Mga mahahalagang langis para sa mga aroma lamp

Ang aromatherapy ay malawakang ginagamit upang matugunan ang maraming problema sa kalusugan. Ngayon ay pag-uusapan natin nang mas detalyado kung ano ang mga langis, kung paano sila gumagana, kung paano gumawa ng isang pinaghalong panggamot mula sa kanila.

Maraming gamit ang essential oil. Ang aromatherapy ay itinuturing na pinakasimple at pinakaligtas. Sa loob ng millennia, ginamit ng mga tao ang maanghang na pabango. Ang paggamit ng isang aroma lamp ay itinuturing na isa sa mga pinakasimpleng paraan upang punan ang iyong tahanan ng isang kaaya-ayang pabango. Ang mga lamp ay medyo mura, at ang liwanag ng kandila na nagmumula sa kanila ay ginagawang mas mainit at mas romantiko ang kapaligiran sa silid.

Gayunpaman, ang mga mahahalagang langis ay nagiging hindi lamang isang dekorasyon ng kapaligiran sa bahay, kundi isang mahusay na ahente ng pagpapagaling. Kilala na sila ng mga tao mula pa noong unang panahon. Halimbawa, pinahahalagahan ng mga naninirahan sa Sinaunang Roma ang langis ng lavender para sa binibigkas nitong sedative effect, at fir at juniper oil - para sa ari-arian nito upang mapawi ang kondisyon ng sipon.

Ano ang mahahalagang langis? Ito ay isang natural na likidong substance na nakuha mula sa mga extract ng halaman sa pamamagitan ng steam distillation o cold pressing. Bilang resulta ng naturang pagproseso, ang isang mataas na puro komposisyon ay nakuha. Masasabi nating ito ang kakanyahan ng mga halamang panggamot, na naglalaman ng lahat ng mga pinaka-kapaki-pakinabang na bahagi nito. At nakuha ng tool na ito ang pangalan nito dahil sa kakayahang mabilis na sumingaw kapag nakikipag-ugnayan sa nakapaligid na hangin tulad ng eter.

Inilabas sa hangin, ang mga aromatic na langis ay nakikipag-ugnayan sa mga receptor ng olpaktoryo. Ang huli ay direktang nauugnay sa limbic system, at ito naman, ay may pananagutan sa pagpapanatili ng ritmo ng puso, kinokontrol ang presyon ng dugo, ang pagpapalabas ng mga stress hormone at ang proseso ng paghinga. Ito ay ayon sa pamamaraang ito na ang langis ay may epekto sa katawan ng tao.

Ang bawat langis ay may sariling natatanging komposisyon, kung kaya't ang mga langis ay nakakaapekto sa mga receptor ng olpaktoryo sa iba't ibang paraan. Naglalaman ang mga ito ng mga elemento ng bakas, mga hormone, pati na rin ang mga neurotransmitter at mga kadahilanan ng paglago. Tingnan natin ang pinakasikat na paraan.

• Bergamot - may sedative effect, pinapawi ang pagkabalisa, binabawasan ang stress at depression.
• Tanglad Ay isa pang karaniwang lunas para sa pagkabalisa at pagkabalisa. Ang mga taong gumagamit nito sa aromatherapy ay nagpapakita ng isang pinababang antas ng stress, mas madali nilang nakayanan ang stress.
• Lavender - isa sa pinakamabentang mahahalagang langis, na ginagamit para sa pagpapahinga mula noong sinaunang panahon. Pinakamainam para sa paggamot ng mga karamdaman sa pagtulog at pagtaas ng pagkabalisa.
• Sinabi ni Fir - may binibigkas na mga katangian ng antiseptiko at antimicrobial.
• Sage - isa pang mataas na hinihiling na komposisyon na nagpapababa ng presyon ng dugo at nag-normalize ng paghinga.
• Mint - sinisingil ka ng sigla sa umaga, nagbibigay sa iyo ng sigla ng sigla at nagpapahusay ng memorya. Ang tool ay pinakamainam kung ikaw ay bumangon sa umaga na nakakaramdam ng pagod.
• Kahel - ang healing oil ay gumana nang maayos sa paglaban sa pagkabalisa at stress. Maraming mga eksperimento ang nagpakita na ang mga kababaihan na lumanghap ng langis na ito sa panahon ng panganganak ay nakadarama ng mas nakakarelaks.
• Rosemary - ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga gustong pagbutihin ang kanilang sariling mga kakayahan sa pag-iisip. May ari-arian ng pagpapabuti ng konsentrasyon at bilis ng reaksyon.
• kanela - may kakayahang i-activate ang lugar ng utak na responsable para sa atensyon.
• limon - nagpapabuti ng mood, nagiging isang tunay na tagapagligtas sa sandaling nagtagumpay ang depresyon.
• Eucalyptus - isang mahusay na pagpipilian para sa panahon ng taglagas-taglamig, kapag ang mga tao ay madalas na sipon. Moisturizes ang ilong mucosa at pinapaginhawa ang kasikipan. Hindi ito nakakagulat, dahil ang langis na ito ay ang pangunahing bahagi ng maraming mga anti-cold na gamot.
• punungkahoy ng sandal - ginagamit para mawala ang stress. May positibong epekto sa pagtuon at konsentrasyon, nagpapabuti ng memorya.
• Jasmine - pinong at senswal na aroma, na malawakang ginagamit sa pabango. Sa gamot, ginagamit ito upang labanan ang mga takot at depresyon. Ang pabango ng mahahalagang langis na ito ay pinaniniwalaan na nagtataguyod ng pagpapahinga pati na rin ang pagtaas ng libido.

