng tubig at hangin sa pool

Parami nang parami ang mga tao ngayon ay nakasandal sa isang malusog na pamumuhay, kaya ang pagpapasikat ng water sports ay may sariling paliwanag. Ang pool ay minamahal ng mga matatanda at bata sa iba't ibang edad. Gayunpaman, ang mga klase ay magiging komportable lamang kung ang mga kondisyon ay nakakatugon sa lahat ng mga pamantayan at kinakailangan ng GOST.

Ang anumang aktibidad ay dapat na kasiya-siya. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang swimming pool, kinakailangan upang matiyak ang mga pamantayan na naaayon sa SanPiN tungkol sa temperatura ng tubig at hangin. Napakahalaga nito, dahil ang mga tao ay hubad sa silid, samakatuwid, kailangan nilang maging komportable.

Dapat ito ay nabanggit na ito ay ang temperatura ng tubig na may malaking epekto sa temperatura ng silid... Kung magkapareho ang mga pagbabasa, may panganib na lumamig sa tubig. Tungkol sa mga regulasyon para sa swimming pool ang mga ito ay nasa hanay na 22-24 degrees. Kung hindi maabot ang mas mababang limitasyon, ang mga nagsasanay ay maaaring makaranas ng kombulsyon. Kung pinag-uusapan natin, halimbawa, tungkol sa medikal na himnastiko o therapy sa tubig, ang temperatura na ito ay hindi sapat, dapat itong mula 26 hanggang 28 degrees.

Ang karaniwang temperatura ng tubig ay dapat mapanatili hindi lamang sa mga matatanda, kundi pati na rin sa mga pool ng mga bata... Sa kasong ito, ang average ay mula 28 hanggang 30 degrees... Pagdating sa mga napakabatang naliligo, ang antas ng temperatura ay dapat na pare-pareho upang maiwasan ang panganib ng hypothermia. Bilang karagdagan, dapat itong sabihin na ang kahalumigmigan sa silid ng pool ay palaging nadagdagan dahil sa akumulasyon ng isang malaking halaga ng tubig.Pinapataas din nito ang pagsingaw at madalas na paggamit ng mga shower room.

Ang mga pamantayan na may kaugnayan sa sports pool ay nagsisimulang isaalang-alang kahit na sa yugto ng pagtatayo. Lahat sila ay nakarehistro sa internasyonal na organisasyong FINA, na ginagawang posible na ilatag ang mga gastos sa pananalapi at i-install ang mga kinakailangang kagamitan sa yugto ng disenyo. Kung ikukumpara sa isang pribadong pool, may mga makabuluhang pagkakaiba sa mga tuntunin ng paggamot sa tubig.

Dapat malantad ang tubig mataas na kalidad na paglilinis. Pagkatapos ng preheating hanggang sa maabot ang kinakailangang temperatura, pumapasok ito sa pool. Para sa isang katulad na tangke ang pamantayan ay 25-28 degrees. Gayundin, inireseta ng mga pamantayan ang haba ng pool, na maaaring katumbas ng 25 o 50 metro. Ang antas ng tubig ay hindi dapat magbago sa buong tagal ng kumpetisyon. Ang tubig ay maaaring ibigay bilang karagdagan, gayunpaman, dapat na walang agos.

Ang espesyal na atensyon ay dapat ibigay sa mga pool na idinisenyo para sa paliligo ng mga bata o sa kanilang mga aktibidad sa paaralan. Dapat sabihin na sa kasalukuyan, ang paglangoy ng mga sanggol ay nakakakuha ng katanyagan mula sa pagkabata. Para sa napakaliit, sapat na ang isang ordinaryong banyo sa bahay, kung saan ang mga klase ay maaaring magsimula nang maaga sa isang buwan pagkatapos ng kapanganakan.

Ang temperatura ng tubig sa banyo para sa mga sanggol ay dapat panatilihin sa 37 degrees sa unang ilang session, gayunpaman, sa paglipas ng panahon, unti-unti itong bumababa... Sa pamamagitan ng ika-20 na pamamaraan, ang tagapagpahiwatig ay dapat na 35 degrees. Pagkatapos nito, dapat ding panatilihing mas malamig ang tubig hanggang sa magsimulang maging komportable ang sanggol sa 28 degrees.

Kung pinag-uusapan natin ang pool, sa kaso kung saan ito ay inilaan para sa paliligo ng 2-buwang gulang na mga sanggol, ang temperatura sa loob nito ay pinananatili sa paligid ng 37 degrees. Para sa mga bata na higit sa anim na buwan, sapat na ang mga tagapagpahiwatig ng 32-34 degrees. Sa kasong ito, mahigpit din nilang sinusubaybayan ang temperatura sa silid, dapat itong mga 26 degrees.

Pinadala ng mga magulang ang kanilang mga anak sa paglangoy pangunahin para sa layunin ng pagpapatigas. Ang pagsasanay sa tubig ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa immune system, na tumutulong sa lumalaking katawan na mas aktibong umunlad. Para sa mga layuning ito, ang mga swimming pool ay nilagyan kahit sa mga institusyong pang-edukasyon. Naniniwala ang mga eksperto ang kadahilanan na ito ay nakakatulong hindi lamang upang turuan ang mga mag-aaral na lumangoy, ngunit din instills sa kanila ng isang pag-ibig sa sports at isang malusog na pamumuhay. Gayunpaman, dapat tandaan na ang mga proseso ng pagpapalitan ng init sa katawan ng mga bata ay hindi matatag, sa kadahilanang ito, ang masyadong malamig na tubig ay maaaring makapinsala sa kanilang kalusugan.