Maraming mga tagagawa ng pabango ang nag-a-advertise ng kanilang produkto bilang alinman sa "naaprubahan" o "certified". Gayunpaman, sa kasalukuyan ay walang opisyal na pamamaraan ng sertipikasyon para sa aromatic oil - may mga internasyonal na pamantayan ayon sa kung saan ang kalidad ng resultang produkto ay kinokontrol. Ayon sa kanila, ang mga mahahalagang langis ay dapat na natural na pinagmulan at dalisay, ang pamantayang ISO na ipinahiwatig sa packaging ay magiging isang tanda ng isang kalidad na produkto.

Maaari mong tukuyin ang isang ligtas na produkto gamit ang mga simpleng panuntunan. Ang isang de-kalidad na aromatic oil ay dapat na walang rancid, chemical at alcoholic na amoy. Hindi ka dapat mag-save at bumili ng mga murang komposisyon para sa iyong aroma lamp - malamang, naglalaman ang mga ito ng mineral o sintetikong sangkap. Bigyang-pansin ang bansang pinagmulan.

Mayroon ding mga sintetikong compound sa mga istante ng tindahan, at mas mura ang mga ito kaysa sa mga natural. Ayon sa tagagawa, ang kanilang epekto ay hindi naiiba sa natural.Sa katunayan, hindi ito ganoon - ang mga produktong polimer ay hindi naglalaman ng lahat ng mga sangkap na matatagpuan sa natural na langis. Tandaan - ang mga light fraction ay ginagamit upang gumawa ng mataas na kalidad na mga aromatic na langis.

Gayunpaman, ang ilang mga walang prinsipyo na mga tagagawa ay gumagamit ng mga mabibigat upang mabawasan ang halaga ng tapos na produkto. Napakadaling malaman. Maglagay ng ilang mahahalagang langis sa papel - ang isang mahusay na komposisyon ay dapat sumingaw nang hindi umaalis sa mamantika na mantsa. Gayundin, tandaan na ang ilang mga halaman ay naglalaman ng mga pestisidyo na ginagamit sa pagpapataba at pag-spray ng mga ito laban sa mga peste. Ipinapadala nila ang mga lason na ito sa langis. Samakatuwid, ang kagustuhan ay dapat ibigay lamang sa mga tatak na gumagamit ng mga hilaw na materyales sa kapaligiran sa kanilang produksyon.

Bumili lamang ng mahahalagang langis mula sa mga kilalang tagagawa. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga tatak na dalubhasa sa produktong ito. Huwag habol sa gastos at kita sa pananalapi. Ang kalidad ng langis, lalo na mula sa mahahalagang halaman, ay hindi maaaring mura. At walang punto sa pagbili ng mga pagpipilian sa badyet - ang halaga ng mga sustansya sa kanila ay minimal, kaya hindi sila magbibigay ng anumang therapeutic effect.

At syempre, humingi ng sertipiko ng kalidad sa nagbebenta. Ito ay magiging isang tiyak na kalamangan, lalo na para sa mga Amerikano at European na tatak. Ang pagkakaroon ng dokumento ay nagpapahiwatig na ang tagagawa ay kumikilos alinsunod sa mga pamantayan at batas ng mga bansang ito at hindi gagawa ng palsipikasyon.

Gamit ang pinaghalong aromatic oils, makakamit mo ang iba't ibang therapeutic effect.

Para sa mga nagyeyelong gabi ng taglamig, angkop ang isang timpla ng langis ng pampalasa. Siya ay tunay na nakapapawi - maaliwalas at homey. Bilang karagdagan, ang mga sangkap na kasama sa komposisyon nito ay may mga antibacterial at antiviral effect.

Kakailanganin mong:

• patchouli - 5-6 patak;
• kanela - 2-4 patak.;
• orange - 4-5 patak;
• cloves - 1-3 patak

Kung balak mong makamit ang bango ng isang patlang ng bulaklak sa iyong tahanan, gumamit ng komposisyon na binubuo ng:

• lavender - 9-10 patak;
• palmarosa - 2-3 patak;
• geranium - 2-3 patak.