Sa ganitong sitwasyon, kinakailangang isaalang-alang hindi lamang edad, kundi pati na rin ang antas ng physical fitness ng mag-aaral. Ang mga batang may edad na 6-8 taong gulang ay magiging komportable sa pool na may temperaturang 30 hanggang 32 degrees. Kung ang estudyante ay nasa pagitan ng 8 at 12 taong gulang, ang average ay dapat nasa pagitan ng 29 at 30 degrees. Para sa mga kabataan na umabot sa edad na 12, ang temperatura ng tubig ay dapat nasa pagitan ng 27 at 29 degrees.

Ang mga pamantayan para sa naturang pool ay katulad ng para sa isang sports pool. Gayunpaman, mas maraming klaseng masa ang ginaganap dito. May pagkakataong lumangoy at para lang sa mga baguhan. Ang libangan at palakasan ay maaaring tawaging, halimbawa, mga swimming pool sa mga fitness club. Ang temperatura ng tubig sa kanila ay dapat panatilihin sa loob ng 26-29 degrees. Tamang-tama siya kapwa para sa aktibong paglangoy at para sa isang nakakarelaks na bakasyon. Ito ang uri ng tubig na kadalasang naghihintay sa ating mga turista sa mga sea resort.

Ang mas mainit ay tinatawag na "hyperthermal". Ang temperatura ay naiimpluwensyahan ng parehong kemikal na komposisyon ng tubig at ang mga balneological na katangian nito. Nasa tagapagpahiwatig na ito na ang mga katangian ng pagpapagaling ng naturang mga paliguan ay nakasalalay. Ayon sa mga eksperto, ang pinakamalaking konsentrasyon ng nutrients ay naroroon sa mga hot spring.

Ang pamantayan ng temperatura para sa mga panlabas na pool ay may sariling mga katangian. Malaki ang pagkakaiba nito sa mga sinusundan ng mga organizer ng mga panloob na complex. Ang ganitong mga tangke ay ginagamit pangunahin sa tag-araw, samakatuwid ang pagganap ay direktang naiimpluwensyahan ng panahon... At kung para sa mga may sapat na gulang ang isang pagkakaiba sa temperatura ng ilang degree ay katanggap-tanggap, kung gayon para sa mga bata ang isyung ito ay napakahalaga.

Kung ang araw ay maaliwalas at maaraw, ang pagkakalantad sa direktang sikat ng araw ay magpapainit nang higit kaysa sa maulap na panahon. Ang pagtaas ng pagkawala ng init ay nangyayari kapag may mga makabuluhang pagkakaiba sa temperatura ng tubig at hangin. Kung ang pool ay nasa labas, hindi inirerekomenda ng mga eksperto ang pagkuha ng mga paggamot sa tubig sa temperatura ng tubig sa ibaba 21 degrees. Kahit na walang pag-init, maaari itong maging mainit sa mga partikular na mainit na araw. hanggang sa 28-30 degrees. Ito ay itinuturing na pamantayan.

Kung walang pagnanais na umasa sa mga kondisyon ng panahon, makatuwirang mag-install ng isang espesyal na pavilion na gawa sa polycarbonate sa itaas ng panlabas na pool. Makakatulong ito na protektahan ang tangke mula sa anumang mga sorpresa sa kapaligiran. Ang microclimate na nilikha sa loob ay magbibigay-daan sa iyo upang makamit ang mga halaga na ipinahiwatig ng SanPiN. Kung nag-install ka ng mga heating device sa malapit, maaari kang lumangoy hanggang sa simula ng taglagas.

Ang pagbaba nito ay maaaring lumikha ng kakulangan sa ginhawa para sa mga naliligo. Sa mas mataas na halaga, tataas ang pagsingaw, na nagbabanta sa natural na paglamig. Gayundin, ang temperatura ng lupa ay may malaking epekto, na kukuha din ng kaunting init. Kung ang pool ay inilaan para sa mga bata, ang temperatura ng tubig ay maaaring tumaas hanggang 28 degrees.

Kung ang pool ay matatagpuan sa loob ng bahay, kinakailangan din na mapanatili ang pinakamainam na temperatura ng hangin doon. Kung ito ay masyadong mainit o malamig sa loob, ito ay makakaapekto rin sa kaginhawaan ng mga practitioner. Sa sitwasyong ito, naitatag ang isang hindi sinasabing tuntunin. Ang temperatura ng silid ay dapat na 1-2 degrees mas mataas kaysa sa temperatura ng tubig. Alinsunod dito, ang pagpunta sa pampang ay magiging komportable. Kung ang institusyon ay nangangailangan ng isang espesyal na silid kung saan gaganapin ang mga klase sa paghahanda, dapat itong maging mas malamig doon, hanggang +18 degrees.

Tulad ng para sa mga shower room at pagpapalit ng mga silid, dapat ding maging mainit doon, mga 25 degrees. Ang komportableng temperatura sa mga massage room ay 22 degrees. Kung ito ay binalak na maglagay ng sauna, ang hangin sa loob nito ay dapat magpainit hanggang sa maximum na 100-120 degrees. Ang pagkakaroon ng mga draft ay nabaybay din sa SanPiN. Ang maximum na bilis ng hangin ay 0.2 m / s. Alinsunod dito, ang anumang mga draft ay dapat na hindi kasama.

Sa susunod na video, matututunan mo kung paano painitin ang tubig sa isang frame pool sa pinakamabuting kalagayan na temperatura.