Ang ganitong komposisyon ay mabuti para sa mga problema sa pagtulog, kaya inirerekomenda na gamitin ito sa silid-tulugan sa ilang sandali bago ang oras ng pagtulog.

Ang mga nakakapreskong komposisyon para sa aromatizing ng bahay ay ginagamit sa mainit na araw ng tag-init. Ang ganitong komposisyon ay nakakatulong upang pasayahin, palayain ang ulo mula sa mga hindi kinakailangang pag-iisip, at sa parehong oras ay pangalagaan ang pag-aalis ng mga pathogenic microbes at mga virus. Ang mga gamot ay batay sa:

• lemon mint - 4-5 patak;
• peppermint - 4-6 patak;
• palmarosa - 3-5 patak.

Magdagdag ng tatlong patak ng tanglad kung nais.

Para sa home evening, isang mayaman at mayamang hanay ng iba't ibang chord ay kailangang-kailangan:

• lavender - 5 patak;
• cedar - 1 patak;
• orange - 3 patak;
• ylang-ylang - 1 cap.

Maaari kang magdagdag ng ilang patak ng vetiver kung ninanais.

Kung ikaw ay nababato, maaari kang gumamit ng isang timpla ng mga aromatic compound para sa isang positibong singil at isang magandang mood:

• sage - 3 patak;
• lemon - 2 patak;
• lavender - 1 patak

Isa pang recipe:

• grapefruit - 3 patak;
• jasmine - 2 patak;
• ylang-ylang - 2 cap.

Upang gawing normal ang emosyonal na antas, ang isang komposisyon ng mga langis ng bergamot, cypress, lavender, at lemon, na kinuha sa pantay na sukat, ay ginagamit. Kung kailangan mong mag-recharge nang mabilis hangga't maaari, paghaluin ang orange at mint - isang pares ng mga patak ng bawat isa ay sapat na para sa isang session. At upang lumikha ng isang mainit na kapaligiran sa bahay para sa mga pagtitipon ng pamilya - ihulog ang tatlong patak ng mabangong geranium, lavender at ilang patak ng langis ng bergamot sa aroma lamp.

Ang aromatherapy sa bahay ay may kaugnayan kapag ang isang tao ay patuloy na nahaharap sa mga irritant. Sa kasong ito, ang pinaghalong mga langis ay makakatulong sa kanya na mabilis na mabawi mula sa isang mahirap na araw at huminahon:

• mansanilya - 5 patak;
• lavender - 3 patak;
• sage - 2 patak;
• geranium - 2 patak;
• ylang-ylang - 1 cap.

Upang magdagdag ng romantikong mood sa kapaligiran ng silid-tulugan, gumawa ng isang mabangong komposisyon:

• sandalwood - 7-10 patak;
• ylang-ylang - 1 cap.;
• banilya - 3 patak

Ang aromatherapy ay kadalasang ginagamit para sa pagmumuni-muni, pagpapahinga, at pagtulog. Kumuha ng ilang mga langis:

• lavender - 3 patak;
• cedar - 4 na patak;
• orange - 2 patak.;
• mansanilya - 2 patak;
• lavender - 3 patak;
• marjoram - 2 patak

Isa pang recipe:

• sandalwood - 1 drop;
• luya - 2 patak;
• dayap - 3 patak.;
• bergamot - 3 takip.

Upang ma-neutralize ang pathogenic microflora na nasa hangin, maaari kang kumuha ng:

• lemon - 3 patak;
• orange - 3 patak;
• cloves - 1 drop;
• eucalyptus - 1 patak;
• kanela - 1 patak;
• puno ng tsaa - 2 takip.

Para sa isang taong may sakit, upang makabalik sa kanilang mga paa sa lalong madaling panahon, mas mahusay na pumili ng isang hanay ng mga langis ng orange, luya, eucalyptus, juniper na may pagdaragdag ng pine at luya. Ang bawat langis ay mangangailangan ng 2-4 na patak.

Ang paggamit ng isang aromatherapy lamp ay napakadali. Punan ang isang tasa ng malamig na tubig. Maghalo ng ilang patak ng mabangong langis o isang komposisyon ng mga ito sa loob nito. Magsindi ng kandila, ilagay sa loob ng lampara. Maghintay ng isang minuto o dalawa at masisiyahan ka sa kaaya-ayang aroma. Ang dosis ng langis ay direktang nakasalalay sa laki ng silid at kung gaano maasim na aroma ang balak mong makuha. Ang pinaka komportableng proporsyon para sa isang tao ay 5-10 patak ng langis bawat pamamaraan. Tinatawag ng mga doktor ang pinakamainam na oras para sa aromatherapy na 15-30 minuto; hindi mo dapat isagawa ang pamamaraan nang higit sa isang oras sa isang pagkakataon.

Sa panahon ng pamamaraan, siguraduhin na ang tubig ay hindi sumingaw. Kung umiinom ka ng gamot o may malubhang kondisyong medikal, kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng aromatherapy.